tips bij een dip

Moderators: EvelijnS, Murthul, Muurp, Berdien

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 
Bokt-Diet

Berichten: 76
Geregistreerd: 09-08-01
Woonplaats: Big Bokt States

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 27-08-01 22:38

uit Top-santé

*afslanken doe je voor jezelf, niet voor een ander
*leef per dag, elke dag gezond eten is een overwinning
*een misstapje is geen reden om te stoppen, geef niet zomaar op!
*verwen jezelf met iets anders dan eten, koop een bloemetje, een goed boek, ga lekker naar de sauna...
*Vergelijk jezelf niet teveel met anderen, ieder heeft zijn eigen ritme
*Laat de moed niet zakken als je een keer snoept: geniet ervan, en denk niet gelijk dat je hele dag verloren is. Wacht niet tot de volgende morgen om de draad weer op te pakken
*alweer trek? Vraag jezelf af of het echt al weer tijd is om iets te eten


maaike_vdv

Berichten: 4128
Geregistreerd: 09-04-01
Woonplaats: Drenthe

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-08-01 23:02

Dit zijn inderdaad logische en goeie tips. Ik heb het zelf ook weleens. Als ik één keer ongezond eet, ben ik meteen helemaal weer ongemotiveerd, zo van "nou heeft het geen zin meer". Onzin natuurlijk, je mag best een keertje wat lekkers nemen, je moet niet al te krampachtig gaan leven.

Silvia

Berichten: 2709
Geregistreerd: 23-02-01
Woonplaats: Gelderland

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-08-01 18:26

Inderdaad, de tips zijn heel logisch.
Nog een (uit Sante geloof ik): Het gaat niet om dat ene patatje of zakje chips; het gaat om je algehele eet- en leefpatroon. Dat zul je moeten veranderen.

Manon 2

Berichten: 2725
Geregistreerd: 09-01-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-08-01 18:13

Nog één: koop lekkere gezonde dingen:
vruchtenyoghurt zonder suiker
vifit
aardbeien
ontbijtkoek
ander fruit
wortels
komkommer
augurken
cup a soup


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: absque_dubio, danique998, dierliefde, elske_, JodieR, littletash, Madeira_, Marrjjollein, Mereltje, Nachocheese, Nef1985, Nessa, Sourire, Suuskeee, xChanelx, xSteffie en 166 bezoekers