Nijmeegse 4 Daagse 2017

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
 
 

Heb je al een keer meegedaan ? En hoevaak.

Ja
12 (10%)
Nee
75 (68%)
1-5 x
16 (14%)
5-10 x
4 (3%)
10+
3 (2%)

Totaal aantal stemmen: 110


AfricanLady

Berichten: 8118
Geregistreerd: 20-12-11
Woonplaats: Harlingen

Nijmeegse 4 Daagse 2017

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 23-07-16 10:22

Hier is die weer een nieuw topic.
Dit keer van de 101 in 2017.
Dit jaar was de speciale versie namelijk de 100ste.

Die van dit jaar uitgelopen maar ik kijk nu alweer uit naar volgend jaar.
Dit jaar veel geweldige momenten gehad, maar ook zware momenten door de hitte en laatste dag 2 hoosbuien.

Ik ga volgend jaar voor mijn derde keer.
Dus ik mag zowiezo meedoen.
Als je voor de eerste keer wilt meedoen moet je loten.
Als je de eerste keer goed hebt doorstaan mag je gewoon inschrijven.

2x uitgeloot betekent derde keer meedoen.
Je kan je ook als je voor de eerste keer wilt meedoen, inschrijven via via vierdaagse.
Dit is het eigenlijk inkopen in de vierdaagse.
Er zitten trainingstochten en begeleiding bij.

Ook zijn er elk jaar wedstrijden die georganiseerd worden door Hi-Tec.
Hou die faceb Ook pagina in de gaten.
Hier kan je met verschillende wedstrijden meedoen om hiermee aan een deelname te komen.
Deze beginnen vaak medio november ik heb dit jaar in januari 1 gewonnen en 2 jaar terug ook via hun zo een deelname bemachtigt dus ik heb nog nooit hoeven loten.
Als je een wint via hun betalen ze je start geld en krijg je ook een certificaat.
Vaak zijn het like en deel acties maar soms moet je naar een winkel van hun voor een actie code.
Het proberen waard dus!

Vertel hier je ervaringen.
Heb je veel last van blaren of spieren.
Wat is je ervaring met via vierdaagse.
Heb je hem uitgelopen of ben je uitgevallen geweest.
Hoevaak uitgelopen.

Ik hoop dat dit weer een gezellig topic word.
Als er meer info bekent is in januari zal ik die uiteraard hier posten.
Hier enkele foto's van dit jaar.


Afbeelding

Afbeelding

Afbeelding

Afbeelding

Afbeelding

capopjekop

Berichten: 31578
Geregistreerd: 30-11-03

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2017

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-07-16 10:27

Jij bent er vroeg bij :D

Ik heb me voorgenomen om volgend jaar niet mee te doen. Gisteren heb ik echt m'n voeten kapot gelopen door die hoosbuien en ik was helemaal kapot. Keer jaartje langs de kant zitten lijkt me ook weleens lekker. Dus ik kom jullie volgend jaar wel aanmoedigen

maylotje

Berichten: 2178
Geregistreerd: 15-09-12
Woonplaats: Zoetermeer

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-07-16 10:28

Ik ben weer van de partij! Helaas uitgevallen dit jaar dus hoop dat ik volgend jaar weer ingeloot word wil voor de herkansing gaan!

AfricanLady

Berichten: 8118
Geregistreerd: 20-12-11
Woonplaats: Harlingen

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2017

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 23-07-16 10:31

Ja ik heb er nu alweer zin in.
Ben nu weer bijna helemaal hersteld dus ik d8 waarom niet.

Die hoosbuien waren idd echt niet leuk.
De eerste keer zat ik op 10-11 km en de tweede keer op de dijk.
Mijn voeten zijn er gelukkig goed vanaf gekomen.
ik hoop je dan te zien lijkt mij leuk!

Ik heb respect voor degene die de beslissing maken te stoppen.
Het is een moeilijke keuze.
Zo jammer dat je bent uitgevallen .aar dit betekent niet dat het de volgende keer weer gebeurt.
Met goede moed op naar 2017

capopjekop

Berichten: 31578
Geregistreerd: 30-11-03

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2017

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-07-16 10:34

Ik vond dit ook wel een zwaar jaar. Voorgaande jaren had ik ook altijd wel stukken dat ik even pijn had of niet meer wilde, maar dat was altijd van korte duur. Gisteren zat ik er gewoon even helemaal doorheen. Toen ik thuis kwam kon ik m'n sokken gewoon nog uitwringen.

Ik liep bij de eerste bui op dat stuk met bomen. Daar viel het mee. Met die enorme hoosbui liep ik ook op de dijk. Je hoorde gewoon al die schoenen soppen

AfricanLady

Berichten: 8118
Geregistreerd: 20-12-11
Woonplaats: Harlingen

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2017

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 23-07-16 10:43

Maar je hebt het gehaald:D
Echt super van je.

Erg herkenbaar dat soppen ja.
In Linden heb ik met mijn wandelmaatje onder een carport gezeten van iemand echt zo fijn even.

Ik kan erg slecht over hitte dus dat is mijn zwakke punt.
Daardoor was ik echt kapot

Danseresje

Berichten: 3681
Geregistreerd: 09-10-10
Woonplaats: Bollenstreek

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-07-16 10:43

Op zich lijkt het me een uitdaging dit een keer te doen. Hoe zit het nu precies qua verplichte afstand in combinatie met leeftijd?

Steef
Berichten: 5309
Geregistreerd: 23-12-07

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-07-16 10:53

-
Laatst bijgewerkt door Steef op 22-02-23 07:14, in het totaal 1 keer bewerkt

Anoniem

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2017

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-07-16 11:01

Het lijkt me stiekem heel gaaf om een keer mee te doen.
Mag ik vragen hoe jullie trainen en hoever van tevoren?

En hoe werkt het met lopen voor een goed doel?

Wat voor schoenen hebben jullie? Hoe voorkom je blaren?

risje

Berichten: 4406
Geregistreerd: 29-06-04
Woonplaats: Burgum

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-07-16 11:32

Zoals het er nu voorstaat loop ik volgend jaar niet. Niet omdat het niet goed ging, maar omdat ik volgend jaar een blatenpoli begin hier op de camping.

Dit jaar ging super goed, totaal niet zwaar gehad. Hitte totaal geen last van, regen steeds op tijd gescholen. Eerste bui net voor de dijk (half uur), tweede bui in beers (uur) en toch om half drie binnen. Twee kleine blaartje en niks meer van te zien.

Afwachten tot januari dan worden reglement voor volgend jaar bekend, dan weten we pas hoe het met loten zit. Verwachting Is dat het rustiger wordt omdat veel mensen na de 100e stoppen. Grote kans dat je met 1 voltooide vierdaagse niet hoeft te loten, maar even afwachten dus.

Ik heb destijds via vierdaagse gedaan, vindt dat overigens totaal geen inkopen. Snap dat mensen dat zo zien maar Is echt niet zo, je betaald er ook dik voor. Heb het zelf vooral voor de extra begeleiding gedaan, toch handig met een chronische spieraandoening. Bewust gedaan dus en niet om iets te ontlopen.

Wat voor schoenen je nodig hebt, Is per persoon totaal verschillend. Ik heb dit jaar op New balance gelopen. Maar Is niet te zeggen wat werkt, laat je in een goede sportzaak adviseren. Zelfde met sokken, wat voor de een werkt, werkt voor de ander niet.

En blaren, tsja ook zelfde. De een zweert bij preventief afplakken, de ander doet er niks aan.
Laatst bijgewerkt door risje op 23-07-16 11:52, in het totaal 1 keer bewerkt

L0veMyHorse

Berichten: 1342
Geregistreerd: 31-08-13
Woonplaats: Nijmegen

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-07-16 11:46

Ik meld mezelf ook alvast!
Heb hem dit jaar voor de 5e keer uit gelopen en ga volgend jaar voor de 6e :) Ben gelijk begonnen in het jaar dat ik 11 werd dus nooit last gehad van loten.
In de 5 jaar nog nooit een blaar gehad dus heb echt een engeltje op mijn schouder _/-\o_

Leuk dat er al een topic is voor 2017 :)

flyfly

Berichten: 2733
Geregistreerd: 08-12-05
Woonplaats: almelo

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-07-16 13:34

Ik ga me volgend jaar wel weer opgeven. Dit jaar niet mee gedaan omdat het mijn bedoeling was om naar Santiago de Compostela te lopen. Helaas was ik na 4 dagen alweer thuis vanwege de heimwee. Nijmegen is voor mij net uit te houden voor wat betreft het slapen in een vreemd bed. Volgend jaar gaan we met de camper en dan slaap ik in mijn eigen bed. Ik hoop dat dat wat helpt. Wat heb ik een spijt gehad afgelopen week dat ik niet in Nijmegen was!!!! Ik begin met de training in februari en dan elke week lopen. Telkens de afstand met 5 omhoog elke 2 weken.

AfricanLady

Berichten: 8118
Geregistreerd: 20-12-11
Woonplaats: Harlingen

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 23-07-16 13:56

Dit zijn de afstanden waar aan gehouden moeten worden met elk geboortejaar.


Afbeelding

Afbeelding


2 jaar terug liep ik met New balanceren schoenen en dit jaar van Hi tec editie van vorig jaar.
Beide vond ik fijne schoenen maar is voor iedereen verschillend.
ik heb 2 jaar terug rond de 400km getraind en begon toen in februari/maart en dit jaar zelfde tijd begonnen en heb ik 270km getraind.
Sommige kunnen zonder of nauwelijks getraind te hebben lopen en sommige juist het tegenovergestelde.

Ik heb eigenlijk nooit blaren maar nu toch 2 mini blaadjes gelopen.
Dus even afgeplakt met tape en vette watten en nergens meer last van.

Ik heb dit jaar voor het KWF gelopen.
Die hadden elke dag een post ingericht met massage en eten en drinken.
Super service en ik ben tevreden over het opgehaalde bedrag.
ik had als doel 100 euro en ik kwam uit op 195.
Met op laatste dag 150 euro.
Dit doel lag me met persoonlijke redenen aan het hart dus keus was makkelijk.

Santiago wil ik over een paar jaar ook lopen.

SoezJarig

Berichten: 494
Geregistreerd: 07-03-14
Woonplaats: Omgeving Arnhem

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-07-16 13:58

Lijkt me wel erg leuk om eens een keer te doen. Misschien eens een loting aan wagen :)

EmptyWords

Berichten: 10644
Geregistreerd: 27-02-08
Woonplaats: Wehl

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2017

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-07-16 14:01

gaan we samen trainen soez! ik wil ook meedoen..... roep t al jaren

AfricanLady

Berichten: 8118
Geregistreerd: 20-12-11
Woonplaats: Harlingen

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2017

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 23-07-16 14:19

Je hebt altijd kans ingeloot te worden.
Gewoon doen en tegelijk je kansen verhogen met de wedstrijden.

maatje987

Berichten: 2957
Geregistreerd: 31-10-12
Woonplaats: zoetermeer

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-07-16 14:20

ik wil eigenlijk ook al jaaarrrreeen mee doen maar toch twijfel ik ieder jaar waarom weet ik niet

flyfly

Berichten: 2733
Geregistreerd: 08-12-05
Woonplaats: almelo

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-07-16 14:24

Weet iemand trouwens waarom Frank van 't Hof mee mocht lopen op de 30km terwijl hij reglementair de 50 km moet lopen?? Of liep hij illegaal mee??

risje

Berichten: 4406
Geregistreerd: 29-06-04
Woonplaats: Burgum

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-07-16 15:05

@flyfly, liep hij misschien als begeleider van iemand?

Anoniem

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2017

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-07-16 15:11

Hoe werkt het als je een (chronische) ziekte hebt trouwens? Ben je dan alsnog gehouden aan de afstanden?

risje

Berichten: 4406
Geregistreerd: 29-06-04
Woonplaats: Burgum

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2017

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-07-16 15:16

@lente: ja, iedereen dezelfde regels. Zijn ook rolstoelers die de 50 of dit jaar zelfs 55 deden. Of een man met kunstbeen....
Je kunt dispensatie aan vragen, maar waarom zou je dat willen. Heb je zelf een chronische ziekte?

Anoniem

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2017

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-07-16 15:29

Jep :j

risje

Berichten: 4406
Geregistreerd: 29-06-04
Woonplaats: Burgum

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2017

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-07-16 16:02

Wat dan als ik vragen mag, mag uiteraard per pb. Heb tijdje terug vanalles uitgezocht hoe en wat namelijk.

flyfly

Berichten: 2733
Geregistreerd: 08-12-05
Woonplaats: almelo

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-07-16 17:30

@risje, volgens mij niet hoor. Hij had al genoeg moeite met zichzelf. Niet getraind en dan maar kijken wat er van komt.

AfricanLady

Berichten: 8118
Geregistreerd: 20-12-11
Woonplaats: Harlingen

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 23-07-16 18:08

flyfly schreef:
@risje, volgens mij niet hoor. Hij had al genoeg moeite met zichzelf. Niet getraind en dan maar kijken wat er van komt.


Welke kleur polsband had hij
Wit is van begeleiding
Geel is 40
Blauw is 30
Rood is 50
En oranje 55
En dan groen militair