Jeee,ik ben 10 kilo afgevallen!

Moderators: Murthul, Muurp, EvelijnS, Berdien

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 
Lindy

Berichten: 6038
Geregistreerd: 07-08-02

Jeee,ik ben 10 kilo afgevallen!

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 12-08-03 17:31

Na maanden lekkere hapjes laten staan en veel bewegen ben ik eindelijk 10 kilo kwijt.Het heeft soms veel moeite gekost,maar ik ben erg blij met m'n 57 kilo.
Voordat ik commentaar krijg dat ik veel te jong ben voor dieeten,ik heb het op een verantwoorde manier gedaan,zonder overdreven te hongeren,of rare dingen. Gewoon gezond eten een veel bewegen.
En af en toe natuurlijk een heerlijke vette magnum. Knipoog

Nu moet ik dit natuurlijk ook vasthouden,hebben jullie tips om de kilo's er niet meteen weer aan te krijgen,en jojo effect te voorkomen enzo?


Kiara

Berichten: 10916
Geregistreerd: 10-01-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-08-03 17:45

Tsja, wat kan ik zeggen?
GEFELICITEERD!
Je bent er blij mee, dus het is wel een felicitatie waard.
Heb je al eens gekeken op het forum over de bokt-lijnclub?
Misschien dat je daar tips kan krijgen?


bonney4evver

Berichten: 7463
Geregistreerd: 23-03-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-08-03 17:51

woowie 10 kilo netjes hoor...feli Lachen

Josti

Berichten: 1534
Geregistreerd: 28-03-02
Woonplaats: Amsterdam

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-08-03 18:00

goed gedaan zeg! Lachen
tips heb ik niet echt voor je, geen idee hoe je zo'n jojo-effect kunt voorkomen, gezond blijven eten de rest van je leven? Tong uitsteken lastig...maar er is vast wel iemand die t weet Knipoog

Feetje

Berichten: 11126
Geregistreerd: 08-12-02
Woonplaats: Het zonnige zuiden

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-08-03 18:15

10 kilo? Goedzo meis!
Echt toppie! OK dan!

Gefeliciteerd!

Als iedereen aan zichzelf denkt wordt er aan iedereen gedacht ;)

Alja

Berichten: 19832
Geregistreerd: 05-10-02
Woonplaats: Emmercompas-cuum

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-08-03 18:38

jemig wat goed van je hoor...
terwijl het helemaal niet nodig was hoor!!!
maar wees maar trots op jezelf!!

HOI

Lianne007

Berichten: 2775
Geregistreerd: 03-06-03
Woonplaats: Hoogezand

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-08-03 19:25

joh lukte mij dat maar Verward

Charlotte

Berichten: 2720
Geregistreerd: 16-06-01
Woonplaats: Mierlo

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-08-03 19:31

Knap zeg! Maarre ik keek net even in je profiel en je ziet er totaal niet dik uit hoor?

Vandaag even geen achterhaalde quotes

Lindy

Berichten: 6038
Geregistreerd: 07-08-02

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 12-08-03 19:48

Bedankt allemaal. Lachen

Ik vond mezelf ook niet echt dik hoor,maar ik was wel te zwaar.
De meeste foto's waar ik zelf op sta in mijn profiel zijn van de boktritten,en de op meeste daarvan was ik al een tijdje bezig met afvallen.Bovendien had ik vooral vet op m'n buik,en met die meetings Tshirts aan,zodat het niet zo opviel.
Ik was niet superdik,maar ik ben nu ook niet superdun. Er zijn wel veel mensen in mijn omgeving die nu zien dat ik ben afgevallen,maar die zouden niet zeggen dat er 10 kilo af is.Dus het is niet zo dat er niks meer van me over is hoor. Knipoog

Lindy

Berichten: 6038
Geregistreerd: 07-08-02

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 12-08-03 19:54

Kiara schreef:
Heb je al eens gekeken op het forum over de bokt-lijnclub?
Misschien dat je daar tips kan krijgen?



Ja,die lees ik ook altijd mee,heb ook wel eens wat gepost daar.
Ik mag alleen verder niet meedoen,want je moet min. 18 zijn.
Maar ik kan het iig eens vragen ja. Lachen

Jantien

Berichten: 6468
Geregistreerd: 25-03-02
Woonplaats: Oulu, Finland

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-08-03 20:11

Wat je kan doen om nu op je gewicht te blijven?
Vooral door gaan zoals je nu bezig bent: dat wil zeggen: blijven sporten en gezond eten.
Niet teveel snoepen, maar wel een beetje. Dat zal je een beetje uit moeten proberen, waarschijnlijk blijf je dan op een voor jou ideaal gewicht wel hangen. Het zal eens een kilo meer of minder zijn, daar moet je je niet al te druk over maken.

Het moeilijkste is het veranderen van je eet en leefpatroon zodat je op een gezond gewicht blijft. Dus succes met het niet weer vervallen in oude gewoontes *LOL*

En 10 kilo minder, echt erg knap!!

The universe is a big place. But it's okay - you'll grow into it.
-Carl Munson-

Branca

Berichten: 6131
Geregistreerd: 30-11-01
Woonplaats: ZO Brabant

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-08-03 21:40

veel blijven drinken dan he...water..proficiat!

Ferda

Berichten: 279
Geregistreerd: 08-08-02

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-08-03 18:10

Nou, Lin!
Heel erg gefeliciteerd!
Het is echt wel te zien dat je bent afgevallen, er is duidelijk verschil.
Ik weet hoe goed je je best hebt gedaan, je hebt het ook verdient!

~Bokkende Fjordenrijder #40~

Ik kan niet zonder dat gele
Monstertje !!


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie