Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-01-13 21:34

Rugpijn

Geplaatst door de TopicStarter : 20-01-13 21:34

Hallo!

Ik heb nu al een paar dagen heel erge rug pijn.
Had eerst hoofdpijn. Dat is inmiddels weg maar nu heb ik rugpijn.
Als ik sta,lig,zit en loop... Vrijwel altijd.

Moet ik naar de HA?
Want het begint echt heel lastig te worden

**Geplaatst**: 20-01-13 21:44

Re: Rugpijn

Geplaatst: 20-01-13 21:44

Probeer te blijven bewegen. Rust roest wordt er vaak gezegd, en dat klopt ook.
Daarnaast kan je de spieren proberen warm te houden, en zo min mogelijk verkrampt (vaak doe je dit onbewust) gaan zitten/liggen/lopen.

Zou het nog even aankijken, als het volgende week niet betert kan je even contact op nemen met een fysiotherapeut of huisarts.

sterkte!