Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-09-01 20:57

Geplaatst door de TopicStarter : 06-09-01 20:57

Wie heeft er ervaring met opbouwen van een training voor een endurancewedstrijd?

**Geplaatst**: 06-09-01 21:02

Geplaatst: 06-09-01 21:02

Moet je aan Laui vragen die rijd zelf endurance...

**Geplaatst**: 07-09-01 19:37

Geplaatst: 07-09-01 19:37

Ik denk (weet niet zeker):
Vaak buitenrijden, eerst gewoon een uurtje of korter, met veel draven!
Dan na een paar dagen iets langer dan een uur, tot je wat tevreden bent!
En ik zou van te voren lekker veel (in)stappen, en daarna (veel)draven, wat gallop tussen door voor afwisseling!
Tenminste zo stel ik me dat voor....

xxx PP

**Geplaatst**: 07-09-01 19:42

Geplaatst: 07-09-01 19:42

er is een hele mooi site waar mooi de trainingsopbouw opstaat

zie http://www.vet2000.be/Basistraining.html