Bokt.nl

**Geplaatst**: 24-01-04 19:47

Geplaatst: 24-01-04 19:47

Lautjuh123 schreef:
s'avonds wil ik niet naar mn bed en s'ochtends wil ik er niet uit

Dát heb ik nou ook Schijnheilig

**Geplaatst**: 24-01-04 19:53

Geplaatst: 24-01-04 19:53

Ik slaap meestal zo'n 6 uur, soms minder, in het weekend haal ik alles in Knipoog

**Geplaatst**: 24-01-04 19:58

Geplaatst: 24-01-04 19:58

ik moet per nacht 9 a 10 uur slaap hebben wil ik me fit voelen. Liefst nog meer. In het weekend meestal 11 uur.

**Geplaatst**: 24-01-04 20:30

Geplaatst: 24-01-04 20:30

Vaak ook een uurtje of 4, meestal heb ik er helemaal geen problemen mee. Ik kom 's morgens toch niet uit mijn nest, of ik nou 4 uur slaap of 10 uur.... en mijn moeder maar zeuren Scheve mond

**Geplaatst**: 24-01-04 20:46

Geplaatst: 24-01-04 20:46

meestal van 11 tot 6 uur, rond de 7 uur per nacht dus. als ik niet zo vroeg hoef te beginnen slaap ik tot 7 uur/half 8.

**Geplaatst**: 24-01-04 21:04

Geplaatst: 24-01-04 21:04

Ik lig meestal 8 uur in bed doordeweeks en slaap dan ongeveer 6,5 tot 7 uur. Maar als ik onbeperkt door kan slapen s'ochtends kan het oplopen tot 10-11 uur. Dat is dus zo op zondag.
Ik ga altijd rond 12 uur naar bed en dat is veel te laat voor mij doordeweeks. Dus moet verandering in komen amar eerst maar eens even die schoolexamens afmaken.

**Geplaatst**: 24-01-04 21:04

Geplaatst: 24-01-04 21:04

Gemiddeld zo´n 8 uur per nacht, het liefst meer maar dat lukt niet altijd Tong uitsteken

**Geplaatst**: 24-01-04 21:10

Geplaatst: 24-01-04 21:10

ik slaap gemiddeld 5 a 6 uur op een dag en een keer in de week ga ik al om 9 uur naar bed anders kom ik mijn bed niet meer uit Party!!

**Geplaatst**: 24-01-04 21:39

Geplaatst: 24-01-04 21:39

ik probeer toch wel 7 tot 8 uur pd aan slaap te krijgen. Anders ben ik echt in een Boos!

- humeur. Vriendlief doet het met veel minder uurtjes slaap, maar hij staat dan ook om 4:30 op Scheve mond

**Geplaatst**: 24-01-04 23:21

Geplaatst: 24-01-04 23:21

Vanavond slaap ik waarschijnlijk niet veel,moet nog 4000 woorden schrijven voor een paper........en ben nu al moe,maar moet en zal t afkrijgen voor ik in mn bed lig!

Normaal ben ik eerlijk gezegd wel heel lui.....ik kom door de week vaak wel aan 9 uur slaap per nacht.....met dank aan de late colleges Bloos

**Geplaatst**: 24-01-04 23:26

Geplaatst: 24-01-04 23:26

minstens 8 uur moet ik slapen om me overdag fit te voelen.
en dat probeer ik dus altijd wel te doen

**Geplaatst**: 25-01-04 00:18

Geplaatst: 25-01-04 00:18

daantjuh"]
[quote="smurf schreef:
mijn moeder zei vroeger altijd: slaap je niet, dan rust je toch

voor de slapelozen onder ons.....

Zegt mijn moeder ook altijd tegen me Haha!

Maar ik slaap toch liever wel Knipoog

[/quote]

Hee, mijn moeder ook!

Ik slaap liefst tussen de 7 en 8 uur. Slaap ik langer, dan is dat wel lekker, maar ben ik niet helder. Slaap ik korter, dan ben ik chagrijnig, maar meestal niet dommer. Maar ja, 6 uur is toch wel het minimum.

8 uur slaap per nacht is gewoon een gemiddelde. Er zijn altijd uitschieters naar boven en naar beneden. Er zijn mensen die prima kunnen functioneren met 4 uur slaap per nacht. Lijkt me heerlijk, dan zou ik al die dingen kunnen doen waar ik nu nooit tijd voor heb

.

**Geplaatst**: 25-01-04 00:48

Geplaatst: 25-01-04 00:48

Ik probeer altijd minimaal 8 uur te slapen. Soms word dat 7 uur maar minder dan dat kan ik echt niet!

**Geplaatst**: 25-01-04 08:21

Geplaatst: 25-01-04 08:21

benneton schreef:
:\ en dan vinden jullie het raar dat jullie depressief zijn en dipjes hebben...2 tot 4 uur...das nie gezond...

Maar het maakt niet uit of ik om 8 uur al naar bed ga dan blijf ik toch liggen draaien enzo maarval gewoon niet in slaap Scheve mond

**Geplaatst**: 25-01-04 10:34

Geplaatst: 25-01-04 10:34

benneton schreef:
:\ en dan vinden jullie het raar dat jullie depressief zijn en dipjes hebben...2 tot 4 uur...das nie gezond...

Je zou het ook andersom kunnen zien, weinig slapen dóór een depressie

**Geplaatst**: 25-01-04 10:36

Geplaatst: 25-01-04 10:36

moet om 7u opstaan, meestal om 23u erin.
in slaap vallen is wat anders. tussen 24u en 2u. gelukkig heb ik het niet zoveel meer dat ik zolang wakker lig. als tiener probeer ik wel 8u te halen

**Geplaatst**: 25-01-04 10:38

Geplaatst: 25-01-04 10:38

minimaal 8 uur anders ben ik niet te genieten.......

**Geplaatst**: 25-01-04 10:43

Geplaatst: 25-01-04 10:43

Voor de slechte slapers. Ik slaap al jaren heel slecht, idd gemiddeld 4 uur. Soms breekt mij dat ook op. Soms slaap ik een periode goed en voel mij dan ook super.Volgens mij is het ook niet gezond.

Gisteren zag ik een programma over chronisch vermoeide pubers, dus oppassen. Zij kregen zelfs afwijkingen in het zenuwstelsel en zijn dus eigenlijk ziek geworden. Zij kregen Melatonine (!?!) voorgeschreven, een stof die je lichaam aanmaakt waardoor je kunt slapen. Mensen met een jetleg hebben deze stof die nacht niet aangemaakt en hebben daardoor niet kunnen slapen. Dit middel kun je ook gewoon bij de drogist kopen. Misschien via de huisarts in een hogere concentratie, maar weet dat niet. Die meisjes maakten die stof te weinig aan, waardoor ze moeilijk in slaap konden komen en niet gedurende de nacht doorsliepen.

Dus slapelozen, probeer het eens, ik ga het idd wel proberen. Het is dus geen slaaptablet wat verslavend kan gaan werken.

Ken echter ook iemand die altijd maar 4 uur heeft geslapen en razend dynamisch en hoog begaafd is. Het is natuurlijk maar net wat je lichaam nodig heeft.

**Geplaatst**: 25-01-04 11:10

Geplaatst: 25-01-04 11:10

7,5 uur door de weeks en iets van 9 in het weekend.

**Geplaatst**: 25-01-04 14:08

Geplaatst: 25-01-04 14:08

Ruime 9 uur door de weeks, anders trek ik het echt niet
Weekend ruime 10/11 uur

**Geplaatst**: 25-01-04 14:10

Geplaatst: 25-01-04 14:10

door de week 8 en in t weekend meestal ook. Vanacht alleen veeeeeeeel minder Dromen

**Geplaatst**: 25-01-04 14:11

Geplaatst: 25-01-04 14:11

Slapen is mijn hobby Bloos

Doordeweeks slaap ik meestal 8 a 9 uur, als ik de kans krijg kan ik enorm slapen...als ik echt zou willen kan ik zo een hele dag en nacht slapen...niet dat je je daarna beter voelt maargoed, vind mijn bedje gewoon heerlijk!
Ik denk dat ik me voor volgend jaar maar opgeef voor de winterslaap, das een eitje voor me Cool

**Geplaatst**: 25-01-04 14:13

Geplaatst: 25-01-04 14:13

ongeveer 7 uur. En zaterdag op zondag slaap ik bij! (want dan moet ik niet naar school en later naar de paarden! Knipoog

)

**Geplaatst**: 25-01-04 14:13

Geplaatst: 25-01-04 14:13

Ik wil eigenlijk wel de 8/9 uur per nacht halen maar meestal lukt het niet..
Slaap doordeweeks zoon 7 soms 8 uur.Slaap meestal rond 12 uur en 7 uur erweer uit Boos!

Vooral het ERUIT is voor mij erg moeilijk....

In het weekend zoon 10/12 uur,dus dan haal ik het wel weer in Haha!

**Geplaatst**: 25-01-04 14:55

Geplaatst: 25-01-04 14:55

ik slaap 7 8 of 9 uur op een avond, en in het weekend 5 of 6 uurtjes