Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-07-03 20:10

Rugpijn..goede schoenen ?

Geplaatst door de TopicStarter : 05-07-03 20:10

Ik heb eigenlijk altijd wel een beetje een zere rug , sinds ik in een tomatenkas werkte in rothoudingen de hele dag.... Boos!

Bovendien heb ik een holle rug , dus dat werkt ook lekker mee Haha!

Nu werk ik als Technisch Medewerker in een werkplaats , en daar sta je ook vaak aan dingen te werken waarbij je jezelf toch eenzijdig belast...
ik merk dan ook dat ik niet lekker sta , op 1 of andere manier sta ik vermoeiend *LOL*

Ik draag altijd redelijk goedkope sportschoenen , omdat die het fijnst zitten en alles toch maar kort meegaat bij mij , met dat paard enzo Tong uitsteken

Maar nu wil ik toch wel eens een echt goede schoen proberen ,
iets dat beter ondersteunt en erop gemaakt is om veel te staan/lopen.
Bij m'n sportschoenen heb ik het gevoel dat ik teveel m'n gewicht op m'n hielen draag , volgens mij is dat zo belastend Verward

In ieder geval , nu zoek ik een paar echt comfortabele anatomisch doordachte schoenen waarmee ik in een goede houding geholpen wordt Lachen

Dus ook fijn om mee te staan , lopen , paardrijden liefst ook nog Tong uitsteken

en niet te zwetend , bovendien waterdicht , niet te grof zodat een spijkerbroeks-pijp er nog prettig overheen valt en ik niet vastzit in m'n stijgbeugels *LOL*

..... Afijn de perfecte schoen dus , die Bianca-proof is

En het mag voor de perfecte schoen best wat kosten , maar ik ben nogal huiverig voor die robuuste schoenen , ben bang dat ik het toch niks ga vinden (zeikerd Gaaaap

) dus een eurootje of 100 vind ik wel even genoeg
eigenlijk....

Hebben jullie toevallig goede ervaringen met het 1 of ander , of tips ?

Ik zag vandaag bij de schoenenboer een erg aansprekende schoen ,
comfortabele robuuste wandelschoen , in bruin (voorkeur!!) en zelfs met een reflecterend biesje erop Lachen

Was iets van Pritex ofzo ?

Daar toevallig iemand wel eens van gehoord

Ik ben klaar voor een nuttige investering , dus brand maar los

**Geplaatst**: 05-07-03 20:13

Geplaatst: 05-07-03 20:13

je hoeft echt niet van die lelijke robuste schoenen te hebben hoor, als je goede schoenen kopen wilt

ik heb zelf ook vaak last van mijn rug, goede schoenen zijn heel erg belangrijk
zo loop ik bijna niet op hak-schoenen, en niet langer dan een paar dagen op sportschoenen
bij de betere schoenenzaken helpen ze je geschikte schoenen uit te zoeken
je moet er voor zorgen dat de de achterkant stevig is, dat je niet naar binnen staat, en dat de schoen niet heel laag is en natuurlijk lekker zit
en gespecialiseerde kan je verder helpen

wat je ook kunt doen is gelzooltjes in de (goede) schoenen, dit loopt nog prettiger

**Geplaatst**: 05-07-03 20:18

Geplaatst: 05-07-03 20:18

Als je het hebt over anatomisch gevormd en speciaal ontworpen om veel op te staan of te wandelen dan zweer ik bij mijn Birkenstockjes Haha!

. Ze zien er werkelijk niet uit [ik draag klompjes en sandalen Clown

] maar ze zitten geweldig. Je ziet ze veel gedragen wroden in ziekenhuizen. Als je ze in Duitsland haalt ben je een stuk voordeliger uit!

Ik heb een leuk modelltje gevonden:
Afbeelding

Prijs in dollars is 229,-

Maar misschien is Mephisto een goed alternatief. De politie draagt Mephisto's als dieststappers.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-07-03 20:22

Geplaatst door de TopicStarter : 05-07-03 20:22

Ha , bedankt alvast !!

Het is ook wel typisch met die rugpijn , op m'n paardje hobbelen doet m'n rug goed , als ik een paar dagen niet gereden heb wordt ik weer stram Haha!

Ik ga eens even zoeken naar meer info over die merken

**Geplaatst**: 05-07-03 21:00

Geplaatst: 05-07-03 21:00

En eens een keer naar de Podoloog ?
Ik ben daar ook en via het ziekenfonds worden inlegzolen vergoed.
Die worden helemaal aan jouw aangepast.

**Geplaatst**: 05-07-03 21:09

Geplaatst: 05-07-03 21:09

pmarena schreef:
Het is ook wel typisch met die rugpijn , op m'n paardje hobbelen doet m'n rug goed , als ik een paar dagen niet gereden heb wordt ik weer stram

dat kom doordat in stap je ruggewervels gemasseerd worden Lachen

en van paardrijden wordt je rug ook wat steviger.
als ik last van m'n rug heb en ik ga paardrijden dan helpt dat ook altijd
(niet dat ik een rugpatientje ben, maar soms voelt hij gewoon niet lekker aan zegmaar Knipoog

)

suc6 met goede schoen kopen.
goede schoenen vangen de klappen ook op van het lopen..

**Geplaatst**: 05-07-03 21:28

Geplaatst: 05-07-03 21:28

goede schoenen zijn natuurlijk ontzettend belangrijk, maar misschien kan je bij een fysio wat oefeningen mee krijgen om je rug sterker te maken?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-07-03 22:12

Geplaatst door de TopicStarter : 05-07-03 22:12

Ha SP

Tja , ik wil al een tijdje wel graag eens naar een fysio , er zit echt iets niet goed in m'n rug...als ik een werkje heb waarbij ik een aantal dagen achter elkaar teveel met rechts kracht aan het zetten ben , dan gaat m'n onderrug richting bil ergens in het bot lijkt het wel zo pijnlijk worden dat ik er soms met een pijnscheut doorheen zak Scheve mond

Maar ik zie er zo tegenop om naar die huisarts te gaan , het is niet echt een aanwijsbaar iets.... maarja moet wel een keer ik weet het.

**Geplaatst**: 05-07-03 22:15

Geplaatst: 05-07-03 22:15

niet aanwijsbaar? misschien juist een extra reden om naar de fysio te gaan! je rug wil je heel houden hoor!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-07-03 22:58

Geplaatst door de TopicStarter : 05-07-03 22:58

Naar die fysio wil ook echt wel graag

Alleen die huisarts zie ik niet zitten , ben er al eens geweest toen ik telkens zo moe en flauw was dat ik bijna tegen de vlakte ging..toen was het ook ''aanstelleritus'' en moest ik knap doordrammen om toch tenminste een bloedtestje voor elkaar te krijgen...dus zit er niet echt naar uit te kijken , en nu is het weer weggezakt...stom he van mezelf Boos!

Zeker nu het er even niet zit dat ene pijntje , dan zie ik me helemaal al aankomen Lachen

**Geplaatst**: 06-07-03 13:33

Geplaatst: 06-07-03 13:33

Hier bij ons in de buurt zit een schoenenzaak die alleen op afspraak werkt. Ze meten ook steunzolen aan (als dat nodig is), en kijken anders naar je houding hoe je op bepaalde schoenen staat.
Mijn broer heeft daar een paar hardloopschoenen gekocht, en hij moest verplicht op de lopende band om te proberen of het met hardlopen zelf ook goed zat.
Mischien dat een dergelijke zaak ook bij jou in de buurt zit?

**Geplaatst**: 06-07-03 13:38

Geplaatst: 06-07-03 13:38

Ik denk dat misschien zooltjes ookw el handig kunnen zijn. Die kunnen veel aan je houding verbeteren, wardoor de last van je rug ook wel eens zou kunnen verminderen. Laat ze dan wel door een specialist aanmeten!
Overigens kan een fysio je goed helpen met rugklachten hgoor. Gewoon naar de dokter gaan en zeggen dat je een doorverwijzing wil Tong uitsteken

**Geplaatst**: 06-07-03 13:55

Geplaatst: 06-07-03 13:55

curly2day schreef:
En eens een keer naar de Podoloog ?
Ik ben daar ook en via het ziekenfonds worden inlegzolen vergoed.
Die worden helemaal aan jouw aangepast.

Dat heb ik ook gedaan
Dit werd me aangeraden voor mijn vermoeidheids klachten.
Helaas heeft het daar niet voor geholpen, maar voorheen had ik wel eens het gevoel dat mijn knieen het niet lekker deden.
Wat achteraf normaal was omdat ik met de binnenkant van mijn voet teveel naar binnen zakte, en daardoor verkeerde belasting op mijn knieen.
En scheef staan kan dus zeker in je rug te voelen zijn.