Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-08-04 09:10

clinic Ulrike Thiel in Bunnik

Geplaatst door de TopicStarter : 23-08-04 09:10

Ulrike Thiel heeft bij ons op stal een clinic gegeven over het belang van de juiste houding en zit. ´s morgens om 9 uur begon de dag met de theorie ( en gelukkig gezien het tijdstip en het frisse weer) af en toe bewegingsoefeningen. Vooral het gehol en geren door de bak gaf een grappig beeld! (ook de paarden stonden te kijken "wat doen die mensen nou??" Haha!

) na de pauze hebben een aantal mensen met hun paard les gehad en tips gekregen. De opkomst was bijzonder groot en het was een gezellige groep mensen die enthousiast deelnamen! Een dergelijke dag is zeker voor herhaling vatbaar! Alle aanwezigen, reuze bedankt voor jullie enthousiasme! OK dan!

(tja en daar loop je dan op de zondagochtend.....)

Afbeelding

balansoefeningen...

Afbeelding

uitleg aan eusebio...

**Geplaatst**: 23-08-04 10:25

Geplaatst: 23-08-04 10:25

Ik zit nog steeds na te genieten van de leuke dag. 't Was heel leerzaam (oeps... kan ik wel echt paardrijden Knipoog

??) Rhijnauwen: bedankt voor de superorganisatie van deze dag! Mogen er nog meer volgen! Ben trouwens erg benieuwd naar meer foto's (MootjeH??)

**Geplaatst**: 23-08-04 10:31

Geplaatst: 23-08-04 10:31

Wij waren helemaal gebroken gisteravond maar vonden het een hele gezellige en leerzame dag.
Ik heb er zeker veel van opgestoken, het is toch een flink stuk bewustwoording wat je voor je kiezen krijgt omdat je leert om ook eens vanuit het paard te gaan denken.
het is trouwens nog goed voor je konditie ook, dat rennen door die bak heen.

nogmaals bedankt voor de gastvrije ontvangst en de hele gezellige dag.
marijke en pim

**Geplaatst**: 23-08-04 12:41

Geplaatst: 23-08-04 12:41

Ik had het bij de aankondiging van de clinic gisteravond ook al gepost, maar toch ook maar even hier: het was echt leerzaam en op een positieve manier confronterend! Bedankt voor het organiseren!!!!!

Morgen maar 's kijken of ik er iets van in de praktijk kan brengen Knipoog

**Geplaatst**: 23-08-04 13:12

Geplaatst: 23-08-04 13:12

Ook ik vond het leerzaam en héél gezellig! OK dan!

Ik heb wel afgezien bij het rijden... Bloos!

Maar goed, ik neem wat ik gehoord heb mee bij de verdere training; "onderzoek alle dingen en behoud het goede", toch? Cool

Rhijnauwen, bedankt voor de organisatie van wederom een hele leuke dag!

**Geplaatst**: 23-08-04 19:45

Geplaatst: 23-08-04 19:45

Het was super, wat een leuke dag! OK dan!

's ochtends erg leerzaam en 's middags...tsja Verward

Op zoek naar mijn zitbeenknobbels en een spier in mijn rug die ik nog niet kan vinden, Wopke stond er bij van: als je klaar bent hoor ik het wel Dromen

Rhijnauwen heeft de dag perfect georganiseerd. En ik realiseer me wat een goede instructeur ik heb in Cor. Misschien zag het er gisteren niet zo uit maar we gaan met zijn hulp stapje bij beetje vooruit en daar ben ik erg blij om.
Ik vond dat Ulrike heel goed kon uitleggen hoe je bepaalde zaken kunt visualiseren en het belang van een goede controle over je lichaam hebben.
De volgende clinic zijn we erg graag weer bij!

Mijn knakworst en ik Knipoog

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-08-04 20:51

Geplaatst door de TopicStarter : 23-08-04 20:51

Wopke schreef:

Mijn knakworst en ik

dit moet je wel even ondertitelen... wij waren erbij dus weten waar je het over hebt, de mensen die het boek van Ulrike kennen of al eens een clinic van haar hebben gehad weten ook waar het over gaat, maar anderen zullen nu wellicht denken.."knakworst" Verward

huh....

**Geplaatst**: 23-08-04 21:21

Geplaatst: 23-08-04 21:21

Vond het ook een superdag. Ben alleen eerder naar huis gegaan, kon niet wachten om het uit te proberen. Hopelijk wordt er nog een keer zoiets georganiseerd, ben ik er zeker weer bij.

**Geplaatst**: 23-08-04 21:26

Geplaatst: 23-08-04 21:26

Rhijnauwen: bedankt voor de leuke en leerzame dag (O.K. de omschrijving is niet echt origineel meer

). Echt fantastisch hoe af en compleet het weer was: organiseren zit jou en Cor echt in het bloed! Echt toppie, petje af! OK dan!

Moet wel even lachen om de 'actiefoto's' Cheese!

in de bak, ben blij dat het van vrij veraf is en toch nog enigszins incognito... *LOL*

Vond het een combinatie van centered riding en jouw manier van lesgeven Haha!

. Popel nu om het als donald duck wegstappen met m'n piercing Scheve mond

(dus zonder benen) Schijnheilig

eens in de praktijk te brengen. Misschien eerst maar eens op een houten kruk oefenen...
Het was wel veel info. op zijn hele dag, dus dat moet eerst maar even bezinken *LOL*

Binnenkort het boek er nog maar eens op naslaan *LOL*

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-08-04 21:36

Geplaatst door de TopicStarter : 23-08-04 21:36

Kyona schreef:
Moet wel even lachen om de 'actiefoto's' in de bak, ben blij dat het van vrij veraf is en toch nog enigszins incognito...

volgens mij sta jij precies in het midden van de bovenste foto Cheese!

zal ik hem uitvergroten voor je Haha!

bedankt allemaal voor jullie complimenten, jullie hebben zelf de dag tot een groot succes gemaakt! OK dan!

**Geplaatst**: 24-08-04 08:45

Geplaatst: 24-08-04 08:45

Voor degenen die er niet bij waren;

Ulrike schrijft in haar boek:
"Stel je voor dat je op een knakworst zit en het vlees van de knakworst met lichte druk naar voren masseert. Zorg ervoor dat je centrum en je kuit steeds samenwerken. Het beeld van de knakworst kan helpen om de goede kuithulp in combinatie met de zithulp te leren geven".
Vandaar knakworst dus, ik vind het een goede tip. Lachen

**Geplaatst**: 24-08-04 16:24

Geplaatst: 24-08-04 16:24

Ik vond de dag ook zeer leerzaam en heel gezellig (jeuj, wat origineel Haha!

).
Ik heb het geleerde gisteren gelijk losgelaten op Bas en ik moet zeggen: het had effect. Vooral in de galop was ie beduidend energieker dan anders. De knakworst snapte Bas alleen niet helemaal. Daar moeten we nog even aan werken. Voor de rest heb ik veel aan kopjes koffie, indianen en pinguïns gedacht... Heb nu alleen wel pijn in mijn rug door Donald Duck, maar dat is voor een goed doel, zullen we maar zeggen. Ik vond de dag in ieder geval erg geslaagd. Rhijnauwen, bedankt! OK dan!

Overigens heb ik aardig wat foto's gemaakt. Mocht ik voor mijn vakantie nog de tijd vinden en Picserver weer aan de praat krijgen, dan zet ik ze er hier op. Cheese!

**Geplaatst**: 25-08-04 01:14

Geplaatst: 25-08-04 01:14

Ik heb het vandaag ook uitgeprobeerd! Het koste me een hele lange zijde, maar.....we konden uiteindelijk aandraven op zo'n Donald Ducks, met kopjes koffie en zonder m'n sporen recht tussen Kikkers ribben te porren (Kikker is nooit zo fanatiek, zeker niet als het niet hoeft, die moet altijd effe fanatiek gemaakt worden zeg maar, he Rhijnauwen Knipoog

).

Niet dat we het nu al onder de knie hebben (ook ik kreeg best last van m'n rug en steeds de aandacht erbij houden kostte me ook best wat moeite), maar het begin is er Haha!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-08-04 08:12

Geplaatst door de TopicStarter : 25-08-04 08:12

Kikker schreef:
ook ik kreeg best last van m'n rug

ik vind het best raar dat iedereen last van zijn rug krijgt! Hoe zou dit komen? heeft iedereen voorheen echt zo beroerd gezeten of willen ze ineens te rechtop zitten (overstrekt) Scheve mond

**Geplaatst**: 25-08-04 08:14

Geplaatst: 25-08-04 08:14

Wat mij nog een beetje onduidelijk is, moet je de rug zo hol maken als je kunt? Dat heb ik dus geprobeert maar heb nu wel een zeurende rugpijn.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-08-04 08:26

Geplaatst door de TopicStarter : 25-08-04 08:26

Odi schreef:
Wat mij nog een beetje onduidelijk is, moet je de rug zo hol maken als je kunt? Dat heb ik dus geprobeert maar heb nu wel een zeurende rugpijn.

dat zal t zijn! je moet je rug niet echt hol trekken, dat merk je zelf al! dat kan niet goed zijn! enigszins aanspannen is prima, maar er moet wel veer inzitten, anders levert het rugklachten op!

heb je er verder wel iets aan gehad Odi? (behalve de rugpijn)

**Geplaatst**: 25-08-04 08:45

Geplaatst: 25-08-04 08:45

Heb er zeker weer wat aan gehad, het is wat Ulrike ook zegt "het zijn telkens kwartjes die op zijn plaats vallen". Wat ik wel moeilijk vind is: ik ben een recreatieve ruiter en rij regelmatig ritten van 4 / 5 uur en hoe je dit alles kunt laten samensmelten. Ben al best lang op zoek naar een goede balans daartussen. Vind het erg belangrijk dat Odi ook dressuurmatig getraind wordt, voor het behoud van haar lichaam.
Tijdens de clinic viel voor mij ook een kwartje toen we met elkaar moesten lopen, eerst zeker dan onzeker en uiteindelijk een ongecontoleerd. Aangezien Odi nogal angstig is op straat, wil ik de volgende buitenrit proberen om haar dressuurmatig op straat te rijden in een flinke arbeidsstap, misschien dat ik dan zekerder overkom bij haar.
En waar ik ook tegenaan loop is de houding. Zelf rij ik met een westernzadel en daarbij ontkom ik er niet aan om toch iets in een stoelzit te zitten. Heb de beugels nu nog langer gemaakt, dus dat is weer even wennen.

**Geplaatst**: 25-08-04 11:08

Geplaatst: 25-08-04 11:08

Bij mij komt die pijn in m'n rug omdat ik iets te bewust recht probeer te zitten, waardoor je nog geen ontspanning hebt en dus eigenlijk contant spieren aanspant die je "normaal" niet zoveel gebruikt en dat veroorzaakt pijn. Ik denk dat als je je er een beetje in traint, die spieren vanzelf wel losgelaten kunnen worden en je ook minder last hebt.

**Geplaatst**: 30-08-04 15:50

Geplaatst: 30-08-04 15:50

MootjeH schreef:
Overigens heb ik aardig wat foto's gemaakt. Mocht ik voor mijn vakantie nog de tijd vinden en Picserver weer aan de praat krijgen, dan zet ik ze er hier op.

Staan de foto's al ergens?

**Geplaatst**: 30-08-04 21:24

Geplaatst: 30-08-04 21:24

Odi schreef:
Staan de foto's al ergens?

MootjeH is nu op vakantie!

**Geplaatst**: 01-09-04 16:02

Geplaatst: 01-09-04 16:02

MiraMar schreef:
:n MootjeH is nu op vakantie!

Hopelijk komt ze snel weer terug, ben razend nieusgierig.

Vandaag heb ik een buitenrit gemaakt van ongeveer 2 uur. Geprobeerd om als Donald Duck te zitten, denk dat het redelijk is gelukt. Heb mijn rug niet zo hol gemaakt als de vorige keer. Had wel het idee dat Odi beter doorliep en met iets meer plezier. Soms wil ze nog wel eens de indruk wekken dat ze 30 is, maar vandaag liep ze vrolijk met de oortjes naar voren en lekker voorwaarts. Vind het jammer dat jullie allemaal uit de omgeving van Utrecht komen anders hadden we nog eens gezamelijk kunnen oefenen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-09-04 22:08

Geplaatst door de TopicStarter : 01-09-04 22:08

Odi schreef:
Vind het jammer dat jullie allemaal uit de omgeving van Utrecht komen anders hadden we nog eens gezamelijk kunnen oefenen.

maar jij woont toch weer in de buurt van Ulrike? dan kun je gezellig met haar oefenen *LOL*

of je komt gewoon nog eens gezellig deze kant op!

**Geplaatst**: 04-09-04 09:49

Geplaatst: 04-09-04 09:49

Volgens mij woont Ulrike ergens onder in Brabant en ik woon in de achterhoek. Misschien een idee om een keer die kant op te komen, kan mijn paard gelijk treinen leren kennen, heeft ze nog nooit gezien.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-09-04 20:17

Geplaatst door de TopicStarter : 05-09-04 20:17

mijn topografische kennis heeft me even in de steek gelaten

je kunt gerust eens met paard op bezoek komen hoor! volgend voorjaar willen we weer een clinic organiseren, het is nog onbekend in welke vorm.