3 kopjes Kamille Thee voordat je gaat slapen, en je valt als een blok in slaap.Kamille thee werkt verrustend, en helpt goed als je je slapa niet kan cvatten.Ik drink het ook regelmatig voordat ik ga slapen.
Ow jah die mensen heb je ook nog....ik moet nooit s'nachts naar de plee...ik ben echt een geval appart hoor:P