ja weerstand opbouwen, naar buiten, veel fruit/groente etc eten, vis ed en misschien eens een tijdje een viatminensupplement erbij, je hebt dagravit speciaal voor vrouwen (heb ik ook) en in de wintermaanden slik ik ze als extra-tje.
verder zou ik wel eerst even zorgen dat ik de kuur die de arts voorschrijft wel aanneem en dus ook gebruik.

lekker naar buiten helpt ook erg goed,

succes