Boktdieetverslag.11&12(18&19 aug 2001)

Moderators: Berdien, Dani, Murthul, Muurp, EvelijnS

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 
Bokt-Diet

Berichten: 76
Geregistreerd: 09-08-01
Woonplaats: Big Bokt States

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 19-08-01 00:15

Voor degenen die wel lijnen in het weekend...


AfbeeldingAfbeeldingAfbeeldingAfbeeldingAfbeeldingAfbeeldingAfbeeldingAfbeeldingAfbeelding


Zep

Berichten: 9994
Geregistreerd: 05-05-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 19-08-01 10:45

pffff... t schiet voor geen meter op als ik steeds taart moet eten met de verjaardag van mijn zus. Mijn ouders hebben een jubileum van het werk van m'n vader en de taarten en pakketten blijven maar binnen stromen... Ben vanmorgen heel vroeg wezen trimmen en ben een stuk verder gegaan dan normaal, bijna 4 kilometer aan een stuk gelopen nu, ik vond mezelf best een bikkel daarna Cool

dressuurinstructie in Overijssel, mail voor meer informatie: louise@equimotion.nl

Rhys

Berichten: 6317
Geregistreerd: 19-01-01
Woonplaats: Drenthe

Link naar dit bericht Geplaatst: 19-08-01 13:28

Keiweek = onmogelijk om gezond te eten.
Ik snoep en snack wat af.
Nu ben ik tussendoor ff thuis (het programma van eten, uitgaan, overdag slapen/relaxen, eten, uitgaan heb ik nu wel gezien Gaaaap )
en ik blijf maar snoepen...m'n moeder heeft ook twee zakken van m'n lievelingsdrop meegenomen en de buren zijn terug van vakantie in Zwisterland > zwitserse chocolaatjes Vingers aflikken Vingers aflikken Vingers aflikken ........help!!Morgen gaan we wel weer verder.

Es könnte alles so einfach sein
Ist es aber nicht

~Die fantastischen Vier~

Cody

Berichten: 20725
Geregistreerd: 20-04-01
Woonplaats: Grolloo

Link naar dit bericht Geplaatst: 19-08-01 15:17

Okee zaterdag:

* 2 broodjes kaas
* pizzapunt
* gebakken aardappeltjes met beetje mayo
* druiven
* bakje chips

Zondag:
* 2 tosti's ham-kaas
* druiven
* 3 crackers met kaas
* gebakken aardappels
* doperwtjes met worteltjes
* karbonade




_________________
[img]../upload/363/user.gif[/img]bok, bok, bok [img]../upload/363/nut.gif[/img]

<font size=-1>[ Dit Bericht is bewerkt door: Cody op 2001-08-20 10:15 ]</font>

Lielle

Berichten: 64670
Geregistreerd: 12-01-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-08-01 07:12

zaterdag:
4 boterhammen filet americain
1 kaasbroodje
ijsje
aardappelsalade (lekker licht met alleen beetje olijfolie, azijn, knoflook en een uitje)
komkommersalade
paar stukjes stokbrood met kruidenboter
rosbief

en Pablo gereden

zondag
1 broodje frikandel (zonder mayo)
speklapje
restje van de aardappelsalade en de komkommersalade
en 's avonds veel te veel bier (mocht als uitzondering, wordt vandaag nl echt 30)

en wedstrijd met Pablo + gegroomd

dimmelim

Berichten: 2682
Geregistreerd: 21-02-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-08-01 08:42

Het gaat goed

zaterdag: 2 bruine boterhammen met rookvlees
's avonds een beetje aardappelen vlees groenten

Zondag 2 bruine boterhammen met smeerkaas
's avonds maaltijdsalade met tomaten olijven en tonijn.

Ben toch al bijna 1,5 kilo afgevallen sinds het begin van bokt diet.

LindaM

Berichten: 811
Geregistreerd: 27-04-01
Woonplaats: Raamsdonk

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-08-01 13:27

Jee Dimmelim, is dat niet veel te weinig wat jij in het weekend eet? Verward

dimmelim

Berichten: 2682
Geregistreerd: 21-02-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-08-01 14:11

Is dat weinig? Volgens mij eet Cody veel minder toen ik dat las dacht ik toch maar een beetje minderen. Ik heb eigenlijk geen flauw idee hoeveel ik zou mogen eten. Ik probeer 's ochtends een en 's middags twee bruine boterhammen zonder boter en met licht beleg en 's avonds warm eten, daar mag ik dan best wel een bord vol van van mezelf. In het weekend sta ik meestal zo laat op dat ik het ontbijt en de lunch maar samen neem.. Oh en zondag heb ik nog een groot stuk mango gegeten en ik heb wel veel van die sla gegeten hoor.

Maar als iemand voor mij een goed voorbeeld heeft van wat ik meer zou mogen eten om toch af te vallen dan hoor ik dat natuurlijk graag (haha meer eten meer eten) Vingers aflikken

Cody

Berichten: 20725
Geregistreerd: 20-04-01
Woonplaats: Grolloo

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-08-01 14:27

Hmmmm ik eet echt niet zo weinig als jij hoor Verward Knipoog
Lees maar eens terug, ik eet in ieder geval 3 keer op een dag normale hoeveelheden.

dimmelim

Berichten: 2682
Geregistreerd: 21-02-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-08-01 14:36

Hmm, ja misschien klinkt het gewoon weinig. ik was ook gewoon gefrustreerd omdat ik oplette wat ik at en niet afviel. nu vandaag ineens wel, het schommelt als een gek. Als het jullie geruststelt vandaag:

2 bruine boterhammen smeerkaas
2 bruine bolletjes rosbief (lunch van mijn werk)
appel
en vanavond nog gewoon eten.

Riëtte

Berichten: 5201
Geregistreerd: 26-02-01
Woonplaats: Bovensmilde

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-08-01 21:27

zaterdagochtend 2 broodjes en melk, zaterdag middag 2 broodjes met water. tussen door veel blauw bessen gesnoept (wat wil je op een blauwbes kwekerij). Zaterdag avond gebbq'd met medebewoners van de flat. Niet echt overdreven veel gegeten. bovendien hadden ze er verder geen salades bij 9waar juist zoveel calo's inzitten).
's avonds nog twee appels en wat chippies gehad.

Zondag ochtend 2 bolletjes, tussen de middag 1 bolletje. 's middags krgen we visite, heb ik een tom pouce gehad (njammie) 's avonds chinees gehaald. later nog 2 appels gegeten....


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: _Duchesse, Avelienvd, CharlotteCC, Dabo, ellen05, GoogleAdsense, Googlebot, Inney, JorineV, Mariett, nikysa90, Samo, Santigo_, savannah030x, stitchlover, Tessiej, Wonderstruck, Yahoo, yvje86 en 126 bezoekers