Ga naar de drogist en haal een spuitbusje Perskindol. Machtig spul voor spierpijn. Ook als je voor smeersels als algesal en dergelijke overgevoelig ben zoals ik, kan je die perskindol heerlijk spuiten. Het gevoel wat het geeft is een wisselwerking van koude en warmte op de pijnlijke plek. Na een paar dagen is het over. Voordeel van spuitbus is dat je geen vieze handen krijgt, en je hoeft niet aan je gevoelige spieren te komen. Het is overigens ook in smeervorm in een tube te koop.