Pijn in mijn zij...Wie herkent dit?

Moderators: Neonlight, Amaryllis, Just_Sannee, C_arola

 
 
Chade

Berichten: 458
Geregistreerd: 28-06-04
Woonplaats: Hellevoetsluis

Pijn in mijn zij...Wie herkent dit?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 21-07-04 19:43

Stomme vraag... Scheve mond maar goed zal hem toch stellen want het irriteert me.
Ik rijd nou al zo`n 7 jaar paard en heb sinds kort 2 bijrijdpaardjes. Elke keer met rijden heb ik er last van. Die pijn in mijn zij Huilen Je zou denken: "Dat komt toch alleen voor bij kinderen die net zijn begonnen met rijden?"
Maar ja je ziet het ik heb het ook...
Ik weet niet waar het aan ligt Verward Misschien toch onbewust mijn spieren verkeerd aanspannen? Verder zit ik heel relaxed in het zadel, ik klamp me niet vast en ben niet bang ofzo. Maar gewoon als ik een lange tijd draaf voel ik die steken opkomen Boos! Ik word er gek van...
Wie helpt mij want als ik morgen weer ga rijden wil ik gewoon een keer lekker rijden zonder die steken in mijn zij

Ray --» M`n Tinker


Cody

Berichten: 20725
Geregistreerd: 20-04-01
Woonplaats: Grolloo

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-07-04 19:46

Rijd je vaak nadat je gegeten hebt?
Kan daardoor komen.
Geen flinke maaltijd dus voordat je gaat rijden Knipoog

Gast998
Berichten: 74611
Geregistreerd: 02-11-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-07-04 19:47

Heb je niet vlak ervoor gegeten? (dus binnen 2 uur ervoor?) Of adem je niet goed omdat je je zo concentreert?

Antoinette

Berichten: 9552
Geregistreerd: 31-08-02
Woonplaats: Amsterdam

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-07-04 19:48

Het kan verschillende redenen hebben zoals:
- verkeerd ademhalen tijdens rijden
- gespannen zitten (bijv. omdat het paard schrikkerig is oid)
- 'teveel' gegeten voor het rijden, hier heb ik zelf al snel last van

Hier kan je proberen op te letten en gebeurt het veel tijdens doorzitten? Dan kan je het doorzitten iets meer afwisselen met lichtrijden of tussendoor even stappen.

Miko

Berichten: 1521
Geregistreerd: 02-11-03
Woonplaats: Zaandijk

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-07-04 19:49

Inderdaad, niet te veel eten van tevoren...

Ik weet trouwens nog een tip om er snel van af te komen, tenminste dat heb ik vroeger met hardlopen geleerd Lachen : met de arm aan de kant waar je zij pijn doet rondjes draaien. Je paard moet wel een beetje tegen beweging kunnen dan natuurlijk... Haha!

horse_girl

Berichten: 1272
Geregistreerd: 31-07-03
Woonplaats: Houten

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-07-04 19:49

Ik had het ook als ik vlak voor het rijden at, het heeft geholpen om zo'n 1½ uur van te voren te eten. Sterkte!

Maybe

Berichten: 276
Geregistreerd: 10-01-04
Woonplaats: Veen

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-07-04 20:15

Ik heb het af en toe ook! en dat komt omdat ik dan onbewust mijn adem inhoud bij bijvoorbeeld een moeilijke oefening of een spannende galop... Dus probeer erop te letten om te blijven ademen!

Poema

Marrepar

Berichten: 13162
Geregistreerd: 23-05-04

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-07-04 20:18

Van het eten voor de tijd idd
(Had ik ook altijd met gym na de pauze Tong uitsteken)

♥ Bijou is verkocht!.. L+9 & M1+5
[TK] exclusieve RABOBANK deken

Chade

Berichten: 458
Geregistreerd: 28-06-04
Woonplaats: Hellevoetsluis

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 21-07-04 20:18

Ik zal er morgen is op letten. Ik ga denk ik rond 3 uur rijden en dan eet ik maar zo rond 12en Haha!
Zou best kunnen hoor dat ik ervoor heb gegeten.
Hopen dat die steken dan weg blijven Haha!
Ik houd jullie op de hoogte of het morgen minder is

Ray --» M`n Tinker

Heranda

Berichten: 16473
Geregistreerd: 01-04-03
Woonplaats: Vlissingen

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-07-04 20:25

Ik heb er ook wel eens last van...
Maar zou best is kunnen komen ja omdat ik daarvoor heb gegeten...

    If you can dream it, you can do it ...

Kliko

Berichten: 3026
Geregistreerd: 19-01-04
Woonplaats: Veldhoven

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-07-04 20:26

Het kan inderdaad aan de ademhaling liggen.. Ik had hier vroeger ook heel veel last van. Ik moest opletten dat ik door mijn neus inademde en door mijn mond uit. Dat werkt goed, je moet je erg bewust worden van je ademhaling, als het dit is tenminste OK dan! . Succes...

:D M2 + 8 :D

Laulitz

Berichten: 8097
Geregistreerd: 02-04-04
Woonplaats: België

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-07-04 20:27

thnx mensen, want die probleem heb ik ook vaak... okee, niet eten van te voren(doe ik vaak niet ofzo) op mijn ademhalening letten, en dat van rondjes met je arm lijkt mij ook wel handig!

Two things: if it makes you happy, do it. If it doesn't, then don't.

Tab for a cause:Goede doelen steunen door nieuw tabbladen te openen in je browser!

Nadir

Berichten: 11098
Geregistreerd: 12-02-04

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-07-04 20:37

Antoinette schreef:
Het kan verschillende redenen hebben zoals:
- verkeerd ademhalen tijdens rijden
- gespannen zitten (bijv. omdat het paard schrikkerig is oid)
- 'teveel' gegeten voor het rijden, hier heb ik zelf al snel last van

Hier kan je proberen op te letten en gebeurt het veel tijdens doorzitten? Dan kan je het doorzitten iets meer afwisselen met lichtrijden of tussendoor even stappen.


Ik heb er zelf ook erg veel last van, toch weet ik zeker dat het niet ligt aan de bovenstaande dingen... Scheve mond Ik heb het niet elke keer als ik ga rijden... Als ik het heb, is het zowel bij lichtrijden als doorzitten... Het is echt zo rot als je dat eenmaal hebt...

Vaak kan ik gewoon echt niet meer rijden door die pijn, en moet ik constant blijven stappen... Dit is 1 van de redenen dat ik les ga nemen... Ik wil er echt vanaf...

~ The world is a book and those who do not travel read only one page ~

Jnien

Berichten: 1880
Geregistreerd: 16-08-03
Woonplaats: somewhere in limburg (NL)

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-07-04 20:54

Ik heb et de laatste tijd als ik NIET eet van te voren!!
Dus na een rondje losrijden, moet ik een boterham of broodje!! Schijnheilig Schijnheilig
Als ik het op heb ist over!

Een FRIES kan niet wat een KWPN'er kan, maar een KWPN'er kan niet wat een FRIES kan!!
Harde Amazone #7!!
JOB: L1+4-NINKE: Z1+11

PN_anne

Berichten: 1406
Geregistreerd: 09-11-03
Woonplaats: Groningen

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-07-04 20:56

mildsteek? Haha!
neej idd heel irritant.. bij mij helpt het om met de hand die aan de andere kant zit (dus links steek, rechterhand) in iets ronds te knijpen, en bezem ofzo! het klinkt misschien stom maar het help echt

Pepper

Laulitz

Berichten: 8097
Geregistreerd: 02-04-04
Woonplaats: België

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-07-04 20:57

ik zat net te denken.... het kan ook conditie zijn Haha! want het is nu zomervakantie en dus warmer en dan ga je misschien minder hard rijden, en nu ga je weer harder rijden en krijg je het, maar het hoeft niet perzee hoor, want bij mij is het niet zo...

Two things: if it makes you happy, do it. If it doesn't, then don't.

Tab for a cause:Goede doelen steunen door nieuw tabbladen te openen in je browser!

Duhelo
Moderator HK, MWS, JHK, JH, VVDD

Berichten: 20278
Geregistreerd: 29-05-03
Woonplaats: west-vlaanderen

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-07-04 20:58

ik heb het bij vlagen
toen ik vroeger op een haf reed op de manege kreeg ik al steken bij het stappen
iedere keer opnieuw
nu heb ik dat nu en dan es de ene week wel, de andere weer niet
meestal voel ik het al bij het lichtrijden, overigens zet ik wel door, en na een tijd gaat het over

specialized saddle te koop, buitenkans!
http://www.bokt.nl/markt/ad/424512/spec ... zwart-zgan

Chade

Berichten: 458
Geregistreerd: 28-06-04
Woonplaats: Hellevoetsluis

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 21-07-04 21:02

Jnien"]
Ik heb et de laatste tijd als ik NIET eet van te voren!!
Dus na een rondje losrijden, moet ik een boterham of broodje!! Schijnheilig Schijnheilig
Als ik het op heb ist over!
[/quote]
He? Verward
De een zegt niet eten en nu zegt Jnien weer wel...
Naja ik ga het gewoon eerst uittesten met niet van te voren eten Haha!

[quote="Miko schreef:
Inderdaad, niet te veel eten van tevoren...

Ik weet trouwens nog een tip om er snel van af te komen, tenminste dat heb ik vroeger met hardlopen geleerd : met de arm aan de kant waar je zij pijn doet rondjes draaien. Je paard moet wel een beetje tegen beweging kunnen dan natuurlijk...

Ga ik ook gelijk proberen morgen met die rondjes *LOL* Lijkt me goed idee!

Ray --» M`n Tinker

Iris82

Berichten: 35089
Geregistreerd: 04-10-02
Woonplaats: Tilburg

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-07-04 21:10

Aan welke kant heb je pijn in je zij?
Je kunt last hebben van je milt, doordat er teveel bloed naar je spieren gaat of last van je lever omdat doordat je actief bezig bent er een overvloed aan afvalstoffen in je lever terecht komen.

Chade

Berichten: 458
Geregistreerd: 28-06-04
Woonplaats: Hellevoetsluis

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 21-07-04 21:11

Vaak linkerkant, wat betekent dat??

Ray --» M`n Tinker

Farjen

Berichten: 4887
Geregistreerd: 20-07-03
Woonplaats: Oost-Vlaanderen, België

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-07-04 22:26

De linkerkant zit je milt. Het is zowat meer naar je rug toe dat hij zit, daar had ik toch last van. Ik dacht dat mijn rug pijn deed (mn buik deed een beetje pijn) maar het was mijn milt die te groot was op dat moment.

pimmetje7

Berichten: 82
Geregistreerd: 19-07-04

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-07-04 23:38

het antwoord wat het kan zijn is dat je voor je gaat rijden teveel gaat eten (het ik zelf ook last van) duzz kan erover mee praten!! duzz eet niet te veel voor je gaat rijden.. en na het rijden ook niet direct gaan eten.. laat eerst je lichaam even tot rust komen en daarna kun je weer gewoon eten <<<<

Solide

Berichten: 5481
Geregistreerd: 06-04-03
Woonplaats: Ergens in het zonnige zuiden

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-07-04 23:40

Het kan ook komen door niet te eten. Dat heb ik ook regelmatig. Wil ik gaan paardrijden dus denk ik, dan eet ik daarna wel. Maar dan heb ik net zoveel zijpijn als dat ik van tevoren eet. Maar ja zoals je hierboven leest kunnen het heel veel dingen zijn. Anders misschien een keer naar de dokter als je er heel veel last van hebt.

Wacht niet op later. Als later iets eerder komt, ben je te laat....

Op het eind van mijn geld hou ik altijd een stuk maand over......

Gast3211

Berichten: 14167
Geregistreerd: 29-10-03
Woonplaats: Tilburg

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-07-04 09:30

wat dacht je van gebrek aan conditie..! *LOL* je zegt zelf dat je het hebt na die nieuwe bijrijdpaarden, daar moet je misschien harder op/mee werken...

Nadir

Berichten: 11098
Geregistreerd: 12-02-04

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-07-04 09:33

Ik heb het ook altijd aan de linkerkant... Scheve mond
Het is mijn milt dus... Is dat schadelijk? Kan het kwaad?

~ The world is a book and those who do not travel read only one page ~


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: _AAASCHAAA_, bliksem38, dioni, Ies_, laran, Merel_Brit, Nef1985, pokky en 23 bezoekers