Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-06-04 00:05

Spierpijn op vreemde plaats...

Geplaatst door de TopicStarter : 02-06-04 00:05

ik heb de laatste paar keren na het rijden wel een heel onbestemde spierpijn...

na enig wiebelen, aanspan- en loslaatwerk, kwam ik tot de conclusie dat dat mijn bekkenbodemspieren moesten zijn.

Dat heb ik nog niet eerder gehad, flinke spierpijn daar! Ik rijd erg intensief, we zijn hard aan het werk en vooral aan de galop aan het sleutelen. Maar verder loopt Mulan prima en gaat het juist erg lekker de laatste tijd...

Ben ik nou de enige op deze aardkloot die dat heeft of lopen er meer rond?

En bij wat van het paardrijden gebruik je die spieren dan?

**Geplaatst**: 02-06-04 00:07

Geplaatst: 02-06-04 00:07

Ik ben vrijdag van een paard afgeworpen en ik denk bijna zeker dat ik betreffende spier heb verrekt. Volgens de HA was het in ieder geval een aanhechtingsprobleem. Door de val overbelast waarschijnlijk.

Heb je misschien een onverwachte beweging gemaakt? Of zonder beugels gereden?

**Geplaatst**: 02-06-04 00:13

Geplaatst: 02-06-04 00:13

Als dat de spier is die je in je bips voelt weet ik er alles vanaf Haha!

Had er last van na een 10 minuten achter elkaar op een gek galoperend haffebeest te hebben gezeten.

Volgens sommige mensen heb ik dan mijn bekken niet goed gekanteld.

Maar weet niet of we nu dezelfde bedoelen.

**Geplaatst**: 02-06-04 00:16

Geplaatst: 02-06-04 00:16

Ik heb ook wel eens spierpijn op die plek wanneer ik extra op mijn houding lette een hele tijd terug toen mijn houden heel erg bagger was.

De houding was ik niet gewend Haha!

, maar het was wel de goede houding.
Daar heb ik toen nog best last van gehad...

**Geplaatst**: 02-06-04 00:26

Geplaatst: 02-06-04 00:26

Ik heb het altijd nadat ik les heb gehad (als ik dezelfde spier bedoel Schijnheilig

) Dan kan ik haast niet lopen. Misschien moet ik thuis nóg intensiever rijden zodat ik die spier wat train.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-06-04 00:28

Geplaatst door de TopicStarter : 02-06-04 00:28

Sily schreef:
Als dat de spier is die je in je bips voelt weet ik er alles vanaf
Had er last van na een 10 minuten achter elkaar op een gek galoperend haffebeest te hebben gezeten.

Volgens sommige mensen heb ik dan mijn bekken niet goed gekanteld.

Maar weet niet of we nu dezelfde bedoelen.

Nee, die bedoel ik niet.

Het zijn.. tja... euhm... ik weet even geen andere vergelijking dan deze:

de spieren die je voelt als je je plas heel erg op moet houden, en ook de spieren die daar voor mijn gevoel nog áchter liggen.
Helemaal in mijn onderbuik voel ik ze ook wel eens...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-06-04 00:31

Geplaatst door de TopicStarter : 02-06-04 00:31

Tyrza schreef:
Ik ben vrijdag van een paard afgeworpen en ik denk bijna zeker dat ik betreffende spier heb verrekt. Volgens de HA was het in ieder geval een aanhechtingsprobleem. Door de val overbelast waarschijnlijk.

Heb je misschien een onverwachte beweging gemaakt? Of zonder beugels gereden?

Ai, da's lastig... ga je daar lang last van houden?

Ikzelf heb i.i.g geen onverwachte beweging gemaakt, en ook niet zonder beugels gereden.
't is een beetje een verschijnsel van de laatste tijd.

Ik heb het niet zó erg dat ik er echt heel veel last van heb, maar ik voel gewoon erg goed dat ik die spieren heb.. (was ik me eerst niet echt van bewust namelijk.. Haha!

)

Wat ik me dan afvraag is: bij welk aspect van het rijden gebruik ik die spieren in vredesnaam?!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-06-04 00:33

Geplaatst door de TopicStarter : 02-06-04 00:33

Okkie1 schreef:
Ik heb het altijd nadat ik les heb gehad (als ik dezelfde spier bedoel ) Dan kan ik haast niet lopen. Misschien moet ik thuis nóg intensiever rijden zodat ik die spier wat train.

Als je die spieren wilt trainen... ik geloof niet dat er fitness-apparaten voor bestaan.. Knipoog

Veel rijden dan maar...

**Geplaatst**: 02-06-04 00:35

Geplaatst: 02-06-04 00:35

Even denken hoor.....ik had afgelopen les namelijk overal spierpijn vanwege het wilde ritje....heb het ook in de buurt van mijn bui gehad, idd aan de onderkant...

Maar volgens de anderen *jaja heb alles nagevraagt Bloos

* was dat weer juist omdat ik goed mijn bekken had gekanteld en daardoor mijn buikspieren beter gebruikt had...maar het zat wel lager dan mijn buik Verward

Geloof niet dat we eruit gaan komen hahahaha

**Geplaatst**: 02-06-04 00:36

Geplaatst: 02-06-04 00:36

Mulan"]
[quote="Okkie1 schreef:
Ik heb het altijd nadat ik les heb gehad (als ik dezelfde spier bedoel ) Dan kan ik haast niet lopen. Misschien moet ik thuis nóg intensiever rijden zodat ik die spier wat train.

Als je die spieren wilt trainen... ik geloof niet dat er fitness-apparaten voor bestaan.. Knipoog

Veel rijden dan maar...
[/quote]

Daar doelde ik ook op Knipoog

Maar thuis pak ik mezelf altijd wat minder hard aan dan in de les Bloos

**Geplaatst**: 02-06-04 00:38

Geplaatst: 02-06-04 00:38

Met rijden gebruik je al je spieren!Mijn fysio was heel blij dat ik weer ging rijden nu komen al mijn spieren los door spannen en ontspannen (om je evenwicht te bewaren )
Ook die spieren waar hij dus niet bij kan.
Als je een andere houding of een bepaalde houding langer als normaal
aan houd zal je dus die betreffende spieren wel voelen

Zover ik weet gebruik je je bekken bodem spieren altijd met rijden
vooral als je je rug strekt

Is je paard soms losser of stijver de laatste tijd?
of heb je n ander zadel?Let je meer op je zit/rug houding?
anders weet ik t ook niet