Bokt.nl • Boktdieetverslag.43.(18 september 2001)
Pagina 1 van de 1

Link naar dit berichtGeplaatst: 17-09-01 19:44
door Bokt-Diet
AfbeeldingAfbeeldingAfbeeldingAfbeeldingAfbeeldingAfbeeldingAfbeeldingAfbeeldingAfbeelding

Link naar dit berichtGeplaatst: 18-09-01 18:28
door Lautje
ochtend:
- 2 cracottes met kaas
- glas ranja

uurtje of 11:
-3 magnetronpannenkoekjes met beetje abrikozenstroop

middag:
-kaasbroodje uit de oven
-meergranenbol (bruin) met boter, ham en tomaat
-glas chocolademelk
-glas ranja

tussendoortje:
-1 snickers

avond:
-1 bord nasi
-sla met tomaten
-1 beker aardbeienyoghurt
-1 glas water

Link naar dit berichtGeplaatst: 18-09-01 21:28
door Lautje
HEE!
Doet er niemand meer mee??? Verward

Link naar dit berichtGeplaatst: 18-09-01 21:35
door dimmelim
Ja hoor, ik word alleen wat slordig met het invullen van deze verslagen.

4 boterhammen met smeerkaas
rijst met aubergine, tomaat rundvlees en curry

Link naar dit berichtGeplaatst: 18-09-01 21:52
door maaike_vdv
's ochtends:
- 1 boterham met ananaskaas
- 1 plak suikerbrood
's middags:
- 1 waterijsje
's avonds:
- 1 bord witlofschotel, met appelmoes

Link naar dit berichtGeplaatst: 18-09-01 22:02
door Honeybee
Heeeeeeel diep nadenken...

vannacht: 2 broodjes met Sandwich spread (ik werk momenteel 's nachts.. dus eet ik wat)

Vanmiddag: 4 sneetjes brood. 2 met vruchtenhagel en 2 met Sandwich spread. + een beker halvolle melk.

Vanavond: rijst met kip en chicken tonight. beetje dame blanche ijs als toetje.

Verder gedronken... veeeeeeel te weinig in totaal denk ik 1 beker melk en 1 glas fris.
Dit houdt in dat ik zo maar een thermoskan thee naar binnen moet werken. (dan alleen de thee en niet de thermoskan)

Link naar dit berichtGeplaatst: 18-09-01 22:22
door Kitty
He Sandra, goed zo! Je eet eindelijk voldoende brood! Haha!

Ik heb vanochtend niks gegeten...

Vanmiddag: twee geroosterde broodjes met Slankie smeerkaas. En een beker drinkyoghurt.

Uurtje of drie nog twee geroosterde broodjes met Slankie.

Tijdens het eten koken een negerzoen naar binnen gewerkt (die doos staat nog steeds op de kast en ze zijn zo lekker) (Hoezo fout?)

Rijst met Stroganoffsaus gehad.
Magere yoghurt met een paar framboosjes uit blik als toetje.
En daarna één afterdinnermint. Hmmm... lekker!

En 's avonds nog twee koppen koffie.

Link naar dit berichtGeplaatst: 18-09-01 22:30
door Honeybee
Inderdaad.. dat brood lukt me de laatste weken aardig. Helemaal omdat ik iedere ochten gratis een lekker warm en vers brood bij de bakker kan halen.. Echt ideaal.. en daar kun je wel van door blijven eten. Weet het nu al... moet straks knokken, aangezien ik denk dat dit weer drastisch gaat veranderen.

Link naar dit berichtGeplaatst: 19-09-01 09:01
door Cody
's morgens:
* 2 tosti's ham kaas (we houden ze erin *LOL* )
's middags:
* patatje met
's avonds:
* slagroomgebakje (heb even gezondigd van mijn hypoglykemie-dieet maar eens in de zoveel tijd mocht dat Haha! )
* stokbroodje gezond