Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
iiSunshine schreef:jeetje lies_sparkle, dat is balen zeg ik ga voor jou en je marathon duimen!!
sherivey, hmm, oke, bedankt voor het delen van je ervaring
leonie, au, dat ziet er idd pijnlijk uit. en die duizeligheid klinkt ook niet echt prettig. wel fijn dat je hebt kunnen lopen en met een leuk hertje onderweg.
germie, je kunt je suggesties ook op hartslag zetten ipv op tempo.
9:30 lukt mij opzich wel als ik heel eerlijk ben heb ook wat kortere benen dan gemiddeld denk ik. maar dat is dan echt dribbelen en weet niet of dat voor een lange tijd lekker zou lopen. maar een kilometer of 2 heb ik wel eens gedaan
Samantha_ schreef:O wat balen lies sparkle!
Auw Leonie!
Ik ga zondagochtend heel vroeg een run met 8 anderen doen. We gaan 15 km lopen, maar voor ik op de start plek ben heb ik al 2 km ingelopen. Kijk daarna wel hoe ik me voel, of ik nog stukje doorga. Moet sowieso terug naar huis lopen dus dan zit ik op 19 km totaal.
Dat is wel genoeg toch, als training voor de halve over 3 weken?
Sherivey schreef:Samantha_ schreef:O wat balen lies sparkle!
Auw Leonie!
Ik ga zondagochtend heel vroeg een run met 8 anderen doen. We gaan 15 km lopen, maar voor ik op de start plek ben heb ik al 2 km ingelopen. Kijk daarna wel hoe ik me voel, of ik nog stukje doorga. Moet sowieso terug naar huis lopen dus dan zit ik op 19 km totaal.
Dat is wel genoeg toch, als training voor de halve over 3 weken?
Ja hoor, 19 km is zat als je voor een halve traint.
Die 2 km meer op zo'n afstand maakt niet zoveel uit of je dat getraind hebt.
Bedenk dat de meeste marathonschema's tot 30/35 km gaan en je dan ook die 7-12 km in de marathon erbij krijgt