Jezelf voorbij lopen..

Moderators: Murthul, Muurp, EvelijnS, Berdien

 
 
Fitzroy
Berichten: 16908
Geregistreerd: 11-01-01

Jezelf voorbij lopen..

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 16-09-03 15:20

Ja hoor, ik heb het weer. Zo'n vreselijk gestressed gevoel.

Je zit op je werk, maar eigenlijk is het zonde van je tijd want in je priveleven heb je nog zoveel te doen.
Helaas kom ik ondanks dat ik (nog) niet op vakantie ben geweest al vakantie-uren tekort vanwege het vele snipperen voor je paard.

De laatste week nog geen dag uit kunnen slapen vanwege DA en verzorging van Fitz. Weet ook meteen weer waarom ik die paardenhobby zat was. Knipoog
Iedere dag gaat om 6 uur de wekker en om 8 uur 's avonds kom je afgedraaid weer thuis en moet je nog eten. Dan liggen er nog wassen, in huis moet ook nog het nodige gebeuren, kortom, ik kom weer eens tijd tekort.

En dat kunnen mijn koppie en hart (hartkloppingen) dan opeens niet meer aan.

Nog mensen met tips?

Niets is zo eerlijk verdeeld als het verstand. Iedereen denkt er genoeg van te hebben.


Mireille

Berichten: 41958
Geregistreerd: 06-01-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-09-03 15:25

minder uren gaan draaien...
Of heb je daar in geen keuze in?

Succes en sterkte!

Mijn naam is haas.

Incognito! 8-)

kebie

Berichten: 1569
Geregistreerd: 16-01-01
Woonplaats: Veluws dorp aan de rijn

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-09-03 15:52

Nou, tips... het overkomt mij ook regelmatig en het enige dat ik dan doe is voor het eerst aankomende weekend alles afzeggen wat ik aan sociale verplichtingen heb staan. En eventueel ook het weekend daarop vrij maken. Mensen nemen je dat niet altijd in dank af, maar het geeft me lucht om te weten dat ik het nu dan misschien heel druk heb maar bijvoorbeeld op zondag niks anders moet dan luieren.

Ik kan namelijk mijn paard, mijn baan en het huishouden moeilijk afzeggen, dus de sociale verplichtingen zijn gewoon de klos als het me aanvliegt. Bel ik wel een keertje extra Haha!

Pak iets aan voordat het een probleem is. Schep orde voordat de chaos intreedt.

SheMellon

Berichten: 2948
Geregistreerd: 06-07-01
Woonplaats: monster

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-09-03 16:08

Meld je een paar dagen ziek met de ''griep''.
Even bijkomen van al dat gestress

Je moet de mening van een meerderheid niet verwarren met de waarheid.

SuperPepeijn

Berichten: 13113
Geregistreerd: 21-03-02
Woonplaats: Gouda

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-09-03 16:11

druk zijn is niet erg, maar je moet ook kunnen ontspannen. probeer dus ergens je ontspanning in te vinden fitz!

Amor Vincit Omnia

CM_

Berichten: 26850
Geregistreerd: 19-04-03
Woonplaats: Stal Niveau Herpen !!

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-09-03 16:13

ik ken je probleem H E L E M A A L !!!
maar wat me werk betrefd doe ik al wat minder werken , maar als chauffeur zijnde heb je het nou eenmaal altijd druk!!
en dan mijn twee paarden nog en vrienden , het valt idd niet mee
wat ik nu wel doe, is ff een sabattical met de paarden, ff alleen beetje knuffelen en voeren en verzorgen, en als ik veel zin en tijd heb , rijden
concoursen heb ik HELAAS allemaal af moeten zeggen , ik kon ze niet beide elke dag trainen (ik rijd cross)
maar luieren en lekker tijd aan je eigen besteden (lekker lang in bad, nagles verzorgen , maskertje etc etc) dat wil wel helpen !
en als er meer tips zijn : GRAAG!

Sibold
Berichten: 1817
Geregistreerd: 10-07-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-09-03 21:13

kebie schreef:
Ik kan namelijk mijn paard, mijn baan en het huishouden moeilijk afzeggen, dus de
sociale verplichtingen
zijn gewoon de klos als het me aanvliegt.


Sociale verplichtingen? Wa-istah? Haha!

Barb

Berichten: 11699
Geregistreerd: 24-07-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-09-03 21:24

nee ontspannen, wat is dat Verward

helaas doe ik hetzelfde op dit moment. Verzorging voor 5 paarden, opzet van een eigen bedrijf, huishoudelijke hulp die gewoon 3 weken op vakantie gaat en ik heb in geen 2 jaar vakantie gehad Haha!

ach het komt allemaal vast weer goed, helaas kan ik ook niet ontspannen want op het moment dat ik ontspan bedenk ik al weer wat ik allemaal nog moet doen Haha! Gelukkig plan ik in het weekend bijna nooit wat en genieten we even van de vrije dagen ook al zijn het er maar 2 Haha!

Jaike G. SPORT Z1+6 / Edou fan 'e Boppelannen SPORT Z2+0/ Tsjikke / Blossem

Bestel uw stickers, naambordjes en bedrukte kleding bij www.horseprint.nl

Kiara

Berichten: 10916
Geregistreerd: 10-01-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-09-03 21:35

Even 'uitzieken'.
Voor je het weet ben je verder van huis en heb je een burn-out.
Nu alvast gas terugnemen is mijn advies.


spokey

Berichten: 1846
Geregistreerd: 21-02-02
Woonplaats: Heerhugowaard

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-09-03 21:40

Ik heb sinds kort ontspanning/ademhalingstherapie en dat helpt wel omjezelf even lekker te kunnen ontspannen.

Gast252
Berichten: 29528
Geregistreerd: 12-01-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-09-03 22:43

Kiara schreef:
Even 'uitzieken'.
Voor je het weet ben je verder van huis en heb je een burn-out.
Nu alvast gas terugnemen is mijn advies.


Precies!
Mijn negatieve advies is dan ook om vooral zo door te gaan en het liefst nog een schepje er bovenop!

Niet doen dus, want anders ben je straks echt ziek en dan ben je verder van huis.

Probeer te bezuinigen op zogenaamde verplichtingen, de dingen die "moeten" maar eigenlijk helemaal niet noodzakelijk zijn. Geef prioriteit aan dingen die echt moeten als eerste (Fitz, eten, slapen) en dan op plaats 2 komen de dingen die je leuk vindt of die je een prettig gevoel geven, dat is voor iedereen anders. Het kan het huishouden zijn, omdat het een 'opgeruimd' gevoel geeft, maar het kan ook wat anders zijn. Een slaaf worden van je eigen agenda is zeker niet nuttig, wees daar dus kritisch op en ruim wat tijd in om mee te spelen en doe daar iets mij wat jij leuk vindt.
Als je rust neemt (boek, tv, wat dan ook) probeer daar dan ook achter te staan en het leuk te vinden en denk niet aan de zogenaamde verplichtingen. Het is belangrijk om het gevoel en idee van: "ik moet nog dat, dat en dat en dit, dit, dit nog doen" los te laten. De wereld vergaat niet als je kleine dingetjes overslaat hoor. Delegeren werkt ook goed Lachen.

Gast546
Berichten: 15626
Geregistreerd: 15-01-02

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-09-03 22:56

Ik ken het gevoel.
Ben vandaag weer begonnen na m´n vakantie en direct al weer in de overuren.
Heb zelfs m´n mailtjes en post nog niet kunnen lezen.
Het begon maandag al met het eerstje telefoontje. "je begint morgen weer he, kun je om 09:00 in Heerde zijn voor een inval waar 2 rottweilers zitten.........."
Vanavond was ik even bij Kim en werd alweer gebeld over morgen "Kun je rechtsreeks naar Apeldoorn want........."

Ik heb dit jaar al 2x vakantie gehad, 1x een week naar Turkije en net 3 weken waarvan een week op Ameland, maar heb nog steeds erg veel uren waarvan ik er nog minimaal 60 op moet nemen omdat ze anders vervallen (ik moest begin van het jaar een contractje tekenen om een "verlofstuwmeer" te voorkomen maar heb al weer een klein meertje opgebouwd Haha! )
Soms zou ik best een 9:00 tot 17:00 baan willen met alle weekenden vrij.
Maar dat is weer zo saai

favorietje
Berichten: 956
Geregistreerd: 22-11-02

Link naar dit bericht Geplaatst: 17-09-03 10:26

kan je niet een heel lief meisje vragen voor je paard? Dat scheelt je 1 of meerdere dagen per week toch een paar uur vrije tijd. Ze hoeft niet te rijden ofzo maar ze kan wel poetsen.
Ik heb ook heel duidelijk een keus gemaakt, en een paard,een huishouden,werk,school is gewoon heel zwaar, probeer ook 1 avond in de week vrij te houden voor jezelf.
Helemaal niets doen lekker soaps kijken en boekies lezen. Suc6 ermee.

Zwelgje

Berichten: 3207
Geregistreerd: 01-10-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 17-09-03 10:32

Ik ken het gevoel. Soms zou ik willen dat ik het me kon veroorloven om minder te werken maar helaas!
Ik loop mezelf ook de hele week voorbij en zit 's avonds ook pas een keertje om 22:30 op de bank.
Dat is ook de reden dat we 1 van de paarden weg doen om wat meer lucht te krijgen wat tijd betreft. Twee paarden in de sport en elke dat 2 rijden met een 40-urige werkweek is mij teveel.
Dus ik neem even een stapje terug en even een hele tijd 1 paardje te rijden lijkt me meer dan voldoende.

Esther

Berichten: 3507
Geregistreerd: 04-04-01
Woonplaats: Achterhoek

Link naar dit bericht Geplaatst: 17-09-03 10:39

Ilindra schreef:
Soms zou ik best een 9:00 tot 17:00 baan willen met alle weekenden vrij.

Maar dat is weer zo saai



Soms lijkt me dat ook wel wat. Maar als ik weer eens een week op kantoor doorgebracht heb ben ik blij als ik er weer eens uit kan.

Ik ben maandag ook weer begonnen na 4 weken vakantie, nu denk ik: "vakantie pfoe da's lang geleden". En als ik dan de planning bekijk voor de aankomende maanden tot kerst dan voel ik me al doodop. Gaaaap

We zijn te klantvriendelijk, vinden veel metingen leuk en kunnen dus geen nee zeggen tegen klanten. Moeten we toch maar eens oefenen. Haha!

Enne overuren uit laten betalen scheelt stuwmeren opbouwen, heb nog maar klein meertje en wat geld waar ik geen tijd voor heb om het uit te geven

Ben je op zoek naar de handleiding van je paard of hond? Kijk op http://www.handleidingpaard.nl of http://www.handleidinghond.nl
Op zoek naar kvv of gedroogde snacks in de omgeving van Terborg? http://www.kompleetversvoerenzo.nl
Een plek op aarde waar paarden nog paard mogen zijn: http://www.pferdehof-montferland.eu

Rocamor

Berichten: 3596
Geregistreerd: 21-11-02
Woonplaats: pendelend tussen oost en west

Link naar dit bericht Geplaatst: 17-09-03 10:47

Tja, ik ken het gevoel. Ik ben maandag weer begonnen. Heb 4 weken vakantie gehad. Euhm, kan beter zeggen werkvakantie. Ben 3 maanden geleden bij mijn ex weggegaan en heb 2 maanden geleden een ruine gekocht. Ben daar heel erg druk mee bezig. Gelukkig krijg ik af en toe hulp van vrienden en kennisen.

Dus dat betekent voor mij ook weer: slapen, werken, naar het huis (4 muren en 1 dak, er liggen geen eens vloeren meer in, nutsvoorzieningen? Zijn dat?), gauw paard nog even doen en weer naar mijn logeeradres. Kom gemiddeld half 11 savonds thuis, moet dan nog koken of in ieder geval zorgen dat ik iets te eten krijg. Hopen dat ik niet te laat ben en dan toch nog maar wat uurtjes slapen, want om 6 uur begint mijn wekker weer te gillen.

Minder werken kan nu niet. En ging het nu "maar" om 40 uur per week. Helaas, het zijn er altijd 45+++ per week. Veel op locaties. Onze hele groep loopt op het laatste tandvlees. Vriendin/collega heeft zelfs na 4 weken "rust" de balen van alles. Een ander werkt officieel maar 4 dagen, maar die moet nu 5 dagen meedraaien. De derde heeft officieel zorgverlof ivm thuissituatie. Nou tot nu toe heeft ie er nog geen gebruik van kunnen maken. En ikzelf zit met mijn eigen bouwvalletje waar nog veel te veel aan gedaan moet worden. Valt er eentje om, dan weet ik niet hoe we het allemaal moeten redden. Nieuw personeel kan niet aangenomen worden (slechte tijden he!). Vrije dagen zitten er eigenlijk niet meer in de komende tijd, terwijl ik ze zo hard nodig heb om mijn huis bivakkeerbaar te krijgen.

Kennissen hebben 2 maanden geleden al een tweeling gekregen. Heb nog geen tijd gehad om er langs te gaan. Vriendinnen heb ik al in geen maanden gesproken. Ik wil graag weer concoursen starten, maar dat zit er voorlopig echt niet in. Ik wil nog een paar dagen weg of uitjes maken: kan niet geen tijd voor.

Nee ik snap precies wat je bedoelt.

Oh ennuh Esther om vast te oefenen!! Zin om te helpen schuren en schilderen komend weekend? Knipoog

Als er tegen je gezegd wordt dat het tussen je oren zit, wees dan maar blij!
Is het tenminste aangetoond dat er iets tussen die oren zit..

youngster

Berichten: 26261
Geregistreerd: 21-03-02
Woonplaats: Utrechtse Heuvelrug!

Link naar dit bericht Geplaatst: 17-09-03 10:49

Ken het gevoel helemaal. ben een keer zover gegaan dat ik op mijn 16de al een burn out had, dat is echt niet fijn.
Nu gaat het wel weer, maar op het moment gaat ook niet alles goed. 2 mensen die vrij dicht bij me staan zijn ongeneeselijk ziek en ik weet niet of ze het volgende jaar gaan halen, dat geeft wel erg veel stress, maar ik probeer maar positief te blijven..
Neem echt af en toe rust, dat helpt echt wel..
Sterkte...

Wise Guy 2003-2006

Schoonheidssalon, permanente make-up, wimperextensions en Shellac studio
http://www.mooibijmarielle.nl

Nimber

Berichten: 25257
Geregistreerd: 10-01-01
Woonplaats: Apeldoorn

Link naar dit bericht Geplaatst: 17-09-03 15:09

Ik zit met hetzelfde probleem.
Ik was al 3 jaar van migrane aanvallen af ik mag nu 1 a 2 keer per week platliggen omdat ik er 1 heb
Maarja in deze tijd hoe vind je een andere baan?
Ik heb nu een vast contrac dus of mijn baan/ slaris gaat erop achteruit of mijn gezondheid.
wat is een wijze keuze.
als ik mijn baan hou dan geeft mijn lichaam het vandaag of morgen op en op een burnout zit ik helemaal niet te wachten.
Als ik mijn baan opzeg... wie zegt dat ik wat anders vind?

Sibold
Berichten: 1817
Geregistreerd: 10-07-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 17-09-03 16:04

Fitzroy schreef:
En dat kunnen mijn koppie en hart (hartkloppingen) dan opeens niet meer aan.

Nog mensen met tips?


Delegeren en prioriteiten stellen?

Doe in ieder geval niet zoals ik Haha!
[VvdD] Vakantie voor-en-na pret!

Misschien kun je een hulp in de huishouding nemen en zoals ik al eerder schreef je sociale contacten selecteren op min of meer bruikbaar en minder bruikbaar. Klinkt heel onaardig maar sommige vrienden vreten energie en je krijgt er nooit wat voor terug. Ik heb naast mijn werk (36 uur) ook twee paarden te verzorgen en rijden en tsssk... als ik het van tevoren geweten had dat twee paarden werk voor drie betekent had ik het niet gedaan. Haha!
Het eerste waar ik in snoei is dus "vrienden", de tweede zijn vooral uitstapjes (zonder paard) zodat ik wel tijd vrijhoud voor een cursus of wedstrijd. Ook shoppen doe ik niet meer (voor mezelf) en paardenspul probeer ik via internet te bestellen. Ik heb hier geen redelijke ruitersportzaak in de buurt dus dat vreet ook tijd, plus dat het negen van de tien keer niet past en dan ook nog eens teruggebracht moet worden.
Misschien is het een idee om vooraf in de week een beetje te verzinnen wat je wilt gaan eten en dit van tevoren te maken en in de vriezer te mikken. Twee dagen achter elkaar lasagne met een lekkere salade is echt niet ongezond.

gast981
Berichten: 18214
Geregistreerd: 13-04-02

Link naar dit bericht Geplaatst: 17-09-03 16:11

Probeer een hulp in de huishouding te zoeken als dat financieel haalbaar is. Dat je daar je tijd aan verdoet met een fulltime baan is te zot voor woorden.

Daarnaast zou ik, maar goed dat is je eigen keuze natuurlijk. Een avond per week jou avond maken, dus zonnebankje, boek, schoonheidsspecialist, kapper.............gewoon een verwenavond, niets hoeft alles mag!!!

Stel prioriteiten!! En dat is in mijn ogen de huishouding niet!!!

Gast912
Berichten: 8730
Geregistreerd: 31-01-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 17-09-03 17:12

Maak een week-planning. Eigenlijk is dat een uitgebreide agenda. Zet daar ook in wat je gaat eten en wat je aan het huis gaat doen. Plan ook de vrije uren samen met je partner. Als die week-agenda te vol is moet je weer strak gaan herprioriteren.

Fitzroy
Berichten: 16908
Geregistreerd: 11-01-01

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 18-09-03 07:12

Probleem is dat ik moeilijk 'nee' kan zeggen.

Dan belt er een vereniging of ik wil jureren want ze zitten zo omhoog en dan vind ik dat weer sneu en offer bv. mijn vrije zondag op.
Als ze op stal vragen om te helpen omdat de eigenaren op vakantie zijn, kan ik ook geen 'nee' verkopen. Iedereen helpt mee dus waarom ik niet?
En naar mijn partner toe vind ik het ook l*llig als hij wat sociale contacten wil onderhouden en ik ga zeggen dat ik niet kan. Ik besteed tenslotte al zoveel tijd aan de paarden, hij heeft ook wel recht op wat tijd van mij Knipoog

Kortom, ik zie geen oplossing op de korte termijn.
Misschien toch maar eens een vakantie plannen.
Laatst bijgewerkt door Fitzroy op 18-09-03 07:14, in het totaal 1 keer bewerkt

Niets is zo eerlijk verdeeld als het verstand. Iedereen denkt er genoeg van te hebben.

Lielle

Berichten: 64667
Geregistreerd: 12-01-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-09-03 07:13

toch eens voor jezelf kiezen! Zo krijgt iedereen wat hij/zij wil, behalve jijzelf!

Zep

Berichten: 9994
Geregistreerd: 05-05-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-09-03 07:27

Fitzroy schreef:

En naar mijn partner toe vind ik het ook l*llig als hij wat sociale contacten wil onderhouden en ik ga zeggen dat ik niet kan. Ik besteed tenslotte al zoveel tijd aan de paarden, hij heeft ook wel recht op wat tijd van mij Knipoog

.


Maar als hij nou eens een week lang voor je kookt en de was doet, ben je al een heel stuk uitgerust Knipoog

dressuurinstructie in Overijssel, mail voor meer informatie: louise@equimotion.nl

Fitzroy
Berichten: 16908
Geregistreerd: 11-01-01

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 18-09-03 07:36

Ik mag al helemaal niet mopperen. Hij doet de boodschappen, hij stofzuigt, hij dweilt, hij kookt ....
Ik kan niet verwachten van hem dat hij het hele huishouden doet.

Niets is zo eerlijk verdeeld als het verstand. Iedereen denkt er genoeg van te hebben.