Ik wel sins kort en het bevalt mij tot nu toe echt super. Ik eet lekker gezond nou en voel me vet goed. (geen honger enzo) en toch al 1 kilo afgevallen in een kleine week.
Zijn er meer mensen die dat hebben geprobeerd en het volgen? Het is vet lekker vind ik vooral dat met pure chocolade.
Ik neem nu elke ochtend sojamelk (warm) met special k pure chocolade + kiwi en thee
en als tussendoortje neem ik een snelle jelle en thee
als lunch neem ik weer sojamelk met special k en fruit en dan later tussen 3-4 neem ik twee boterhammen met gekruiden kip en 1 plak 30+ kaas.
en in de avond groente/groente en nog is groente rauw en gekookt + mie of aardappelen ofzoiets maar dan heel weinig zonder saus en sju alleen kruiden en thee.
en toe fruit + veel water drinken !
Het werkt na mijn mening vet goed en is echt lekker/gezond en je hebt geen honger gevoel :)
ben benieuwd of meer mensen ervaring hebben.
(wilde eigenlijk slimvast volgen maar na paar meningen ben ik al afgehaakt) *D