Afstanden trainen
Geplaatst: 09-08-03 15:36
Nou , nu moet ik toch eindelijk maar eens een beetje gericht met Rena aan het werk gaan , de tijd is rijp
Voorlopig doe ik nog even rustig aan om de dag / 2 dagen een klein rondje in stap met hooguit een honderd meter draven als ze zich kan gedragen , om langzaamaan weer rustig te beginnen nadat ze even zo kreupel en gevoelig was op haar achterbeentje.
Wat wil ik met Rena gaan doen ?
Nou , ik ben niet een type van de vaste trainings-schema's , als ik zin heb om iets te doen , dan gaan we dat doen. Ik geen zin of Rena geen zin : dan rijden we lekker niet en gooi ik haar even los in de bak waar ze lekker kan spelen en rondtetteren , maar ook een stukje braaf bloot longeren dat ze even gehoorzaam bij de les moet blijven. Sprongetje erbij waar ze los overheen gaat....dat soort dingetjes.
Om het toch een BEETJE constant te houden neem ik mezelf voor om om de dag te gaan rijden. Of zeg 3/4 keer per week.
En dan eens per week (weekend) een langere afstand , strand-duinrit / Brielse Maas , whatever. Een mooi tocht dus van zeker zo'n 20 kilometer of meer. Lekkere work-out , kilometervreten , ontspannen , galoppades , alles er-op-en-eraan. Dat hebben we allebei hard nodig
De bedoeling is dit uit te bouwen tot echt lange ritten.
Maar wat doen we dan het beste de rest van de week om haar conditie en gesteldheid voor die langere ritten goed op peil te brengen / houden ?
Hoe zien de trainings-schema's van mensen met een vergelijkbaar doel eruit ?
Voorlopig doe ik nog even rustig aan om de dag / 2 dagen een klein rondje in stap met hooguit een honderd meter draven als ze zich kan gedragen , om langzaamaan weer rustig te beginnen nadat ze even zo kreupel en gevoelig was op haar achterbeentje.
Wat wil ik met Rena gaan doen ?
Nou , ik ben niet een type van de vaste trainings-schema's , als ik zin heb om iets te doen , dan gaan we dat doen. Ik geen zin of Rena geen zin : dan rijden we lekker niet en gooi ik haar even los in de bak waar ze lekker kan spelen en rondtetteren , maar ook een stukje braaf bloot longeren dat ze even gehoorzaam bij de les moet blijven. Sprongetje erbij waar ze los overheen gaat....dat soort dingetjes.
Om het toch een BEETJE constant te houden neem ik mezelf voor om om de dag te gaan rijden. Of zeg 3/4 keer per week.
En dan eens per week (weekend) een langere afstand , strand-duinrit / Brielse Maas , whatever. Een mooi tocht dus van zeker zo'n 20 kilometer of meer. Lekkere work-out , kilometervreten , ontspannen , galoppades , alles er-op-en-eraan. Dat hebben we allebei hard nodig
De bedoeling is dit uit te bouwen tot echt lange ritten.
Maar wat doen we dan het beste de rest van de week om haar conditie en gesteldheid voor die langere ritten goed op peil te brengen / houden ?
Hoe zien de trainings-schema's van mensen met een vergelijkbaar doel eruit ?