Moderators: Ladybird, Mjetterd, xingridx, ynskek, Polly, Hanmar
_Snow_White schreef:Spaghetti Squash
Smaakt iets anders, maar de textuur is relatief hetzelfde waardoor ik het met een goed sausje best lekker vind
Ja, ik zat gisteren ook al op 150g khd, onder de 100g is echt heel lastig. Ik ben op dit moment verkoud en met wat honing in de thee zit ik al op 17g, mandarijntjes tellen ook best wel aan
_Snow_White schreef:Via de link in de OP:
[ [url=m/9maEoE.png]Afbeelding[/url] ]
Cheetahfan schreef::jAaah ik had niet begrepen dat je nog aan het afbouwen was.
Vandaag voor mij overdag een beetje opletten, vanavond tapas.
O: 200g skyr, 3el spelt muesli, wat bosbessen en chiazaad
T: appel, twee rijstwafels
L: omelet (1 ei, 2 eiwit) met zoete paprika, tomaat en champignons
T: Smoothie (soya yoghurt en rood fruit)
A: tapas
B: grote schoonmaak in huis
D: thee, water, cappico met soyamelk
We eten pas laat, als ik echt nog honger krijg miss ergens nog een eiwitshake ofzo.
Trouwens, Eulogy, ik zie bij jou altijd maïs wafels staan. Is er een reden dat je die eet? Zijn ze lekkerder dan rijstwafels?
Cheetahfan schreef:Vandaag voor mij overdag een beetje opletten, vanavond tapas.
O: 200g skyr, 3el spelt muesli, wat bosbessen en chiazaad
T: gekookt ei, schijfje galiameloen, zoete puntpaprika en wat tomaatjes
L: Kapje van het brood met pindakaas, salade van halve komkommer, cherrytomaatjes, 100g gerookte kip en een kwart avocado
T: denk een stuk fruit en wat soya yoghurt
A: tapas
B: grote schoonmaak in huis
D: thee, water, cappucino met soyamelk
We eten pas laat, als ik echt nog honger krijg miss ergens nog een eiwitshake ofzo.
Trouwens, Eulogy, ik zie bij jou altijd maïs wafels staan. Is er een reden dat je die eet? Zijn ze lekkerder dan rijstwafels?
linoleum schreef:Snowwhite, wat is de reden dat je hebt gekozen voor koolhydraatarm? Wel benieuwd naar! Zo te lezen ga je er wel bewust mee om.