Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-01-04 14:40

Die rotknieën ook!!!

Geplaatst door de TopicStarter : 28-01-04 14:40

ik ga ze er denk ik maar af hakken. In dit topic staat wat er met mn knieën aan de hand is.
Nu met de kou heb ik alleen maar meer last ervan, kan alleen maar lopen met veel pijn en fietsen is ook niet grappig meer. Het lijkt echt of de kou op mn knieën slaat, want eerder ging het juist wat beter Verward

Bah ik heb het echt even gehad met die rotdingen. T is dat ik niet zonder kan Knipoog

enja ik weet dat t misschien gezeur is maar ik moest t even kwijt Tong uitsteken

**Geplaatst**: 28-01-04 14:49

Geplaatst: 28-01-04 14:49

Heej Maaike, wat vervelend. Mijn zus heeft ook altijd met kouder weer meer last van hara gewrichten. Ik zou als ik jou was voor het slapen gaan lekker in een warm bad gaan.
Is het niet een slijmbeursontsteking die je hebt? Vervelnd zeg, sterkte!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-01-04 16:00

Geplaatst door de TopicStarter : 28-01-04 16:00

als we een bad hadden, had ik dat zeker gedaan Knipoog

Nee is geen slijmbeursontsteking, wat t precies is kun je in t topic vinden uit mn vorige bericht..

**Geplaatst**: 28-01-04 16:13

Geplaatst: 28-01-04 16:13

he, niks geen gezeur hoor!!!!
Kan me best wel voorstellen dat je het zat bent.
In elk geval heel veel sterkte.

**Geplaatst**: 28-01-04 16:24

Geplaatst: 28-01-04 16:24

Hopelijk valt het allemaal mee en werken je oefeningen.

Misschien kun je als nu veel buiten bent een extra broek aantrekken(thermo broek, lange onderbroek.)
vergeet ook je bovenlichaam niet en een muts, via je hoofd verlies je veel warmte en zal je lichaam het eerder koud krijgen.
Ik loop ook niet voor niets met een cowboy hoed rond als het kouder is Tong uitsteken

En het werkt echt.

Voor mijn rug heb ik ook wat extra's aan en ook dikkere sokken zodat de kou niet via je benen naar boven trekt(dus ook langs je knieen.\)

Nu blijf je wat extra warm en misschien helpt dat.

**Geplaatst**: 28-01-04 16:39

Geplaatst: 28-01-04 16:39

Hak ze eraf!!

**Geplaatst**: 28-01-04 17:22

Geplaatst: 28-01-04 17:22

Ik snap niet zo goed wat er nou met je knieën is, na lezen van je andere topic. Maar over slechte knieën kan ik meepraten, 's winters is het te koud, en heb ik er flink last van, enorm stijf en een zeurend pijntje. Word je ook niet zo vrolijk van. Ik probeer mezelf dan ook warm te houden, en verander geregeld van houding, anders kan ik daarna niet fatsoenlijk meer een trap aflopen. Iig veel sterkte ermee, en het passeert wel weer Lachen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-01-04 17:27

Geplaatst door de TopicStarter : 28-01-04 17:27

http://home.wanadoo.nl/kogel.de/patella.html
Dan maakt dit het misschien wat duidelijker Knipoog

Cowgirl: die voeten van mij warm houden is juist ook een groot probleem. Zelfs met sommige skisokken blijven ze koud Verward

Maar thnx voor de tips!!

**Geplaatst**: 28-01-04 17:35

Geplaatst: 28-01-04 17:35

Aha, dat lijkt heel erg op wat ik heb Lachen

Bedankt voor de uitleglink Lachen

Beweging en warm houden helpt bij mij goed.

**Geplaatst**: 28-01-04 18:06

Geplaatst: 28-01-04 18:06

Wat balen zeg! Hopen voor jou dat het weer gauw zomer wordt ! Lachen

Veel sterkte ermee !

en by the way: bokt is er toch ook voor om af en toe even iets kwijt te kunnen ? Knipoog

**Geplaatst**: 28-01-04 18:07

Geplaatst: 28-01-04 18:07

Ohh wat komt mij dat akelig bekend voor Scheve mond

Ik heb precies hetzelfde! Alleen heb ik dat met de kou alleen in mn vingers, volgens de dokter is het een virus dat je gewrichten aantast.. Ik heb er Ibuprofen voor, dan is het wel uit te houden.
En bij mij zijn mijn de spieren bij mn knieschijf niet sterk genoeg, en er zit ook vocht tussen, daardoor doet het zo'n pijn. Ik ben een jaar of 4 geleden in Thailand in een waterval gelazerd, en volgens de Thaise dokters was het gekneusd, kom thuis, volgens mijn dokter was het wel degelijk gebroken! Maar het is dus nooit echt goed genezen, en nu kom ik er niet meer van af Scheve mond

Sorry voor het verhaal, maar ik weet hoe je je voelt en ik leef met je mee Ach gut

**Geplaatst**: 28-01-04 18:23

Geplaatst: 28-01-04 18:23

Maaike schreef:
als we een bad hadden, had ik dat zeker gedaan Nee is geen slijmbeursontsteking, wat t precies is kun je in t topic vinden uit mn vorige bericht..

Je mag ons bad wel lenen hoor, hebben we een bad bokt meeting!

**Geplaatst**: 28-01-04 19:00

Geplaatst: 28-01-04 19:00

Ik hebt ook, maar dat komt door mijn jca (reuma)
Ik heb er zon band voor

**Geplaatst**: 28-01-04 19:13

Geplaatst: 28-01-04 19:13

Ik baal ook van mijn enkels... Ben met scheve, iets naar binnenstaande enkels geboren, maar deze winter heb ik er meer last van dan ooit Huilen

Erg lastig Verdrietig

**Geplaatst**: 28-01-04 19:33

Geplaatst: 28-01-04 19:33

Leo_ke schreef:
Ik baal ook van mijn enkels... Ben met scheve, iets naar binnenstaande enkels geboren, maar deze winter heb ik er meer last van dan ooit

Erg lastig

**Geplaatst**: 28-01-04 20:13

Geplaatst: 28-01-04 20:13

ik ken t probleem maaike *LOL*

baal er ook ontzettend van en ik heb ook met de kou veel meer last van mijn knieeen :/

**Geplaatst**: 28-01-04 20:30

Geplaatst: 28-01-04 20:30

Ik heb hetzelfde probleem Verdrietig

heel erg vervelend!
Met gym, als we bijvoorbeeld gaan rennen hou ik het nooit lang vol omdat mijn knieën dan zooo'n pijn doen Scheve mond

Ik leef met je mee dus Ach gut

**Geplaatst**: 28-01-04 20:34

Geplaatst: 28-01-04 20:34

hou maar op! Ik weet er alles van Verdrietig

Ik heb de achterkant van mn knieschijven ruw, dus het bot schuurt over mn knieschijf! En neeej, natuurlijk niks aan te doen! Alleen van die lamme bovenbeenspier oefeningen, die vervolgens toch niet werken Huilen

En idd, met deze kou doet het vreselijk veel zeer!!! Ach gut

**Geplaatst**: 28-01-04 20:58

Geplaatst: 28-01-04 20:58

He Maaike,

Ik heb precies hetzelfde probleem als jij.
Herken het dus erg goed.
Heb er ook bij de fysio voor gelopen, maar dat loste niets op...
Vooral wanneer het koud is het ik het erg.
Wil er ook weleens vanaf... wei heeft een erg goed idee?

**Geplaatst**: 28-01-04 21:01

Geplaatst: 28-01-04 21:01

ohh....lastig maaike .....nou doe maar rustig aan sterkte he Haha!

groetjes linda en lenny!

**Geplaatst**: 28-01-04 21:22

Geplaatst: 28-01-04 21:22

ik kan er ook over meepraten helaas Scheve mond

heb retropatellaire chondropatie

mn kraakbeen wordt weggeschuurt omdat mn knieschijven scheef staan, daardoor heb ik slijtage en een ruwe chterkant van mn knieschijven
en vooral met de kou kan ik bv als ik van mn brommer af kom niet meteen een trap op lopen ofzo, of bij mn paard zn peesbeschermers omdoen(zak ik normaal voor door mn knieën en sta daarna weer op) gaat amper, want ik kom dan niet meer overeind

opstappen is nog zoiets, als t koud is kan ik gewoon niet opstappen, moet iemand me een voetje geven of ik ga via de bakrand
kan geen krachtz etten op een gebogen been

en als ik bv opsta als ik even heb gezeten, dan moeten mn knieën even 'knakken' of met traplopen en fietsen ook, dan gaan ze 'op slot' en dan hoor je een 'knak' en is t weer oke

fietsen mocht ik ruim 5 jaar niet, nu wel, maar dan korte stukjes, en dat gaat opzich wel redelijk, beter dan een paar jaar terug!

ik ga nu ff je andere topic lezen, kijken wat je precies hebt

iig heel veel sterkte!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-01-04 22:39

Geplaatst door de TopicStarter : 28-01-04 22:39

ik sta niet alleen dat hoor ik al Lachen

Altijd fijn.
Ach die stomme bovenbeenspieroefeningen (leuk woord voor galgje) helpen me niets en heb ook weinig vertrouwen in de huisarts. Volgens hem kon ik eventueel met fysio een beetje geholpen zijn en als dat echt niet hielp waren er nog wel medicijnen tegen gewrichtspijn.
Heeft iemand van jullie ervaring met spul van Aloe Vera tegen gewrichtspijn? Ik heb afgelopen weekend mn knieën ingemasseerd met Heat Lotion maar dat hielp helaas weinig. Er zou nog wat zijn maar weet niet meer precies wat dat was..

**Geplaatst**: 28-01-04 22:47

Geplaatst: 28-01-04 22:47

Ik weet niet wat je precies hebt, maar ik heb allemaal 'knakken' in mn knieen, en die moeten eruit, got wat irritant is dat, maark heb t ook bij mn tenen.Echt veel pijn doet t niet, maar t voelt niet lekker, en idd met die kou een ramp.Vooral als je paard hebt gereden in die kou en afstapt, dan kan je ze niet eens bewegen, gelukkig zijn er thermobroeken dat helpt wel iets.

Veel sterkte!

**Geplaatst**: 29-01-04 00:32

Geplaatst: 29-01-04 00:32

Die bovenbeenspieroefeningen zijn wel hartstikke belangrijk hoor!! ook al denk je dat ze niet helpen.
Hoe sterker jou bovenbeenspieren hoe "minder"last jij van je knieen hebt.
En oke..ik weet wel dat het ontzettende rot oefeningen zijn...maar toch!

Ik heb geen ervaring met het smeerspul van aloe vera maar wel met de drank...(forever nog wattes..smerig spul) het is duur...en je moet het minstens 3 maanden vol houden om te kijken of het werkt..helaas werkte het bij mij niet (heb te erge reumaklachten) maar ik heb er hele goede verhalen over gehoord bij mensen waar het wel bij hielp...wie weet iets voor jou?
Verder kan ik je helaas geen tips geven die je pijn verlichten...ja warm houden dat is het enige maar daar zul je zelf ook wel aangedacht hebben.

**Geplaatst**: 29-01-04 09:29

Geplaatst: 29-01-04 09:29

Maaike schreef:
ik sta niet alleen dat hoor ik al Altijd fijn.
Ach die stomme bovenbeenspieroefeningen (leuk woord voor galgje) helpen me niets en heb ook weinig vertrouwen in de huisarts. Volgens hem kon ik eventueel met fysio een beetje geholpen zijn en als dat echt niet hielp waren er nog wel medicijnen tegen gewrichtspijn.
Heeft iemand van jullie ervaring met spul van Aloe Vera tegen gewrichtspijn? Ik heb afgelopen weekend mn knieën ingemasseerd met Heat Lotion maar dat hielp helaas weinig. Er zou nog wat zijn maar weet niet meer precies wat dat was..

bij mij hielpen die oefeningen niet, maar fysio ook niet (daar betaal je bijna 50 euro per keer voor Stoom uit je oren

)