Ik zit altijd goed met die berekeningen, maar ik ben toch echt te dik hoor.
Dus ik geloof er niet in. Eerder in vetpercentages laten meten. DAt geeft meer aan dan een berekening. Overigens zijn het bij mij spieren, dus ik vind me te dik, maar afvallen lukt echt niet, omdat ikd an spiermassa kwijt moet raken.
Sinds 2014 gediplomeerd instructeur en sinds januari 2021 mag ik zelfs instructeurs opleiden. Ik mag lesgeven in alle disciplines en alle niveaus. Lijkt instructeur worden je ook geweldig? Of wil je gewoon meer weten? Stuur maar een pb.
Alles met respect voor mens, dier en natuur.