Bokt.nl

**Geplaatst:** 04-07-04 19:53

Geplaatst: 04-07-04 19:53

S'ochtends een stevig ontbijt (komt je spijsvertering op gang)

Verder niet te veel eten, weinig vet, geen/heel weinig suiker.
Heel erg veel water drinken (voor de afvoer van vet en andere afvalstoffen)

enne heel veel bewegen, paardrijden alleen is niet genoeg Knipoog

hehehe

maar waarom wil je eigg afvallen? 59 is best een mooi gewicht voor jouw lengte?

Warina (Commandeur x Krawall)
United (Havidoff x Jazz x Wisconsin)
Jam Session (Don Tango B x Krack C x Jazz)
Igor HR (Sorento x Jazz x Zuidhorn)

**Geplaatst:** 04-07-04 20:18

Geplaatst: 04-07-04 20:18

gijsenkim schreef:
minder eten en meer bewegen, doettutum telkens weer

hahaha alleen jammer dat, dat altijd zo verdomd snel gaat vervelen Clown

Warina (Commandeur x Krawall)
United (Havidoff x Jazz x Wisconsin)
Jam Session (Don Tango B x Krack C x Jazz)
Igor HR (Sorento x Jazz x Zuidhorn)

Bokt.nl

iemand afslank-tips?

Wie is er online