Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter:** 01-05-01 11:05

Geplaatst door de TopicStarter: 01-05-01 11:05

vanochtend gewogen: 64.2. Dus maar weinig kwijt, terwijl mijn kleren wel beter gaan passen. Zouden die vetrolletjes dan toch minder worden?
En vandaag nog niets op dan koffie (zwart als altijd). Gisteren wel een paar chipjes en een boterham met uitgebakken spek, goed laten uitlekken op keukenpapier, dan is het niet zo vet meer.

**Geplaatst door de TopicStarter:** 01-05-01 11:35

Geplaatst door de TopicStarter: 01-05-01 11:35

Ik sport niet echt meer dan anders. Weinig tijd klinkt misschien als een rotsmoes maar is toch echt zo. Bovendien sport ik al zo'n 5 keer in de week, is toch best aardig. Maar ik heb wel een goed gevoel bij hoe het nu gaat, ik laat me dus ook niet ontmoedigen door de weegschaal. Haha!

Ik merk nl wel dat ik me beter voel, dus ik hou gewoon vol. Misschien wen ik dan ook beter aan minder snoepen en heeft het ook op de lange termijn meer effect.

He laura, wel goed hoor, steeds meedoen aan Big Diet training. Hoe laat is dat trouwens? Volgens mij werk ik dan al, maar ik zal het eens bijhouden.

**Geplaatst door de TopicStarter:** 01-05-01 11:57

Geplaatst door de TopicStarter: 01-05-01 11:57

d*mn dan en ik aan het werk, en heb geen video (nooit gehad en ben heel gelukkig zonder). Misschien maar zelf iets in elkaar zetten dan.

**Geplaatst door de TopicStarter:** 01-05-01 13:29

Geplaatst door de TopicStarter: 01-05-01 13:29

Laura, ik houd me aanbevolen voor tips!
Lunch net was heel netjes:
2 boterhammen kaas zonder boter
bekertje karnemelk
appel
glas water

en daarvoor een pakje crackers tegen de honger.

**Geplaatst door de TopicStarter:** 02-05-01 23:01

Geplaatst door de TopicStarter: 02-05-01 23:01

's avoinds was minder. Om 5 uur Broodje ham en broodje kaas, en om 10 uur stokbroodje boter, heerlijk gegrillde vis (tot zover OKe) en Irish coffe, 2 biertjes en een whisky. Maar goed, was dan ook met mijn vriendje uit eten.

Bokt.nl

dag 23

Wie is er online