Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-08-03 17:19

19 kg afgevallen.

Geplaatst door de TopicStarter : 20-08-03 17:19

Het afgelopen half jaar ben ik 19 kg afgevallen, van 104 kg naar 85 kg.
Nu durf ik ook een foto van mezelf hier te plaatsen.
Dit ben ik dus.
Afbeelding

**Geplaatst**: 20-08-03 17:21

Geplaatst: 20-08-03 17:21

Gefeliciteerd! leuke foto hoor Lachen

**Geplaatst**: 20-08-03 17:23

Geplaatst: 20-08-03 17:23

Hee wat goed joh!
Met behulp van een diëtist ofzo? Of ben je zelf aan het lijnen geslagen?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-08-03 17:24

Geplaatst door de TopicStarter : 20-08-03 17:24

Picasso schreef:
Hee wat goed joh!
Met behulp van een diëtist ofzo? Of ben je zelf aan het lijnen geslagen?

Ik heb het zelf gedaan, met een beetje hulp van appelazijncapsules.

**Geplaatst**: 20-08-03 17:38

Geplaatst: 20-08-03 17:38

wat goed van je!!

denk niet dat veel mensen het je na zullen doen!
probeer het nu vol te houden zodat de kilo's er niet meer aankomen!

**Geplaatst**: 20-08-03 17:41

Geplaatst: 20-08-03 17:41

dat is erg goed van je!!!
lijkt me erg moeilijk om 19 kg aftevallen.

**Geplaatst**: 20-08-03 17:42

Geplaatst: 20-08-03 17:42

Echt heel knap van je! Ik ben nu ook bezig, en het gaat aardig de goede kant op. Ik weeg 80 kilo en wil graag 10-15 kilo afvallen.
Jij zal misschien denken: 80 kilo valt toch wel mee?! Maar ik woog 3 jaar geleden nog 64!

**Geplaatst**: 20-08-03 17:44

Geplaatst: 20-08-03 17:44

geweldig zeg, gefeliciproficiat!!!! OK dan!

Erg knap van je, kijk je wel uit, niet meer afvallen hoor, dan waai je zo van je Tinkie af Knipoog

**Geplaatst**: 20-08-03 17:46

Geplaatst: 20-08-03 17:46

Knap, vind het echt goed van je! Nog even doorzetten en zorgen dat het er niet meer bij aan komt! Vind het echt knap hoor! Lachen

**Geplaatst**: 20-08-03 17:49

Geplaatst: 20-08-03 17:49

Super goed zeg, echt!! je ebnt vast wel trost op jezelf! Hoe komt het eigelijk dat je zo jong al zoveel overgewicht had, als ik mag vragen?

**Geplaatst**: 20-08-03 17:57

Geplaatst: 20-08-03 17:57

Goed joh! Ik krijg er nog geen kilo af Lachen

Indrukwekkend!

**Geplaatst**: 20-08-03 18:00

Geplaatst: 20-08-03 18:00

Wat goed van je zeg, 19 kilo in 6 maanden tijd...echt super! Nu houden zo! En leuke foto hoor! Lachen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-08-03 18:11

Geplaatst door de TopicStarter : 20-08-03 18:11

Prima schreef:
Super goed zeg, echt!! je ebnt vast wel trost op jezelf! Hoe komt het eigelijk dat je zo jong al zoveel overgewicht had, als ik mag vragen?

Weet niet.
Te veel snoepen en te weinig beweging denk ik.
Ik wil nog 15 kg afvallen, ik weeg dan 70 kg.
Volgens de tabellen en berekeningen op verschillende site's hoor ik ongeveer 62 kg te wegen maar ik vind 70 een mooi gewicht.

**Geplaatst**: 20-08-03 18:16

Geplaatst: 20-08-03 18:16

19 kilo is super Lachen

je mag zeker trots op jezelf zijn!!!
Ik weet hoe het voelt om zoveel kwijt te raken! ben zelf nu 20 kilo kwijt in ook een half jaartje!
T voelt super he, nu nog doorzetten om de laatste kilo's eraf te krijgen!!!!!

**Geplaatst**: 20-08-03 19:19

Geplaatst: 20-08-03 19:19

De kilo's kunnen me weinig schelen,maar er zijn enkele speklapjes die ik eraf zou willen.Iig,gefeliciteerd *LOL*

**Geplaatst**: 20-08-03 23:03

Geplaatst: 20-08-03 23:03

zo he! knap zeg, 19 kilo's is heel wat, een beetje trots is dan zeker op zn plaats. Heel veel succes met het volhouden hiervan!

**Geplaatst**: 20-08-03 23:06

Geplaatst: 20-08-03 23:06

jemig ik dacht dat ik al knap was met min 7 kilo maar ja slaat echt alles hoor.

Echt heel erg goed en leuk dat je nu ook een foto durft te plaatsen, errug goed voor je zelfvertrouwen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-08-03 23:59

Geplaatst door de TopicStarter : 20-08-03 23:59

Thanx allemaal.
Ik ben erg trots op mezelf, ik had nooit verwacht dat ik nog af zou vallen.
Sinds ik 6 jaar geleden een ongeluk heb gehad ben ik niet meer in staat om echt fanatiek te sporten ivm met knie-, rug en bekkenklachten.
maar met gewoon eens rustig naar stal fietsen kun je al een hele hoop doen heb ik gemerkt en dan fiets ik het gewoon in 2 etappes.
En op letten wat ik eet, al lukt dat niet altijd even goed.

**Geplaatst**: 21-08-03 00:00

Geplaatst: 21-08-03 00:00

gefeliciteerd

**Geplaatst**: 21-08-03 06:32

Geplaatst: 21-08-03 06:32

Hartstikke goed, zeg! Proficiat. Dat is zeker een prestatie om trots op te zijn.
Nu lukt de rest ook vast wel.

**Geplaatst**: 21-08-03 08:21

Geplaatst: 21-08-03 08:21

Fantastisch zeg!!! Heel goed van je! Was het een beetje vol te houden of heb je nu een afvalverslaving gekregen??

**Geplaatst**: 21-08-03 08:27

Geplaatst: 21-08-03 08:27

Super!!!! Hartstikke gefeliciteerd!!!!!!

**Geplaatst**: 21-08-03 08:33

Geplaatst: 21-08-03 08:33

Goed zeg

**Geplaatst**: 21-08-03 19:41

Geplaatst: 21-08-03 19:41

Da's echt super! Lekker gevoel he!
Toen in Marc heb leren kennen was ik ook te zwaar, ik ben toen in 1 zomervakantie ruim 10 kilo afgevallen. Helaas zitten die er in de loop van de jaren weer bij, maar gelukkig voel ik me er goed bij!

**Geplaatst**: 22-08-03 00:06

Geplaatst: 22-08-03 00:06

waaah wat geweldig!!! hoe heb je dat voor elkaar gekregen, ik probeer het al maanden!!!! (weeg 108 *schaam schaam*) maar het wilt er maar niet af gaan, van de zomervakantie veel gezwommen en gesport, NIKS eraf Verdrietig