straks naar dokter... :s rugklachten, mensen ervar

Moderators: EvelijnS, Murthul, Muurp, Berdien

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 
Sitie

Berichten: 2947
Geregistreerd: 13-09-03
Woonplaats: Ede

straks naar dokter... :s rugklachten, mensen ervar

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 23-12-03 13:49

ja ik moet straks naar de dokter....

loop namelijk al 2 weken lang met gigantische pijn in mijn (onder)rug, alleen vandaag is het ietsje minder (is meestal zo als ik naar de dokter moet...)
op zich ga ik niet zo snel naar een dokter, ben niet echt van de dokters...
de reden dat ik toch ga is omdat mijn vriend aan bleef dringen, mijn moeder bleef aandringen, mijn opa heeft een of andere ziekte met zijn rug die erfelijk is en de vader van mijn vriend heeft een hernia gehad en mijn vriend zei dat dat er erg op leek...

ik hoop echt zo dat er niks aan de hand is (of juist wel wat, zodat ik weet wat!)

een van jullie ervaringen hiermee? en wat hebben jullie ertegen gedaan?

---->>> e_l_m_o is nu Sitie <<<----

Learn from the mistakes of others.You can’t live long enough to make them all yourself.


_Marjon_

Berichten: 10390
Geregistreerd: 02-04-03
Woonplaats: Geertruidenberg

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-12-03 13:54

hmm helaas kan ik je niet helpen ik hoop in ieder geval voor jou dat alles goed is! succes!

Mama van Gwen 7-2-15

Sitie

Berichten: 2947
Geregistreerd: 13-09-03
Woonplaats: Ede

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 23-12-03 13:59

dat is dus ook wat ik hoop, maarja ik kan gewoon niet zitten, liggen of staan zonder pijn

---->>> e_l_m_o is nu Sitie <<<----

Learn from the mistakes of others.You can’t live long enough to make them all yourself.

Gast739

Berichten: 3333
Geregistreerd: 06-10-03
Woonplaats: Heppen (Belgie)

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-12-03 14:37

Rugpijn ken ik wel, helaas. Wat wil je weten?
Wat bij mij de oorzaak was of hoe ik ermee omga?

Bij mij staan de wervels op 5 plaatsen niet recht boven elkaar, waardoor mijn rugspieren een verkeerde stand aannemen (poging tot correctie).
De spieren verkrampen uiteindelijk door de constante belasting, wat resulteert in pijn.
Het is zo erg geweest dat ik kruipend door het huis ging.
Uiteindelijk naar een chiropractor geweest die de hele boel weer rechtgezet heeft. Verschillende oefeningen gekregen, met de bedoeling dat ik die thuis ook zou doen. Maar ja, pijn weg, dus oefeningen volhouden...
Na een paar jaar weer teruggeweest, opnieuw rechtgezet en weer oefeningen....
Tegenwoordig wissel ik de hoogte van m'n hakken een paar keer per dag, zodat mijn spieren gedwongen worden een andere stand in te nemen en niet meer kunnen verkrampen. Dit gaat allemaal redelijk, maar na drie kruiwagens mest moet ik toch echt stoppen. Mijn rug zal altijd een zwakke plek blijven en dat heb ik maar te accepteren...

Laat je wel weten wat de dokter heeft gezegd?
Sterkte...

Draakje

Berichten: 1727
Geregistreerd: 23-09-02
Woonplaats: Apeldoorn

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-12-03 14:38

Ik heb ook last van m'n onderug, krijg er last van als ik te lang sta enz. het doet dan ook zeer als je gaat liggen, ben er mee naar de dokter geweest en die zegt dat het vaker voorkomt, voornamelijk omdat ik ook een opleiding dierverzorging doe.
ik heb als advies gekregen gewoon blijven bewegen, geen rust nemen want dan word het alleen maar stijf, verder heb ik ook een verwijsbrief gekregen voor cesartherapie, alleen daar heb ik nog geen afspraak gemaakt daar heb ik nog geen tijd voor gehad.

ik kan je zo niet zeggen of je het zelfde hebt, het beste kun je dan even naar de dokter gaan want het kan ook wat anders zijn.

The Future Belongs To Those Who Believe In The Beauty Of Their Dreams.

Sitie

Berichten: 2947
Geregistreerd: 13-09-03
Woonplaats: Ede

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 23-12-03 14:51

ik ben dus net terug van de dokter, volgens hem heb ik een spiertje verrekt in mijn rug...

mag niet bukken en mijn rug ook niet te veel belasten... als ik dingen van de grond af moet pakken, moet ik door mijn rug zakken

heb hem gevraagd of je langer dan 2 weken last kunt hebben van een verrekte spier, hij zei van wel (vink zelf btw een btje vreemd, als je een spier in je been oid verrekt duurt het toch ook niet langer dan 2 weken?)

verder is het dus afwachten....

owja Draakje, wat is cesartherapie?

---->>> e_l_m_o is nu Sitie <<<----

Learn from the mistakes of others.You can’t live long enough to make them all yourself.

Miep

Berichten: 1707
Geregistreerd: 13-03-03
Woonplaats: Enschede

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-12-03 14:53

[quote="e_l_m_o"]ik ben dus net terug van de dokter, volgens hem heb ik een spiertje verrekt in mijn rug...

mag niet bukken en mijn rug ook niet te veel belasten... als ik dingen van de grond af moet pakken, moet ik door mijn rug zakken

heb hem gevraagd of je langer dan 2 weken last kunt hebben van een verrekte spier, hij zei van wel (vink zelf btw een btje vreemd, als je een spier in je been oid verrekt duurt het toch ook niet langer dan 2 weken?)

verder is het dus afwachten....

owja Draakje, wat is cesartherapie?[/quot]

Je rug is ook iets heel anders dan je benen he..
Je rug vangt wel de ergste/meeste klappen op..
Suc6 met rusthouden

Groetjes Miep Knipoog

* Profiel aangepast, nu met foto's *

Imre

Berichten: 12388
Geregistreerd: 31-05-03
Woonplaats: Eelde

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-12-03 14:54

Ik moet zometeen weer naar de kraker voor mn onderrug. Ik loop er nu een paar weken en ben nog nooit zo soepel geweest! Haha!

Werken aan je houding en zit? Deze gediplomeerde Centered Riding instructeur komt aan huis in Noord-Drenthe en rond Groningen-stad!
>> Blog: http://www.ruiterinevenwicht.nl <<

Draakje

Berichten: 1727
Geregistreerd: 23-09-02
Woonplaats: Apeldoorn

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-12-03 14:54

Die geven je oefeningen om je rug op de juiste mannier te gebruiken (belasten). ze leren je het 1 en ander zodat je minder snel last van je rug krijgt. verder weet ik het ook niet precies, ben er nog niet geweest

The Future Belongs To Those Who Believe In The Beauty Of Their Dreams.

Draakje

Berichten: 1727
Geregistreerd: 23-09-02
Woonplaats: Apeldoorn

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-12-03 14:56

Miep"]
[quote="e_l_m_o schreef:
ik ben dus net terug van de dokter, volgens hem heb ik een spiertje verrekt in mijn rug...

mag niet bukken en mijn rug ook niet te veel belasten... als ik dingen van de grond af moet pakken, moet ik door mijn rug zakken

heb hem gevraagd of je langer dan 2 weken last kunt hebben van een verrekte spier, hij zei van wel (vink zelf btw een btje vreemd, als je een spier in je been oid verrekt duurt het toch ook niet langer dan 2 weken?)

verder is het dus afwachten....

owja Draakje, wat is cesartherapie?[/quot]

Je rug is ook iets heel anders dan je benen he..
Je rug vangt wel de ergste/meeste klappen op..
Suc6 met rusthouden


Miep, ik heb geen last van m'n benen, maar van m'n rug

The Future Belongs To Those Who Believe In The Beauty Of Their Dreams.

Sitie

Berichten: 2947
Geregistreerd: 13-09-03
Woonplaats: Ede

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 23-12-03 14:58

Miep"]
[quote="e_l_m_o schreef:
ik ben dus net terug van de dokter, volgens hem heb ik een spiertje verrekt in mijn rug...

mag niet bukken en mijn rug ook niet te veel belasten... als ik dingen van de grond af moet pakken, moet ik door mijn rug zakken

heb hem gevraagd of je langer dan 2 weken last kunt hebben van een verrekte spier, hij zei van wel (vink zelf btw een btje vreemd, als je een spier in je been oid verrekt duurt het toch ook niet langer dan 2 weken?)

verder is het dus afwachten....

owja Draakje, wat is cesartherapie?


Je rug is ook iets heel anders dan je benen he..
Je rug vangt wel de ergste/meeste klappen op..
Suc6 met rusthouden
[/quote]

ok het is wel iets anders, maar dat het ook echt 2 weken duurt???

nou ja de dokter heeft ervoor gestudeerd, hij zal het vast wel weten, maar ik heb zo mijn vraagtekens erbij...

---->>> e_l_m_o is nu Sitie <<<----

Learn from the mistakes of others.You can’t live long enough to make them all yourself.

Miep

Berichten: 1707
Geregistreerd: 13-03-03
Woonplaats: Enschede

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-12-03 15:09

Draakje"]
[quote="Miep"][quote="e_l_m_o schreef:
ik ben dus net terug van de dokter, volgens hem heb ik een spiertje verrekt in mijn rug...

mag niet bukken en mijn rug ook niet te veel belasten... als ik dingen van de grond af moet pakken, moet ik door mijn rug zakken

heb hem gevraagd of je langer dan 2 weken last kunt hebben van een verrekte spier, hij zei van wel (vink zelf btw een btje vreemd, als je een spier in je been oid verrekt duurt het toch ook niet langer dan 2 weken?)

verder is het dus afwachten....

owja Draakje, wat is cesartherapie?[/quot]

Je rug is ook iets heel anders dan je benen he..
Je rug vangt wel de ergste/meeste klappen op..
Suc6 met rusthouden


Miep, ik heb geen last van m'n benen, maar van m'n rug
[/quote]

Bedoel het ook niet voor jou hoor..

Groetjes Miep Knipoog

* Profiel aangepast, nu met foto's *

Miep

Berichten: 1707
Geregistreerd: 13-03-03
Woonplaats: Enschede

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-12-03 15:10

e_l_m_o"]
[quote="Miep"][quote="e_l_m_o schreef:
ik ben dus net terug van de dokter, volgens hem heb ik een spiertje verrekt in mijn rug...

mag niet bukken en mijn rug ook niet te veel belasten... als ik dingen van de grond af moet pakken, moet ik door mijn rug zakken

heb hem gevraagd of je langer dan 2 weken last kunt hebben van een verrekte spier, hij zei van wel (vink zelf btw een btje vreemd, als je een spier in je been oid verrekt duurt het toch ook niet langer dan 2 weken?)

verder is het dus afwachten....

owja Draakje, wat is cesartherapie?


Je rug is ook iets heel anders dan je benen he..
Je rug vangt wel de ergste/meeste klappen op..
Suc6 met rusthouden
[/quote]

ok het is wel iets anders, maar dat het ook echt 2 weken duurt???

nou ja de dokter heeft ervoor gestudeerd, hij zal het vast wel weten, maar ik heb zo mijn vraagtekens erbij...
[/quote]

Een verekte spier in je been kan zeker wel 2 weken duren, en zelfs nog langer.
Ligt er maar net aan welke spier, en in welke mate hij verekt is.
mijn broer heeft 4 weken kreupel gelopen na een verreking tijdens de stormbaan..

Groetjes Miep Knipoog

* Profiel aangepast, nu met foto's *

Draakje

Berichten: 1727
Geregistreerd: 23-09-02
Woonplaats: Apeldoorn

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-12-03 15:37

Miep"]
[quote="Draakje"][quote="Miep"]
[quote="e_l_m_o schreef:
ik ben dus net terug van de dokter, volgens hem heb ik een spiertje verrekt in mijn rug...

mag niet bukken en mijn rug ook niet te veel belasten... als ik dingen van de grond af moet pakken, moet ik door mijn rug zakken

heb hem gevraagd of je langer dan 2 weken last kunt hebben van een verrekte spier, hij zei van wel (vink zelf btw een btje vreemd, als je een spier in je been oid verrekt duurt het toch ook niet langer dan 2 weken?)

verder is het dus afwachten....

owja Draakje, wat is cesartherapie?[/quot]

Je rug is ook iets heel anders dan je benen he..
Je rug vangt wel de ergste/meeste klappen op..
Suc6 met rusthouden


Miep, ik heb geen last van m'n benen, maar van m'n rug
[/quote]

Bedoel het ook niet voor jou hoor..
[/quote]

Sorry, dan heb ik dat verkeerd gelezen en begrepen

The Future Belongs To Those Who Believe In The Beauty Of Their Dreams.

Kais

Berichten: 5139
Geregistreerd: 29-05-02
Woonplaats: Hell

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-12-03 16:34

Ik had pijn in m'n rug door een verkeerde houding, ik heb er nu bijna geen last meer van Lachen

It never eats, it never sleeps, it never stops...

schildpad

Berichten: 109
Geregistreerd: 22-12-03
Woonplaats: rotterdam

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-12-03 18:37

Ik heb 3 jaar lang cesartherapie gedaan.
Ook voor m'n rug.
M'n ruggewervel wijkt af of zoiets.
In het begin hielp het mij wel, daarna kwam ik niet echt veel verder meer.
Nu doe ik nog wel oefeningen enzo maar ik ga niet meer naar therapie.
Bij cesartherapie doe je allemaal oefeningen om een goed houding aan te nemen en je rug sterk te maken enzo.
En het is gelukkig niet pijnlijk zoals fysiotherapie vaak kan zijn!

I can't keep this storm inside me anymore
I can't stop this rain that's got to pour

Sitie

Berichten: 2947
Geregistreerd: 13-09-03
Woonplaats: Ede

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 23-12-03 19:54

wat gebeurt er precies bij cesartherapie?

---->>> e_l_m_o is nu Sitie <<<----

Learn from the mistakes of others.You can’t live long enough to make them all yourself.


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie