Maar was die echt lekker? Of is het de gewoonte die lekker is, niet de sigaret zelf?
Gezelligheid missen heb ik nooit gehad, maar ik heb vanaf dag 1 van het stoppen niet de rokers vermeden, ben gewoon in de kroeg bij de rest gaan staan, alleen zonder sigaret. De grap is wel dat je dan ineens in de avond je kleding vind stinken, terwijl ik daar eerder nooit iets aan merkte omdat het bij mij hoorde en ik die 'smaak' natuurlijk ook zelf had.
Oke wie herkent de volgende afkick verschijnselen? - hyper. Echt druk mezelf in de weg zitten. Ben normaal tam vooral omdat mijn energie al beperkt is door de MS. Maar nu niks kan te gek. Stuiterbal.
- onwijze stink scheetjes. Vooral mijn man vind dat wat minder. Man man ben niet anders gaan eten. Maar pffff wat een lucht.
Ik baal echt als een stekker!!! Al sinds Feb heb ik niet gerookt, maar nu heb ik het toch zaterdag gedaan op een huisfeestje. Echt balen! Maar jaaa vanaf nu weer sober verder!
miereneter
Berichten: 2628
Geregistreerd: 25-05-17
Geplaatst: 13-05-24 16:28
Dat geeft niet, Paardjes101. Gewoon weer verder waar je gebleven bent!
Mando
Berichten: 15765
Geregistreerd: 11-06-06
Woonplaats: Als Rotterdamse tussen de Friezen.
Geplaatst: 13-05-24 16:29
Mijn POH zegt dan.... ga je de mist in dan niet kopen maar dan gelijk weer stoppen
Ben nu iets meer dan een week gestopt. En moet zeggen. Heb er nu meer moeite mee dan de eerste paar dagen. Heb veel meer trek in een sigaretje momenteel. Sterk blijven maar hoop dat deze fase snel voorbij is
Herkenbaar hoor Themba, drie dagen chagerijnig door de fysieke afkick verschijnselen. Maar daarna komt het geestelijke deel en dat was idd lastiger, want dan is de trek dus niet meer fysiek.
Probeer iets te vinden waarmee je het kan accepteren. Voor mij was het zitten, bewust zijn van mijn gevoel en trek, dit ook voelen weg trekken en beseffen dat ik niet hoefde te roken, en door met de dagelijkse dingen of afleiding zoeken.
Mando
Berichten: 15765
Geregistreerd: 11-06-06
Woonplaats: Als Rotterdamse tussen de Friezen.
Geplaatst: 16-05-24 09:58
Ik had vanochtend precies hetzelfde. Reed naaar het werk en dacht, zal ik sigaretten gaan kopen, ik lust er wel 1. (zat zelfs in de auto naar een aansteker te zoeken) Mijn 2e stemmetje zei.. nee joh, je bent nu zo goed bezig.
Ben het in mijn hoofd gaan uitpluizen.. waar komt dit vandaan. Nou nergens dus je wilt ook niet roken, neem maar een smintje en door....
Zo blij dat ik er niet aan toe heb gegeven.
Ik heb sinds een dag of 6 nu de pleisters van 14 mg. Die van 21 mg heb ik maar 2,5 week gebruikt ofzo.
Ja, da's een echte draak! Hou vol, het wordt echt minder erg. Je bent al hartstikke goed bezig
Marigold
Berichten: 12616
Geregistreerd: 11-03-05
Woonplaats: Noorden
Geplaatst: 20-05-24 14:47
Ja het is heftig en ook echt niet klaar na een paar weken was mijn ervaring. Des te belangrijker dat je het volhoudt, ipv te zwichten voor zoiets stoms. En dat hele stop proces dan later nog weer eens aan te moeten gaan.