Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
isabelle schreef:
momenteel is hij nu ook wakker en zit zingend voor de TV
Pauline"]
Hm, ik zou om te beginnen geen middagdutje meer laten doen, dat is niet nodig zo te lezen. Hou hem goed wakker, en bv na het avondeten spreek je af:
geen drukke spelletjes, geen intensief tvprogramma meer hooguit KROkindertijd ofzo, en dan in bad en naar bed, alles volgens een vast patroon. Daar even niet meer vanaf wijken, ook niet als het weekend is of weet-ik-veel....En dan deur dicht en oren op slot Laat hem iig niet van zijn kamer afkomen en naar beneden, ga desnoods bij hem zitten. Geen glaasjes water, niet steeds naar het toilet (1 keer is genoeg) etc.
Verder misschien minder suiker geven?
Als laatste tip weet ik dat ze bij het consultatiebureau er een heel goed boekje hebben over slaapproblemen, incl. werkboek zeg maar, zodat je voor jezelf alles op een rijtje krijgt. Succes!
[/quote]
Ik kan me helemaal vinden in de tips van Pauline !
Ik heb het "geluk" gehad, dat ik 2 kinderen heb (nu 14 en 10), die zelf altijd rond een uur of 8 vroegen of ze naar bed mochten, omdat ze moe waren ! Dus ik heb met het naar-bed-gaan-probleem nooit te maken gehad.
Mijn schoonzusje bereid haar kinderen (nu 4 & 5) als volgd op het naar bed gaan voor: een half uurtje voordat ze naar bed moeten, waarschuwt ze ze dat het tijd aan het worden is. Dat herhaalt ze na een kwartiertje nog een keer en 5 minuten voordat ze defintief naar boven moeten, nog eens. De jongens gaan dan naar papa, om daar nog eens uitgebreid te knuffelen en er nog een paar minuutjes bij te snoepen .
Daarna wordt er tanden gepoets, handen gewassen, verhaaltje voorgelezen enz. Eenmaal in bed, betekend niet meer eruit!!!
Het zal waarschijnlijk wel moeilijk worden om hierin consequent te zijn/blijven, maar ik denk dat als je het huidige patroon eenmaal hebt doorbroken, het wel goed zal gaan! Sterkte ermee !
[quote="isabelle schreef:...dus de dicipline van terugleggen helpt niet want dat houd ie rustig een nacht vol!
hem opsluiten in zijn kamer doe ik niet want ik vind dat gewoonm vreselijk en zometeen word ie nog bang.
isabelle schreef:dus de dicipline van terugleggen helpt niet want dat houd ie rustig een nacht vol!
Sterre schreef:Eenmaal in bed, betekend niet meer eruit!!!
Het zal waarschijnlijk wel moeilijk worden om hierin consequent te zijn/blijven, maar ik denk dat als je het huidige patroon eenmaal hebt doorbroken, het wel goed zal gaan! Sterkte ermee !
Richtje schreef:Heel simpel, slapen hoeft niet maar in bed blijven wel.....