Bokt.nl

**Geplaatst**: 17-03-04 10:44

Geplaatst: 17-03-04 10:44

meldt zich ook!
Heb van de week met een dressuurzadel gereden ipv veelzijdigheidszadel. Kon meteen 2 gaatjes langer en mijn zitles van vorige week goed toepassen.

Weet weer precies waar ook al weer mijn ruiterspier zit. Haha!

tip: meteen erna een goed hete douche en daarna meteen insmeren met tijgerbalsem o.i.d.
En de volgende ochtend weer...

helpt echt!

**Geplaatst**: 17-03-04 10:44

Geplaatst: 17-03-04 10:44

Gelukkig kan ik best een aantal uur te paard zitten,zonder spierpijn te krijgen....Tenzij het zadel nogal hard is,ik ben nogal verwend met een zachte zitting Tong uitsteken

**Geplaatst**: 17-03-04 11:14

Geplaatst: 17-03-04 11:14

Ik heb ook zadelpijn op het moment maar dat komt door mijn fietszadel Tong uitsteken

Als ik lang niet gereden heb krijg ik wel een beetje spierpijn ja, vroeger had ik daar minder last van maar ik word wat ouder Haha!

**Geplaatst**: 17-03-04 20:06

Geplaatst: 17-03-04 20:06

Natasha schreef:
Jaja Happy, maar leg jij je benen voortaan ook maar eens aan zoals het hoort.Niet zomaar lekker meeliften op paardjes die toch wel lopen.
Dan piep je ook wel es anders....

Ik lift niet mee op een paardjes Tong uitsteken

heb me benen er wel aan.
Ligt gewoon aan de conditie die je hebt Tong uitsteken

**Geplaatst**: 17-03-04 20:18

Geplaatst: 17-03-04 20:18

Had vandaag ook spierpijn, en dan rij ik toch heel regelmatig! Maar ik ben gisteren in de wei gaan rijden in plaats van buiten en ook eens echt gewerkt, nou dat voel ik nu! Lachen

Misschien maar eens wat vaker echt gaan werken Knipoog

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-03-04 20:44

Geplaatst door de TopicStarter : 17-03-04 20:44

Ja Happy, das waar.
Dat roken doet ook geen goed.
Maar na onze bosrit van vandaag, voel ik me nu kiplekker, en geen spierpijn meer.......

**Geplaatst**: 17-03-04 20:51

Geplaatst: 17-03-04 20:51

heb eigenlijk vrijwelnooit geen spierpijn.. dat was eerder wel anders Haha!

maar als je dat bakbeest van mij gewend bent enje die aan je been kan krijgen dan heb je spieren die nergens meer van opkijken Knipoog

al moet ik zeggen dat ik van paarden die je niet bij elke pas moet onderhouden(lees:vooruit branden) vaker last heb van wat beurse spieren Haha!

ben ik nie meer gewend

**Geplaatst**: 17-03-04 21:16

Geplaatst: 17-03-04 21:16

Natasha schreef:
Ja Happy, das waar.
Dat roken doet ook geen goed.
Maar na onze bosrit van vandaag, voel ik me nu kiplekker, en geen spierpijn meer.......

JE moet gewoon stoppen met roken! das het beste!
Krijg je een betere conditie je leeft langer.
EN belangrijkste reden: IK heb dan geen last meer van je rook Tong uitsteken

**Geplaatst**: 17-03-04 23:30

Geplaatst: 17-03-04 23:30

Ik heb wonder boven wonder geen spierpijn, gister op het paard van Mirjam gereden die voor mij heel moeilijk is (rij normaal alleen op ponytjes), had daarna wel last van een spreidzit (hij is ook wat breder als mijn pony Knipoog

).
Maar eigenlijk is het heerlijk om met spierpijn een warm bad te nemen, wat olie erin en genieten.

**Geplaatst**: 17-03-04 23:36

Geplaatst: 17-03-04 23:36

Ik zou het wel in de gaten houden als ik jou was.
Ik dacht ook dat ik spierpijn had, maar heb met mijn stomme kop door mijn poijn heen gereden een aantal dagen. (Onder het mom van niet aanstellen gewoon kiezen op elkaar en rijden met die hap) Maar ik heb dus wel een serieuze blessure opgelopen en heb een paar weken niet kunnen rijden en kan nu nog steeds niet voor de volle 100 % rijden.
Voodeel is nu wel dat ik beter leer rijden. Ik mag namelijk alleen rijden als ik geen pijn voel en ik moet dus met veel minder druk rijden en toch mijn paard voor elkaar krijgen.

**Geplaatst**: 17-03-04 23:50

Geplaatst: 17-03-04 23:50

én roken kost ook nog eens veel geld Mel

**Geplaatst**: 17-03-04 23:57

Geplaatst: 17-03-04 23:57

Natasha schreef:
Ja Happy, das waar.
Dat roken doet ook geen goed.
Maar na onze bosrit van vandaag, voel ik me nu kiplekker, en geen spierpijn meer.......

Wacht maar tot morgen...... Knipoog

groetjes

**Geplaatst**: 18-03-04 11:11

Geplaatst: 18-03-04 11:11

Ik martel mezelf op het moment door elke keer de laatste 10 minuten zonder beugels te draven. Extreme duivel

Allemachtig wat een pijn. Maar ik merk ook dat ik er sterker van wordt in de zit en qua beenkracht

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-03-04 22:47

Geplaatst door de TopicStarter : 18-03-04 22:47

Nee, vandaag nog geen spierpijn.
De beste remedie is dus:
Regelmatig rijden........

**Geplaatst**: 19-03-04 00:18

Geplaatst: 19-03-04 00:18

Maar zit dat in het ziekenfonds?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-03-04 00:30

Geplaatst door de TopicStarter : 19-03-04 00:30

hihihi, alles wat je ECHT nodig hebt wordt nooit vergoed....

**Geplaatst**: 19-03-04 00:52

Geplaatst: 19-03-04 00:52

Ik merk het ook meteen als ik een keer 'anders dan anders' heb gereden. Na een springles heb ik spierpijn in m'n kuiten door die kortere beugels. En gisteren heb ik in het bos mijn 'zweefzit' weer eens getraind - soort verlichte zit tijdens de draf waarbij je zo'n beetje boven je paard hangt - en daar ondervind ik nu ook de pijnlijke gevolgen van: ook zere kuiten. Gelukkig heb ik er nooit lang last van.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-03-04 00:55

Geplaatst door de TopicStarter : 19-03-04 00:55

Klopt hoor karin!
Of wanneer je ineens "extra je best gaat doen"merk je t de andere dag......
Of ik wordt oud.Dat heeft er vast ook mee te maken.

**Geplaatst**: 19-03-04 09:35

Geplaatst: 19-03-04 09:35

*meldt zich*
ik heb na elke manege les 2 tot 3 dagen spierpijn, maar het neemt wel af, omdat ik zondag / zaterdag ook nog intensief aan het sporten (powerkiten) ben. Soms ga ik al met spierpijn op het paard zitten, nouja, dan kom je de volgende dag niet meer overeind Knipoog