Hoe voorbereiden op spierpijn?

Moderators: Dani, ynskek, Ladybird, Hanmar, xingridx, Mjetterd, Polly, Giolli

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 
Koper

Berichten: 30092
Geregistreerd: 12-10-07
Woonplaats: In een mooi dorp

Link naar dit bericht Geplaatst: 02-05-17 16:47

Yoga-oefeningen voor je bovenbenen en voor je houding. Youtube is een goudmijn.

Om te smeren: witte tijgerbalsem van te voren, mocht je toch spierpijn krijgen dan achteraf rode tijgerbalsem.

Enne... mij hebben ze geleerd dat je als je spierpijn krijgt in je benen (of armen :oo ) je verkeerd rijdt. Ontspannnnn. Enige waar je eventueel spierpijn zou moeten kunnen krijgen is buikspierpijn.

Heel veel plezier *\o/*

"Að ríða er dans á milli tveggja ólíkra heima"
-þórarinn Eymundsson

Smiley-legenda in profiel :D *\o/*
We zijn nu bijna 22 jaar verder. En ik wil echt weten of pokemon inmiddels een pony heeft.


Koper

Berichten: 30092
Geregistreerd: 12-10-07
Woonplaats: In een mooi dorp

Link naar dit bericht Geplaatst: 02-05-17 16:55

IJslanders zijn goed ter been, voor struikelen hoef je niet bang te zijn. Ze zijn gewend aan het terrein :)

Veel van de rit zul je waarschijnlijk in tölt afleggen. Maak achtjes met je heupen zodat je de beweging van het paard goed kan volgen. En span je buikspieren iets aan. Niet gaan krampen. Ontspan je billen, benen en gezicht :D En in galop ietsjes verlicht gaan zitten :)

"Að ríða er dans á milli tveggja ólíkra heima"
-þórarinn Eymundsson

Smiley-legenda in profiel :D *\o/*
We zijn nu bijna 22 jaar verder. En ik wil echt weten of pokemon inmiddels een pony heeft.


Koper

Berichten: 30092
Geregistreerd: 12-10-07
Woonplaats: In een mooi dorp

Link naar dit bericht Geplaatst: 02-05-17 17:00

Ook op IJsland heb je eiwitrijk voedsel. Veel zuivel eten/drinken.

Gewoon lekker ontspannen in je zadel zitten. Misschien een paar keer met barebackpad rijden op je verzorgpaarden om aan het platte idee te wennen?

"Að ríða er dans á milli tveggja ólíkra heima"
-þórarinn Eymundsson

Smiley-legenda in profiel :D *\o/*
We zijn nu bijna 22 jaar verder. En ik wil echt weten of pokemon inmiddels een pony heeft.

Koper

Berichten: 30092
Geregistreerd: 12-10-07
Woonplaats: In een mooi dorp

Link naar dit bericht Geplaatst: 02-05-17 17:02

Tja, en met driegangers wordt 't een beetje lastig voorbereiden :D

"Að ríða er dans á milli tveggja ólíkra heima"
-þórarinn Eymundsson

Smiley-legenda in profiel :D *\o/*
We zijn nu bijna 22 jaar verder. En ik wil echt weten of pokemon inmiddels een pony heeft.

Koper

Berichten: 30092
Geregistreerd: 12-10-07
Woonplaats: In een mooi dorp

Link naar dit bericht Geplaatst: 02-05-17 17:12

MorganeR schreef:
Ja dat klopt zeker Koper, al lijken de gangen van de 35 jarige uk natuurlijk eerder op een ijslandergang dan de mega passen van de angloarabier haha.

Zo, jij durft. Ik vind dit eigenlijk een belediging.

"Að ríða er dans á milli tveggja ólíkra heima"
-þórarinn Eymundsson

Smiley-legenda in profiel :D *\o/*
We zijn nu bijna 22 jaar verder. En ik wil echt weten of pokemon inmiddels een pony heeft.


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: c_alsemgeest, ComscoreBot, Maanon_, YandexBot en 55 bezoekers