Ik ga per 1 januari weer een paar kilo proberen af te vallen. En nu zou ik het leuk vinden dat we met zn allen het proberen. Misschien dat we dan steun bij elkaar vinden en dat het dan lukt
Dus wie wilt er ook meedoen met de bokt- afvalrace

Ik doe wel mee, was al van plan om als goede voornemen meer te gaan bewegen en beter te gaan eten.

ja hiero!!!!doe graag mee.

Ik doe meee vooral na kerst en oud en nieuw al die oliebollen zijn slecht voor je gezondheid

al weer drie en hoe doen we dit dan? want dit topic verouderd natuurlijk snel

Whaha ik hou dat tog nooit vol..Ik vind dat mn buik wel iets strakker kan. Ik ben verder niet dik. Maar soms doe ik buikspier oefeningen maar ik stop er ook zo weer mee...

ik doe ook wel mee hoor,moet echt een paar kilo kwijt.....

ik doe ook wel mee! wil deze aankomende drie dagen ook een beetje gezond eten, anders passen de oliebollen er niet meer bij! maar daarna wil ik echt serieus wat afvallen!

een topic waarin iedereen eerst eerlijk vemeld hoe veel ze wegen, hoe lang ze zijn, en wat hun streefgewicht is. en dan elke week elkaar vertellen hoe het gegaan is. is het gelukt om zo veel mogelijk avn al dat lekkers af te blijven? heb je nog extra's gedaan wat betreft sproten etc.
zoiets?

Ik vind dat ik ook wel wat kilo's af mag vallen, alleen hou ik dat ook nooit vol ..maar ik ga m'n best doen

Ik probeer om er een beetje BIJ te krijgen.

Marsje schreef:

Ik probeer om er een beetje BIJ te krijgen.

ook moeilijk

Mazzel-meid schreef:

Ik vind dat ik ook wel wat kilo's af mag vallen, alleen hou ik dat ook nooit vol ..maar ik ga m'n best doen

met zo'n instelling kom je er niet! je moet gewoon denken dat je het makekelijk vol houdt!

Ik doe ook mee, maar eerst moeten de restjes van kerst en oud en nieuw op.
Ik wil er zeker 5 kilo weer af.

Nee, dank je, ik doe niet mee. Ik denk n.l dat een voornemen niet werkt. Het werkt pas als je echt gemotiveerd bent, en dat ben je meestal niet na oud en nieuw. Maar ik houd jullie in de gaten om te zien of het lukt, succes!!!!!

Nee daar doe ik niet aan
hahah heb ik echt GEEN zin in

Er is al een afvaltopic op Voedertijd. Deze staat eigenlijk altijd (redelijk) bovenaan. En wordt ook druk bezocht!
[VT] De Bokt-lijnclub ....

oke
dan gaan we daarheen

Mijn buikje mag wat strakker.
En dit keer ga ik het ECHT doen! (Hmm...Hoevaak heb ik dat al gezegd?!)

ik zal me ook even toevoegen op bokt-lijnclub!

Anouk01 schreef:

Whaha ik hou dat tog nooit vol..Ik vind dat mn buik wel iets strakker kan. Ik ben verder niet dik. Maar soms doe ik buikspier oefeningen maar ik stop er ook zo weer mee...

Voor een strakkere buik, moet je dus ook conditie doen, daarna kan je pas spieren gaan kweken.

yes, je hebt er nog 1 bij, ik doe mee.... lijkt me gezellie

Meedoen is misschien overdreven want ik MOET afvallen.

Wegens mijn hernia kon ik helemaal niks, ik heb zeker 4 maanden bijna continu op bed gelegen en ook nog eens 2 weken in het ziekenhuis alleen maar plat.

het enige wat ik nog kon is eten en tv kijken.

Ik ben dus van de 67kg naar 77kg gegaan.(ik sta dus ook niet meer op de schaal)
Ben dus gewoon veels te zwaar voor mijn 1.70m alles gaat traag en ik voel me alles behalve fit. Daarnaast is het gewoon ongezond voor je lichaam om zo zwaar te zijn.
Ook pas ik een hele hoop kleren niet meer en dat is toch erg jammer aangezien ik een bijna nieuwe garderobe heb aangeschaft van de zomer.

Ik ga dus echt in januarie beginnen met sporten onder begeleiding en ik ga dus die 10kg er weer afkrijgen (misschien wel een beetje meer )

hier mogen er ook wel een paar kilo af.
Heb me al voorgenomen om niet (nou ja minder ) te snoepen.

Jady schreef:

Mijn buikje mag wat strakker.
En dit keer ga ik het ECHT doen! (Hmm...Hoevaak heb ik dat al gezegd?!)

Hahaha je neemt me de woorden uit m'n mond