Ja, gekke vraag
Ik ga in Juni 7 dagen naar Ijsland en zal daar een ruitertrektocht gaan doen van zo'n 4 à 8 uur in het zadel per dag.
Nu zullen jullie natuurlijk denken: Ga buitenrijden dan!
Nou, dat gaat wat moeilijk met alleen een Duitse rijpony van 35 jaar oud en een Angloarabier met flinke arthrose in de benen van 23... Met beide valt zeker nog wel een ritje te maken, maar niks dat voorbereidend genoeg te noemen is.
Dus lieve bokkers:
Welke voorbereidingen kan ik nu al treffen voor die reis? Denk dan aan welke spiergroepen ik zou moeten oefenen, of misschien zijn bepaalde yoga oefeningen ook wel wat?
En natuurlijk ook:
Wat kan ik het beste meenemen of doen voor als het eenmaal zo ver is? Zijn er bepaalde zalfjes of oefeningen tegen spierpijn?
Ik heb al voor om een wielerbroekje mee te nemen, zo eentje met padding zodat ik in ieder geval geen blaren krijg van de zadels.
Ik zou het heel rot vinden om na 2 dagen al niet meer te kunnen genieten van de ritten door de spierpijn.
Alvast bedankt!
Laatst bijgewerkt door
Nala op 02-05-17 16:30, in het totaal 1 keer bewerkt
❤ Nala 29/06/2019 ❤
❤ Bayron 06/04/2014 ❤ Titan 06/07/2016 ❤