Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
Amado7 schreef:Het klinkt heel zwaar. Heftig hoor!
Toch zou ik proberen om eens moed te vinden om 4 x in de week een half uurtje te wandelen. Dan is dat maar iets wat druk legt, maar uiteindelijk is dat wel een manier waarin je de stress uit je lichaam kan krijgen en je een vicieuze cirkel wat kan doorbreken. Doe het dan met het oog op 'gelukkiger' voelen. Het kan zijn dat je voor niets je bed uit komt, maar je kan het altijd proberen. Ik merkte met een week dat mijn hoofd rustiger werd, door alleen maar te wandelen. Dat geeft dan weer nieuwe motivatie.
Suzanne F. schreef:Wat naar voor je. Ook omdat je je door niemand begrepen voelt en zelfs door je eigen man niet. Dan voel je je heel alleen. Als ik het zo lees dan komen je problemen voornamelijk uit het jezelf zo druk maken. Grote kans dat je lichamelijke klachten psychosomatisch zijn. Ik zou echt op zoek gaan naar een goede psychologe die je uit deze cirkel kan krijgen. Want door de lichamelijke klachten krijg je weer nog meer stress en zorgen en dan is de cirkel rond. Je klinkt erg onzeker en zeker niet in balans. Ik hoop dat je een fijne psychologe treft die jou hiermee kan helpen. Ik heb er heel veel aan gehad in ieder geval en heb ook diepe dalen gezien. Knuffel voor jou.