Bokt.nl

**Geplaatst:** 11-09-04 14:07

Geplaatst: 11-09-04 14:07

Zo'n broek is de grootste onzin... Dik zit van binnen en moet ook van binnen opgelost worden. Ga naar een fitness-school (bv fitness first ofzo), die hebben heel vaak programma's onder persoonlijke begeleiding waar je vaak ook nog hoor wat je wel en niet mag eten en hoe je het eetpatroon aan kan passen, om af te vallen.

Het hoeft niet te zijn dat je teveel eet, maar wel dat wat je eet, zorgt dat je lichaam vet op slaat. Ik weet dat ik bijvoorbeeld dikker wordt van tarwe, tarwe is een dikmaker. Ik heb een dieet en daar val ik gewoon heel simpel bij af (en ik sport ook nog daarnaast). Ik eet nu absoluut niet minder, maar heel anders, waardoor ik me een stuk beter voel, ik afval, met sporten ook nog eens een strakker lichaam krijg en door dit alles voel ik me geestelijk ook 10 keer beter.

Doe leuk of ik zap!
***Tinka je t'aime, ik zal je missen meissie Lovers

***
Ubi amor, ibi fides. (Waar liefde is, daar is vertrouwen) I love Jesus Haha!

**Geplaatst:** 11-09-04 14:09

Geplaatst: 11-09-04 14:09

Rainie schreef:
Wat ik bedoel te zeggen is als je snel af wilt vallen en op een sapdieet ofzo gaat, dat je je leefpatroon daardoor niet aanpast. Als je het gewicht kwijt bent, en je gaat weer normaal eten, dan komt het terug.

Ja daar heb je helemaal gelijk in, en als je door zo'n sapdieet erg afvalt, je dus weer normaal eet zoals jij zegt, kom je niet alleen weet aan, vaak wordt je nog dikker, of je krijgt het eeuwige jojo effect, je gewicht zal niet meer geleidelijk blijven, maar je zult bij iedere zal chips de kilo's erbij zien komen, als je dan 2 dagen lijn,t weer dr af zien vliegen, daarna weer erbij zien komen... kortom, niet aan beginnen!

Je moet je hoeveelheid eten niet veranderen, wel wat je eet. En de tussendoortjes en zak chips 's avonds laten liggen scheelt al heel veel.

Laatst bijgewerkt door SweetTinka op 11-09-04 14:33, in het totaal 1 keer bewerkt

Doe leuk of ik zap!
***Tinka je t'aime, ik zal je missen meissie Lovers

***
Ubi amor, ibi fides. (Waar liefde is, daar is vertrouwen) I love Jesus Haha!

**Geplaatst:** 11-09-04 22:19

Geplaatst: 11-09-04 22:19

M3isSi3j schreef:
ergens klinkt dat laatste wel logiesch.. celuitus word veroorzaakt door een slechte doorbloeding in de vetcellen.. door die masage word de doorbloeding gestimuleerd en kan dat dus minder worden..

Dit komt ook heel erg van met je benen over elkaar zitten zoals vrouwen altijd zitten.

Doe leuk of ik zap!
***Tinka je t'aime, ik zal je missen meissie Lovers

***
Ubi amor, ibi fides. (Waar liefde is, daar is vertrouwen) I love Jesus Haha!

Bokt.nl

thermo afslankbroek

Wie is er online