Gister heb ik me voor mijn doen ook zeer netjes gedragen (ik ben trots op mezelf ):
2 bruine broodjes met kaas
trosje druiven
gebakken aardappeltjes, sla, slavinkje
THAT'S IT gewoon (*tadaaaa*)
En drinken probeer ik ook op te letten. De laatste maanden dronk ik alleen sinas, cola, taksi en andere zoete vruchtendrankjes. Nu neem ik wat vaker thee en water. Kijken of het helpt!
Ik ga woensdag pas weer wegen hoor, dan zie je beter hoeveel je nou echt kwijt bent.