Tegen het niet goed kunnen ademen 's nachts... een ui in de helft snijden en op je nachtkastje zetten... (ruikt niet zo lekker, maar het helpt wel!), ofwel eucalyptusdruppeltjes op je kussen druppelen (of op een zakdoek waar die je vlakbij je neus legt).

Tegen de verkoudheid in het algemeen:
Vitamientjes extra nemen...
's Avonds een tas warme melk met honing... voor de liefhebbers, je kan ook grog nemen maar is niet zo lekker (werkt ook wel goed).
En op tijd slapen zodat je voldoende rust hebt.