Een bandage is inderdaad het beste met een onderlap, helemaal met elastische.
Verder moet je altijd zo om het been draaien dat als je er aan de buiten kant naast zit, de bandage altijd van voor naar achter gaat aan de buitenkant van het been. (aan jouw zitkant dus)
Verder begin je ongeveer halverwege, gaat dan omlaag naar de kogel en vanuit daar helemaal omhoog (= natuurlijk onder het gewricht). De klitterband gaat dan ook automatisch van voor naar achteren dicht. Dit betekent dus ook dat je de linkerbenen andersom bandageert ten opzichte van de rechter...
Het slimste is om dit voor te laten doen door een "ervaren bandage-draaier" dan kun je zien hoe strak de bandage moet, tot hou hoog/laag je moet draaien enz. Het is tenslotte bekend dat verkeerd gedraaide bandages niet veel goeds doen met je paardenbenen. Zo heb ik het tenminste ook geleerd en dan veel oefenen. Als het je niet bevalt, bandage er weer af en opnieuw, tot het lukt.
Succes ermee!