Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-10-03 11:14

Winterdijen??

Geplaatst door de TopicStarter : 23-10-03 11:14

Wie kan me iets meer vertellen over winterdijen? Een tijd geleden heeft er een stuk over in de Paard en sport gestaan maar dat kan ik niet meer vinden...

Ik bedoel die plekken op je bovenbenen, die komen als het kouder wordt. Ze worden rood en blauw en jeuken ontzettend en doen ook pijn. Ik heb er sinds een jaar last van en ´s zomers is het weg maar ik zag gister dat het eerste miniplekje al weer is verschenen.

Wat kan ik er aan doen?? Is er een middeltje tegen??

**Geplaatst**: 23-10-03 11:15

Geplaatst: 23-10-03 11:15

Volgens mij werd zonnebank en warme douches geadviseerd...
[naam verwijderd] ook altijd last van koude bovenbenen. Maar kan niet zeggen dat het afgezien van een kil gevoel ooit narigheid heeft gebracht. Misschien komt dat wel omdat ik heel graag languit in een warm bad lig te weken

**Geplaatst**: 23-10-03 11:18

Geplaatst: 23-10-03 11:18

Goed inpakken tijdens rijden. Ik had ook last van die plekjes, maar sinds ik een thermo lange onderbroek van Odlo heb is dat probleem over. Kan me ook nog iets herinneren van de zonnebank. Die lange onderbroek zat trouwens prima en had er geen last van met rijden, was veel confortabeler dan rijden met koude bovenbenen.

**Geplaatst**: 23-10-03 12:33

Geplaatst: 23-10-03 12:33

mn moeder heeft er ook last van, die kreeg een creme van de dokter, en idd warm bad/douche en zonnebank nemen, verder goed aankleden als je naar buiten gaat(ook met fietsen etc, niet alleen met paardrijden)

**Geplaatst**: 23-10-03 12:42

Geplaatst: 23-10-03 12:42

Een medestaller van mij heeft daar ook zo enorm last van. Zij woont zowat in haar thermobroek en heeft een speciale cremè, die ze op recept heeft gekregen van een huidarts. Succes ermee!

**Geplaatst**: 23-10-03 13:07

Geplaatst: 23-10-03 13:07

Ik heb er ook last van sinds een jaar of 3.
Elke keer als het kouder wordt opnieuw...
Dokter kende het eerst niet.
Maar naar aanleiding van de paard en sport toendertijd,
Heb ik plaatselijk een soort van vitamine-D3-injecties gehad.
Dit werkte nauwelijks. Verder zonnebank, warm aankleden als je naar buiten gaat.
Verder heb ik het advies gehad op vooral dingen te eten waar vitamine D3 in zit.
Vette vis en zo. weet niet meer precies waar het nog meer in zit.
Verder gezond eten.
Het is een aandoening die te maken heeft met een slecht doorbloeding,
Dus masseren van de plekken wil ook nog wel eens helpen.
Waarom veel mensen die paardrijden er last van hebben,
is omdat rijbroeken zonder dat je er erg in hebt,
de boel strak en een beetje afgekneld houden.
En als er dan koude wind langs komt,
heb je kans door een al verslechterde bloedsomloop,
dat je dijen een beetje bevriezen.
Dus zoals je waarschijnlijk al ondervonden hebt,
jeukt het en doet het het meest pijn, als het weer een beetje warm wordt...
Fijn als het zo erg wordt, dat je het open gaat krabben...
krijg je mooie littekens van...
(Ik weet er alles van...) Scheve mond

**Geplaatst**: 23-10-03 13:21

Geplaatst: 23-10-03 13:21

Idd. Veel beweging in de dijen houden, zodat de doorbloeding goed blijft. Je kan ook speciale massages krijgen, bij een masseur of schoonheidsspecialiste....die weten precies hoe ze de doorbloeding beter moeten krijgen.
Wat je ook kan doen, is een creme/balsem erop doen die warm wordt. Dus geen tijgerbalsem (want dat wordt koud, als de omgeving ook koud is)!!! Je kan bij de drogist speciale cremes halen die dieper op de spieren inwerken. Die houden je spieren beter warm en blijft de doorbloeding dus ook beter.
en zonnebanken en rode lampen werken ook goed...(dus tussendoor onder het solarium gaan staan.... Haha!

)

**Geplaatst**: 23-10-03 19:01

Geplaatst: 23-10-03 19:01

ik heb dus behalve mijn winter handen en tenen dus ook last van winterdijen,

welke zalfjes zijn dat als ik het vragen mag die je bij de huisarts meekrijgt.
En ik ging onder de zonnebank, moet eigelijk weer gaan dat helpt ook wel iets.