Bokt.nl

**Geplaatst**: 03-09-04 01:28

Geplaatst: 03-09-04 01:28

hoi,

Ik ben zelf geopereerd en rij weer volop paard.
het houd mijn rug soepel en geeft ontspanning.
wel heeft bij mij acupunctuur heel goed geholpen.
en ook soms naar de kraker die zet mijn werfels weer op zijn plek.
gewoon zoeken naar de beste oplossing voor je zelf want ieder mens is anders .
maar geef de moet niet op .

**Geplaatst**: 03-09-04 15:23

Geplaatst: 03-09-04 15:23

Ik ben op mijn 12de voor het eerst geopereerd aan een hernia, op mn 16de nog een keer een hernia gekregen maar dat is met rusten overgegaan. Op mijn 21ste kreeg ik er weer eentje bij, weer overgegaan met rusten. En drie maanden geleden (ben nu 23) ben ik geopereerd aan mn vierde. Ik mocht 6 weken na de operatie terug paardrijden en het doet me ontzettend goed. Je moet inderdaad wel luisteren naar je lichaam. Ik heb ook perioden dat ik alleen maar wat kan stappen, maar andere keren 'scheur' ik door de bak! De gehele tijd dat ik last heb gehad van mijn rug heb ik trouwens paardgereden. Telkens als ik een beetje last had ging ik intensief rijden en was het meteen over. Je spieren worden dus soepeler en worden tegelijkertijd versterkt. Dat is tenminste mijn mening. Veel succes ermee!