Moderators: Ladybird, Mjetterd, xingridx, ynskek, Polly, Hanmar
Daan_O schreef:Greetje ik ben ook heel benieuwd hoe het is gegaan?
Supervixen dat is idd een mooi gezette tatoeage.
Nann ik heb er geen ervaring mee maar zou zelf ook niet zo snel op eigen houtje dat soort dingen gaan gebruiken. Eerst oorzaak achterhalen.
Stein welkom!
Nou mensen mijn eerste halve marathon is een feit! Ontzettend leuke en goed georganiseerde loop bij Kasteel de Haar, veel publiek en gezelligheid. Ik ben achter een pacer met eindtijd 1.45 aangegaan met de gedachte “ik zie wel hoe lang ik het volhoud”. Ik wist dat ik 15km dat tempo kon lopen. Maar ik ben hem op het laatst zelfs voorbij gegaan en heb een netto tijd van 1.44.12 Echt niet verwacht en heel blij mee! Mijn PR op de 15km ook nog eens met ruim een minuut verbeterd; 1.13.38. En nu spierpijn haha.
SteffiiY schreef:@Annuh: Ja waar moet je opletten met nieuwe schoenen is nogal een breed begrip. Ze moeten vooral lekker zitten. Het beste is natuurlijk om naar een speciale hardloopshop te gaan om ze te laten ''aanmeten''.
@Florence123: Welkom! Netjes!
Supervixen schreef:Goed bezig allemaal hoor!
Tennan 4 mijl moet je met een beetje training makkelijk kunnen halen in oktober.
Ik heb vanmiddag een fijne 14 km gelopen. Dacht van tevoren dat het niks zou worden, want ik was nogal moe en heb gisteren een grote tattoo op mijn kuit laten zetten die dus nog gevoelig is. Maar toch lekker getraind met bijna 6 min per km.