Geplaatst: 09-08-01 23:23
ff over chocolade-verslaving.
Volgens mij is dat dus écht verslavend!!
Ik heb eens een boekje gelezen van Fran Fine (die van de nanny) en zij beschreef haar dieet, dat in wezen is gebasseerd op het zoveel mogelijk schrappen van dierlijk eiwit uit je dieet. Nu gaat mij dat net een stap te ver, maar ik ben wel begonnen met mijn hoeveelheden melkproducten een béétje in te dammen en dat kan ik wel merken. Als ik een alternatief heb laat ik het staan, maar ik ga geen speciale soja-dingen kopen ofzo. Beetje melk is wel gezond ihkv calcium en bouwstoffen enzo! Vlees hetzelfde eigenlijk.
Het aardige is, ik heb daardoor al in geen tijden meer echt chocola gegeten. Afgelopen week weer eens een stukje, en voor het eerst sinds tijden weer chocopasta op m'n brood. En ik verlang er dus ook niet meer naar Fran beschreef het "when you eat it, you crave it, when you stop eating, you stop craving" (als je het eet, verlang je ernaar, stop je met eten, stop je met verlangen) en bij mij werkte het dus ook zo! Ik mis dus ook niets want ik heb er geen behoefte aan.
vond dit heel vaag toen ik erover na ging denken.
Volgens mij is dat dus écht verslavend!!
Ik heb eens een boekje gelezen van Fran Fine (die van de nanny) en zij beschreef haar dieet, dat in wezen is gebasseerd op het zoveel mogelijk schrappen van dierlijk eiwit uit je dieet. Nu gaat mij dat net een stap te ver, maar ik ben wel begonnen met mijn hoeveelheden melkproducten een béétje in te dammen en dat kan ik wel merken. Als ik een alternatief heb laat ik het staan, maar ik ga geen speciale soja-dingen kopen ofzo. Beetje melk is wel gezond ihkv calcium en bouwstoffen enzo! Vlees hetzelfde eigenlijk.
Het aardige is, ik heb daardoor al in geen tijden meer echt chocola gegeten. Afgelopen week weer eens een stukje, en voor het eerst sinds tijden weer chocopasta op m'n brood. En ik verlang er dus ook niet meer naar Fran beschreef het "when you eat it, you crave it, when you stop eating, you stop craving" (als je het eet, verlang je ernaar, stop je met eten, stop je met verlangen) en bij mij werkte het dus ook zo! Ik mis dus ook niets want ik heb er geen behoefte aan.
vond dit heel vaag toen ik erover na ging denken.