Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-09-14 11:46

Ervaringen met tibia plateau breuk

Geplaatst door de TopicStarter : 07-09-14 11:46

Twee weken geleden heb ik bij een val van mijn paard (pas de tweede keer dat ik er naast lag in 11 jaar tijd en de eerste keer in 25 jaar dat ik in het ziekenhuis ben beland -O-

) een tibia plateau breuk in mijn linkerbeen opgelopen. Toen ik op de eerste hulp lag dacht ik nog dat ik met een verbandje eromheen wel naar huis kon, maar de foto vertelde wat anders. Dezelfde dag nog een ct scan gehad en er was sprake van dat ik die dag nog geopereerd ging worden. Uiteindelijk is dat niet doorgegaan, dat werd de woensdag erop pas. In eerste instantie kreeg ik een gipsspalk tot aan mijn lies om het been te stabiliseren. Na de operatie heb ik een paar dagen een compressiekous gedragen om de zwelling wat te verminderen, maar er zit geen gips meer omheen. Heb nu drie schroeven onder mijn knie zitten. Dit schijnt vrij gunstig te zijn, mijn was verteld dat het platen en schroeven zouden worden.

Inmiddels ben ik nu alweer een aantal dagen thuis. Vreselijk onhandig, aangezien ik niet naar de badkamer of mijn slaapkamer kan (die zijn boven), dus douchen doe ik ergens anders (kan wel even wassen in de keuken) en slapen doe ik in de woonkamer. Ik heb een CPM erbij gekregen en daar oefen ik een aantal uren per dag mee. In het ziekenhuis kon ik tot 82 graden komen, maar dat lukt me gek genoeg thuis nog niet. Zit nu weer op 70 graden. Mag mijn been 6 weken niet belasten (dus nu nog 4,5 te gaan), daarna als de foto goed is, weer langzaam opbouwen. Ik ben behoorlijk aan huis gekluisterd (soort van eenzame opsluiting lijkt het wel), echt mega saai (en eenzaam).

Qua pijn is het goed te doen. Slik 4x per dag 2 paracetamol en 3x per dag dicloflenac. Dat laatste is bijna op, geen idee eigenlijk of ik er dan mee moet stoppen of dat er nieuwe moet komen. Denk zelf dat het wel mee valt. Heb voor als het echt erg wordt nog wat morfine look a like liggen, maar daar ben ik niet zo'n fan van.

Volgende week mag ik naar de fysio en de week erop naar de specialist. Zijn er hier meer mensen die een dergelijk breuk hebben gehad? Hoe verliep het herstel, hoe lang duurde het? Heb je er nog last van? Ik ben begin van dit jaar begonnen met hardlopen en begon er echt lol in te krijgen (deed het gemiddeld 2x per week). Daarnaast reed ik 4/5 keer per week mijn paard en gaf ik les. Ik kan dus echt helemaal niks momenteel en ben bang dat dat nog lang gaat duren (in het ziekenhuis zeiden ze zelfs nooit meer hardlopen

) Ik ben op zoek naar lotgenoten (en positieve verhalen...)

**Geplaatst**: 07-09-14 18:18

Re: Ervaringen met tibia plateau breuk

Geplaatst: 07-09-14 18:18

De buiging kan komen omdat de fysiotherapeut je verder duwt dan je thuis kunt, ik kan me voorstellen dat bij erge pijn je zelf de neiging hebt te stoppen en de peut gaat gewoon door. Wel fijn dat je een trainingsding mee hebt, scheelt een hoop heen en weer gesleep naar de fysio. Krijg je revalidatie in het ziekenhuis of een gewone fysiotherapeut?

Wat betreft de pijnstilling, slik je er ook een maagbeschermer bij om te voorkomen dat je daar last van krijgt?

Ik heb hem opgelopen na een stompzinnig afstappen van een pony die net voor de tweede keer onder het zadel was. Ze gleed uit en om te voorkomen dat ik er onder terecht zou komen ben ik afgestapt maar ongelukkig terecht gekomen. Uiteindelijk 12 weken gips van lies tot tenen gehad en er ook die tijd niet om mogen leunen. Breukje was klein maar zat op een rottige niet te opereren plek. Knie was al niet best meer maar dit was eigenlijk de nekslag. Breuk is wel mooi genezen maar er zit nu kraakbeen op plekken waar het niet moet en niet op plekken waar het wel moet.

Tijdens genezingsproces trombose opgelopen door scheuren van gips en daaroverheen dystrofie. Dat heeft de belastbaarheid flink aangetast maar de breuk zelf was na 12 weken netjes weer. Ook de belastbaarheid is vanaf toen langzaam opgevoerd ondanks de andere klachten.

Dadelijk tik ik verder over mijn revalidatie, van zowel deze breuk als de twee eerdere knieoperaties met de bijbehorende lange nasleep ervan.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-09-14 19:36

Re: Ervaringen met tibia plateau breuk

Geplaatst door de TopicStarter : 07-09-14 19:36

Liep zelf al bij een fysio, maar ga nu eerst voor mijn knie naar de fysio het ziekenhuis. Krijg geen maagbeschermer, was niet nodig volgens het ziekenhuis. De dicloflenac is morgen ook op, dus zie eerst wel hoe het gaat op paracetamol. Het ergste vind ik tot nu toe dat ik mezelf elke dag een spuit tegen trombose moet geven. Ik weet dat het noodzakelijk is, maar echt leuk vind ik het niet.

Ben benieuwd naar je revalidatie!

**Geplaatst**: 07-09-14 20:21

Re: Ervaringen met tibia plateau breuk

Geplaatst: 07-09-14 20:21

Fraxiparine is erg noodzakelijk zolang je niet mobiel bent. Bij mij was dat toen (langer geleden) nog niet gebruikelijk met dus trombose als gevolg. Maagbeschermer is erg noodzakelijk om maagzweren en misselijkheid te voorkomen.

Probeer zo lang mogelijk bij het ziekenhuis te revalideren. Zij hebben toch meer ervaring in dit soort complexe dingen. Kunnen ook gemakkelijker overleggen met de specialist ook en zijn ook beter ingericht met bv loopbruggen en zo en pijnbestrijding ook. Hopelijk ga je het redden zonder brufen.

Mijn eerste knieoperatie was een kijkoperatie met weghalen van losse fragmenten en het vastzetten van een knieband. Daarvan was ik vreemd genoeg redelijk snel hersteld voor zover dat ging met de puinhoop die dat was. Knie is nooit 100% geworden overigens maar met een maand of 3 was ik weer zo n beetje op de been. 3 keer per week fysio bij een gespecialiseerde peut in het dorp. Ziekenhuis was te er weg ook.

De tweede 5 jaar later was het polijsten en verwijderen van overtollig kraakbeen aan mijn knieschijf. Dit heeft me een half jaar fysiotherapie opgeleverd. 4 keer per week waarvan twee gewoon en twee in ziekenhuis. Knie bleef dik, buigen bleef na een eerste opleving van 70 % steken op nog geen 60 %. Ben na een half jaar uiteindelijk bij 65 % gestrand. Verder ben ik nooit meer gekomen. Belastbaarheid was toen ook niet meer volledig. Knieschijf bleef wat van zijn plek schieten.

De derde een jaar of 6 daarna waarbij de buitenste knieband is gekliefd om de knieschijf op zijn plek te houden beter. Deze revalidatie is bij de gewone peut gebeurt na 3 weken ziekenhuis fysio. Daarvan was ik in een week of 8 aardig beter dan ervoor. Belastbaarheid was matig maar goed acceptabel. (Knie was toen al officieel total loss verklaard).

Daarna dus in 1998 tibia plateaypu fractuur opgelopen. Hiervoor heb ik 6 maanden dagrevalidatie gehad ook vanwege de dystrofie.6 maanden 5 dagen per week met busje naar ziekenhuis en 5 dagen per week fysio, ergo, maatschappelijk werk en psycholoog. Was een heel zware tijd maar wel nuttig. Hierdoor is de belastbaarheid een heel stuk verbeterd.

Knie blijft slecht maar ik kan er over het algemeen mee overweg. Wel krukken nodig eigenlijk, al laat ik ze vaak staan ook. Knie blijft vaak op slot schieten en pijnlijk bij te lang belasten maar dat ligt aan puinhoop banden. Eigenlijk moet ik een volledig nieuwe knie krijgen maar ze durven het niet aan. Ook vanwgee de trombose en dystrofie. Ik weet nu wat ik heb maar niet wat ik krijg. Ik red het een meter of 500 maximaal bij langer word de pijn te erg.

Buigen haal ik maximaal 60 % daarna schiet de knie op slot en blijft steken. Pijn is eigenlijk continue wel aanwezig helaas omdat ik blijf proberen mijn conditie te verbeteren.

Maar dit alles dus ook omdat ik al met een volledig verklote knie begon voor de breuk. Laat je er dus niet teveel door afschrikken.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-09-14 10:27

Re: Ervaringen met tibia plateau breuk

Geplaatst door de TopicStarter : 09-09-14 10:27

Zijn er niet meer mensen met een zelfde soort breuk? Ben erg nieuwsgierig naar ervaringen!

**Geplaatst**: 13-09-14 11:16

Re: Ervaringen met tibia plateau breuk

Geplaatst: 13-09-14 11:16

Mijn tante is helemaal genezen, af en toe een stijf been maar kan verder bijna alles weer. Dat wel met behulp van intensieve fysio, looprek en later krukken. Is een lang proces geweest met twee operaties (eentje voor schroeven en plaat erin, eentje voor eruit), maar het heeft wel geholpen

**Geplaatst**: 13-09-14 20:43

Geplaatst: 13-09-14 20:43

In 2008 heb ik bij een afdaling op de skipiste, links een TPfractuur opgelopen.
In eerste instantie leek het mij wel mee te vallen (op de piste), maar er bleek toch een graad 5 breuk te zijn.
Wegens allergie op diverse medicijnen, heb ik er toen voor gekozen om in NL geopereerd te worden.
Dit is in januari 2008 gebeurd, in juli 2008 was ik enigszins mobiel en mocht ik zonder krukken gaan lopen.
Ik heb ook meteen na de operatie in een mobilisatieapparaat gezeten en langdurige fysio gehad.

De laatste conclusie van het ziekenhuis:
Er zit flinke artrose in mijn knie en het kraakbeen sluit niet meer netjes op elkaar aan.
Na 6 jaar, 2 operaties en tientallen ziekenhuisbezoeken, is er nu tegen mij gezegd dat ik nog 10-15 jaar mag wachten op een nieuwe knie.
Tot die tijd moet ik het stellen met pijnbestrijding en een brace.
Helaas heb ik aan dit ongelukje 6 jaar pijn en ergernis overgehouden.
Ik heb dagelijks pijn en ben beperkt in mijn doen en laten.
Hardlopen/sporten kan ik bijna niet meer, omdat het mij te zeer doet. Paardrijden gaat 1 of 2 keer per week, maar daar heb ik dan de rest van de week plezier van.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 15-09-14 10:49

Re: Ervaringen met tibia plateau breuk

Geplaatst door de TopicStarter : 15-09-14 10:49

Poeh dat klinkt best heftig allemaal. Mijn breuk is een klasse 3, dus iets minder ernstig dan die van jou. Ben vorige week voor het eerst bij de fysio geweest. Dat ging op zich vrij redelijk, was wel heel pijnlijk, maar dan voornamelijk op banden/pezen/spieren gebied. Mag donderdag weer. Vrijdag naar specialist. De pijn is, zolang ik me rustig hou, goed te handelen. Zodra ik actiever word, begint het te zeuren, een soort kramperige pijn. Maar tot nu toe met paracetamol uit te houden. Inmiddels met het apparaat gevorderd tot 93 graden buiging. Strekken lukt ook al beter.

Ze hebben me inderdaad ook gewaarschuwd voor slijtage, artrose, nieuwe knie e.d. ,maar hoop dat het een beetje meevalt. En 1 of 2 keer per week paardrijden per week, dat is niet veel... Het duurde wel lang voor je weer wat mobiel was zeg! Hoe beperkt ben je in je dagelijkse leven? Lukt fietsen bijvoorbeeld wel? Of zwemmen? Ik word helemaal kierewiet van het stilzitten namelijk, moet niet te lang duren...

**Geplaatst**: 15-09-14 13:23

Re: Ervaringen met tibia plateau breuk

Geplaatst: 15-09-14 13:23

Sinds een jaar of drie heb ik een elektrische fiets, daarmee kan ik goed uit de voeten. Maar verder dier belasting van dat been altijd zeer. Dat went, maar is wel heel irritant. Hardlopen gaat niet meer, druk zetten op dat been ook niet dus qua sport ben je echt wel beperkt. Zwemmen heb ik gemoeten als fysio, maar omdat alle banden zo slap zijn, kan ik eigenlijk alleen maar borstcrawl.

**Geplaatst**: 15-09-14 21:20

Geplaatst: 15-09-14 21:20

Ik kreeg een schop van een paard terwijl ik op mijn eigen paard reed,
de klap kwam zo hard aan dat ik een gecompliceerde open beenbreuk opliep,
dat wil zeggen dat door de klap mijn kuitbeen op meerdere plaatsen doormidden was en mijn scheenbeen zelfs naar buiten kwam zetten.

Dit gebeurde ergens op de hei in Kootwijk, kan wel zeggen dat het walgelijk was om je eigen bot door je rijbroek te zien steken, ik ging dan ook direct knock out.

Vreemd genoeg was iets verderop een man doedelzak aan het spelen, en hij wist precies waar de ambulance heen moest komen om mij te halen.
Op die melding kwamen ook 2 agenten af, en een ervan, heeft mijn paard terug naar stal gereden, dat was voor mij een hele opluchting, dat mijn paard niks had, en veilig op stal zou komen.

Eenmaal in het ziekenhuis werd mijn been gestabiliseerd, en kon ik een paar uur later onder het mes.

De chirurg heeft met grof geweld er een titanium mergpen ingeslagen, samen met een aantal schroeven en bouten om de boel weer recht te zetten,
en omdat het een open beenbreuk was, met dus kans op infectiegevaar, had ik zakken vol antibiotica aan mijn infuus hangen, en kreeg dagelijks tromboseprikjes.

Mocht absoluut niet belasten de eerste maanden, had een rolstoel en een ziekenhuisbed bij mijn ouders staan.
Ook elke dag fysiotherapie, en moest tijden op krukken lopen, het heeft maanden geduurd voordat ik er weer op kon en mocht lopen.
Na anderhalf jaar werden de schroeven eruit gehaald en een half jaar nadat de schroeven eruit waren, mocht de mergpen eruit, die vanaf mijn knie tot mijn enkel erin zat, die ik overigens mocht houden en als aandenken nog steeds hier heb liggen.

Ik heb er afgezien van flinke littekens, bijna niks aan overgehouden, behalve dat ik een dood gevoel in mijn knie heb, hetzelfde gevoel zeg maar alsof je ledemaat "slaapt''.

Dystrofie schijnt ook wel vaak voor te komen bij dit soort fracturen, maar gelukkig heb ik dat niet gehad.
Ben er dus toch wel erg genadig van afgekomen.

Ik hoop dan ook van harte TS dat bij jou ook alles goed komt.
Heel veel sterkte ermee :(:)

**Geplaatst**: 15-09-14 21:33

Geplaatst: 15-09-14 21:33

Ik kreeg een schop van een paard terwijl ik op mijn eigen paard reed,
de klap kwam zo hard aan dat ik een gecompliceerde open beenbreuk opliep,
dat wil zeggen dat door de klap mijn kuitbeen op meerdere plaatsen doormidden was en mijn scheenbeen zelfs naar buiten kwam zetten.

Dit gebeurde ergens op de hei in Kootwijk, kan wel zeggen dat het walgelijk was om je eigen bot door je rijbroek te zien steken, ik ging dan ook direct knock out.

Vreemd genoeg was iets verderop een man doedelzak aan het spelen, en hij wist precies waar de ambulance heen moest komen om mij te halen.
Op die melding kwamen ook 2 agenten af, en een ervan, heeft mijn paard terug naar stal gereden, dat was voor mij een hele opluchting, dat mijn paard niks had, en veilig op stal zou komen.

Eenmaal in het ziekenhuis werd mijn been gestabiliseerd, en kon ik een paar uur later onder het mes.

De chirurg heeft met grof geweld er een titanium mergpen ingeslagen, samen met een aantal schroeven en bouten om de boel weer recht te zetten,
en omdat het een open beenbreuk was, met dus kans op infectiegevaar, had ik zakken vol antibiotica aan mijn infuus hangen, en kreeg dagelijks tromboseprikjes.

Mocht absoluut niet belasten de eerste maanden, had een rolstoel en een ziekenhuisbed bij mijn ouders staan.
Ook elke dag fysiotherapie, en moest tijden op krukken lopen, het heeft maanden geduurd voordat ik er weer op kon en mocht lopen.
Na anderhalf jaar werden de schroeven eruit gehaald en een half jaar nadat de schroeven eruit waren, mocht de mergpen eruit, die vanaf mijn knie tot mijn enkel erin zat, die ik overigens mocht houden en als aandenken nog steeds hier heb liggen.

Ik heb er afgezien van flinke littekens, bijna niks aan overgehouden, behalve dat ik een dood gevoel in mijn knie heb, hetzelfde gevoel zeg maar alsof je ledemaat "slaapt''.

Dystrofie schijnt ook wel vaak voor te komen bij dit soort fracturen, maar gelukkig heb ik dat niet gehad.
Ben er dus toch wel erg genadig van afgekomen.

Ik hoop dan ook van harte TS dat bij jou ook alles goed komt.
Heel veel sterkte ermee :(:)

Dit is nu trouwens 13 jaar geleden.

Laatst bijgewerkt door LiesM op 15-09-14 21:56, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 15-09-14 21:46

Re: Ervaringen met tibia plateau breuk

Geplaatst: 15-09-14 21:46

Ik maak revalidatie van een tibia plateau breuk geregeld mee op mijn werk. Herstel verloopt bij iedereen beetje verschillend. Werk op een oudere afdeling ( voornamelijk 60 + maar met deze breuken hebben we ook al aan aantal mensen van in de 40 gehad) het onbelasten verschilt van 6 weken tot 3mnd, daarna opbouwend belasten meestal per 2 weken. Dus 2 weken 25% daarna 2 weken 50 % en dan 75 en 100. Naargelang hoe goed het bot geneest. Al met al zijn nare breuken die veel tijd kosten om te herstellen is mijn ervaring.
Veel beterschap!

**Geplaatst**: 15-09-14 22:04

Geplaatst: 15-09-14 22:04

Ook ik heb een tibea plateaufractuur gehad. Alweer 9 jaar geleden. Het was een complexe breuk, de chirurg noemde het een zak met knikkers die ze zo goed mogelijk aan elkaar geplakt hadden. Mijn scheenbeen was ook op 3 plaatsen gebroken. Er zit een plaat met een stuk of 10 schroeven van boven mn enkel tot naast de knie. Dit spul mag net zo lang blijven zitten tot ik er last van krijg en gezien mijn angst voor operaties en ziekenhuizen denk ik niet dat ik er ooit last van ga krijgen hahaha.

Voor de operatie kon de chirurg niet met zekerheid zeggen of ik weer zou kunnen lopen, eigenlijk moest er een kunstknie in maar daar was ik nog te jong voor.

Ik heb een half jaar voornamelijk in de rolstoel gezeten. Daarna nog een tijd met krukken, ik weet eigenlijk niet meer hoe lang. Nu zoveel jaar verder kan ik zeggen dat het met de knie best heel goed gaat. Ja hij loopt nog wel op als ik veel heb gelopen. Ik durf niet te rennen omdat hij nog wel onbetrouwbaar is in het "doorschieten". Ik denk na een jaar of 5 was de reflex ook terug, dus als ik struikelde ging ik niet meer vol op mn plaat (en dus altijd op die knie).

Volgens mij heeft het toch ook wel dat halve jaar geduurt voor ik weer kon fietsen. Maar ik had vooral ook moeite met buigen en als ik jouw verslag lees dan ben jij al enorm goed op weg. Ik kan je wel aanraden om het zadel van de fiets zo laag te zetten dat je met de voet aan de grond kan terwijl je op het zadel zit. Dat fietst wel wat zwaarder maar je kan dan met je goede been aan de grond en je slechte kan oefenen met kracht zetten als je weer verder fietst.

Ik heb behoorlijk losse banden waardoor de knie ook wel eens van links naar rechts zwabbert, dat is onaangenaam en pijnlijk maar ik denk dat dat vooral ook bij mijn hypermobiliteit hoort.

De eerste jaren na het ongeluk heb ik glucosamine en chondroitine geslikt. Lastig is dat je geen vergelijk hebt maar ik geloof er graag in dat het mijn knie wel heeft geholpen.

Ik wil je erg veel succes wensen met de genezing en de revalidatie.

**Geplaatst**: 29-09-14 14:49

Re: Ervaringen met tibia plateau breuk

Geplaatst: 29-09-14 14:49

Er zijn er nu dus inmiddels meer die het hebben gehad.

Ts hoe is het met je pootje nu?

Mijn knie wordt weer binnenste buiten gekeerd, vandaag geweest en er wordt maar weer eens een mri gemaakt. Vandaar maar weer kijken wat er moet gebeuren. Pffff, de orthopeed was niet zo heel hoopvol alleen vooral omdat hij zo weinig kan doen ermee of risico lopen op trombose of dystrofie. Alleen moet er nu wel iets gebeuren.

**Geplaatst**: 29-09-14 20:27

Re: Ervaringen met tibia plateau breuk

Geplaatst: 29-09-14 20:27

Omdat er nu toch definitief besloten is dat ik eerst op pijnstilling verder moet, heb ik vandaag voor 60 dagen tramadol/paracetamolcombi's gekregen.
Deze kan ik 1-4 per dag nemen, naar gelang de pijn.

**Geplaatst**: 29-09-14 22:16

Re: Ervaringen met tibia plateau breuk

Geplaatst: 29-09-14 22:16

sterkte dan maar

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-10-14 10:49

Geplaatst door de TopicStarter : 14-10-14 10:49

Ben ik weer! Druk aan het revalideren. Gaat me niet snel genoeg, maar zal toch geduld moeten hebben. Mag sinds vorige week weer een beetje belasten. Dat gaat op zich wel goed, belasten doet geen pijn, maar heb wel heel snel last van veel vocht in de knie. Even een uurtje op de cpm en dan is het wel weer weg, maar het is wel vervelend, want door het vocht kan ik zelf slecht buigen. Mijn spieren zijn ook zo slap als wat. Volgende week voor de foto en dan hopelijk beginnen met krachttraining bij de fysio. Op de cpm haal ik inmiddels 125 graden zonder al te veel moeite. Nog even en ik ben weer aan de limiet van het apparaat. Ben er wel blij mee, het helpt wel. Hopelijk straks verder op een hometrainer! (en dan weer autorijden, eindelijk weer op pad!)

**Geplaatst**: 14-10-14 21:30

Geplaatst: 14-10-14 21:30

Hele topic gemist :Y)

Ik ben begin mei aan een TP fractuur geopeeerd, ook na val van paard. Had ook niet verwacht dat er iets stuk zou zijn, had geen pijn, alleen dikke knie: maar helaas.. Heb een pen door het plateau en een steunpen langs mijn scheenbeen zelf (linkerbeen trouwens). Ok meteen aan de fysio, na 6 weken mocht ik weer belasten $*\o/*$ Heb relatief weinig pijn gehad tijdens het hele proces, paar keer 's nachts aan de knieholte. Maar verder viel het me echt mee.

Liep na ong 12 weken met één kruk, en al heel snel daarna zonder krukken. Nu kan ik inmiddels weer autorijden en heb weer paar keer op een paard gezeten $*\o/*$ Alleen stappen, want lichtrijden wordt hem nog niet zeg maar

opstappen gaat ook wat moeizaam: vanaf krukje en op rechts, en een heeeeel geduldig paard :')

Toevallig vandaag officieel uit de revalidatie bij de fysio, maar blijf wel 1x per week gaan voor verdere spieropbouw en krachttrainingen. Thuis oefen ik ook nog 2x per week. Helaas wel een geïrriteerde pees voor op de knie, die is vanmiddag ingetaped voor extra ondersteuning. Dat stomme ding belemmerd me om echt even door te pakken qua trainen

Al met al is het toch vrij snel gegaan bij mij, waar ik heel blij mee ben!! Ik kan alleen maar zeggen dat je echt goed thuis moet oefenen, dat heeft bij mij ook echt geholpen! Hometrainer is mij heilig

Ik werk sinds deze week weer fulltime, dat is wel even bikkelen! Been wordt dan wel wat stram, maar ik ga avonds lekker ff op de hometrainer en dat istie zo weer los.

Zo heerlijk als je na 10 weken eindelijk weer op je zij kunt slapen... De eerste keer weer fietsen en dan ook echt vooruit komen :')

.. eerste keer autorijden, zodat je je ook buiten een straal van 3 km buiten je huis kan bewegen... En de eerste keer weer op een paard is helemaal super!

**Geplaatst**: 14-10-14 21:45

Re: Ervaringen met tibia plateau breuk

Geplaatst: 14-10-14 21:45

Als ik dit zo lees heb ik mazzel gehad!
Morgen een jaar geleden, brak ik ook in dat gedeelte mn knie/been.

Onbenullig viel ik van een jong paard af en verdraaide in mn val mn knie en lande er niet eens op.
Ik heb even gevloekt en getierd en ben toen opgestaan en heb het beestje aan de longe geknoopt. Aangezien ik op de stal meerdere paarden rij, heb ik daarna ook nog 2 andere paarden gereden, opstappen was hels maar rijden weinig last.
Inmiddels was mn knie dik en behoorlijke pijnlijk maar na koelen besloot ik zelf naar huis te rijden, ik ben immers geen watje en ik heb altijd gedacht dat als er echt iets aan de hand is, dat je dat zelf aanvoelt. en ik had toevallig mn vader aan de telefoon, ik vertelde dat ik gevallen was en een dikke knie had maar me geen zorgen maakte. Hij wel maar dat doet hij altijd.
Onder de douche werd ik niet goed van de pijn maar eenmaal op de bank ging het best. Mn vader kwam langs en toen hij me zag lopen, moest ik mee naar de eerste hulp. Inmiddels deed het zeer en was ik misselijk maar ik verwachte met een gescheurde knieband oid naar huis te gaan.
Ik werd in het ziekenhuis zowel door de MRI getrokken als door de rontgonafdeling waar ik nog zit te vertellen dat ik gevallen was maar nog gereden had (zowel paard als auto) en de dames daar keken me al raar aan.

Dus ook een tibia plateau fractuur, de eerste nacht heb ik in het ziekenhuis moeten blijven omdat ze me na een paar dagen drukverband wilde gipsen. De arts van de volgende dag vond het echter een mooie breuk en met de belofte dat ik mn gemak zou houden en een goede fysio zou opzoeken mocht ik naar huis, dit heb ik uiteraard gedaan.
Ik heb uiteindelijk 6 weken met krukken gelopen en zat met 5 weken weer op het paard, pijnloos gelukkig. Ik merk dat als ik me een keer verstap die knie gevoelig is en hij reageerd op dit waterkoude weer. Daarnaast kan ik niet achteruit lopen, dat doet zeer maar al met al, ben ik er zo goed vanaf gekomen!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 15-10-14 09:42

Geplaatst door de TopicStarter : 15-10-14 09:42

Zo dan heb je echt mazzel gehad! Toen ik naar de röntgen hoopte ik ook nog dat ik er met gescheurde/verrekte kniebanden af zou komen, maar ze hebben me snel uit die droom geholpen... Ik dacht zelfs nog dat ik wel op vakantie kon (was ongetwijfeld flink onder invloed van pijnstillers). Vandaag is het 7 weken geleden dat ik geopereerd ben en ik ben vooralsnog niet op een punt dat ik weer normaal kan lopen. Oefen stiekem kleine stukjes met 1 kruk en zonder kruk, maar als ik een paard was, was ik klinisch 100% afgekeurd

**Geplaatst**: 15-10-14 12:53

Re: Ervaringen met tibia plateau breuk

Geplaatst: 15-10-14 12:53

Ik loop nog steeds niet rad :')

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-11-14 11:37

Geplaatst door de TopicStarter : 12-11-14 11:37

Weer een update van mijn kant. Inmiddels geswitcht van fysio in het ziekenhuis naar mijn eigen. Vanaf deze week twee keer per week trainen, best pittig! En ik heb afgelopen weekend voor het eerst weer op mijn eigen fiets gezeten $*\o/*$ Zo lang het verkeer niet te druk is en het niet hard waait kan ik kleine stukjes op pad. Autorijden gaat goed gelukkig. Wel is de knie nog regelmatig flink dik van het vocht en vooral 's nachts wil het nog wel eens pijn doen, maar langzaam aan merk ik toch verbetering. Op aanraden van de fysio slik ik nu glucosamine pillen, hoop dat het werkt!

**Geplaatst**: 12-11-14 13:44

Re: Ervaringen met tibia plateau breuk

Geplaatst: 12-11-14 13:44

Ik ben een 4 maand geleden ongeveer van mijn paard gevallen en heb een tibia fractuur opgelopen. Mijn scheenbeen was onder mijn knieschijf verbrijzeld en de kop van mijn kuitbeen was voor een stuk afgebroken. Zondag gevallen, maandag direct geopereerd. Ze hebben er een plaat ingezet om de brokken van mijn scheenbeen mooi terug te zetten, en 6 bouten om het plaatje op zijn plaats te houden. Ik mocht aanvankelijk 8 weken niet steunen, maar dit zijn er uiteindelijk 10 weken geworden.

Direct de dag na mijn operatie heb ik kiné moeten volgen, maar wat een pijn! Ik ben bijna van mijn sus gegaan..... Nu mag ik sinds een dikke maand opnieuw steunen, maar de pijn is er nog steeds. Ik zit nog steeds thuis van het werk en qua rijden, dat is afwachten.... Ze hadden mij zoizo gewaarschuwd van een lange revalidatie, maar het komt nu werkelijk mijn oren uit.

**Geplaatst**: 12-11-14 21:32

Geplaatst: 12-11-14 21:32

Oh dan heb jij wel één van de ergere gradaties Zwieke

Morgen heb ik mijn laatste fysio, en dan mag ik in een fysiofit klasje :')

Ver buiten mijn comfortzone, maar beter dan de sportschool vermoed ik.. Ik zit in de fase dat ik nog wat kracht mis en dus spieren moet terugkweken. De pen voel ik nu soms heel duidelijk en daar heb ik wel wat last van soms (geen heftige pijn, maar wat zeurderig)

Kan inmiddels ook goed hurken $*\o/*$ En het paardrijden gaat ook steeds beter, hoop binnenkort weer te kunnen draven!

Die glucosamine heb ik idd ook al eens voorbij zien komen, voornl ook om eventuele artrose te verminderen, want ik heb begrepen dat we daar wel meer kans op hebben. Waar heb je dat gekocht, Moska? Gewoon Kruidvat oid?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-11-14 22:04

Geplaatst door de TopicStarter : 12-11-14 22:04

Heb het bij de Etos gehaald, eigen merk glucosamine met chondroïtinesulfaat (of zoiets).

@Zwieke, dat klinkt niet goed zeg dat van jou! Wat is de prognose?