Pezen koelen dmv afspuiten, hoe lang? Hoe hard?

Moderators: Just_Sannee, Neonlight, Amaryllis, C_arola

 
 
flair

Berichten: 9577
Geregistreerd: 07-03-01
Woonplaats: Den-Helder

Pezen koelen dmv afspuiten, hoe lang? Hoe hard?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 25-05-03 12:15

Hoe lang moet je ongeveer uitrekken per been om de pezen goed te kunnen koelen? En hoe hard moet de straal ongeveer zijn? Spuit je dan recht op de pees of laat je het water erlangs lopen?

Ik spuit nu per been ongeveer 3 minuten met een halfharde straal van boven naar beneden over de pees. Maar ik heb eigenlijk geen idee of ze zo goed gekoeld worden.

28-09-2007: Always in my head, rust zacht Flair.
Nothing compares too you...


cracker

Berichten: 3155
Geregistreerd: 25-03-03
Woonplaats: Bekend

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-03 12:25

Is volgens mij wel goed hoor.

Let love shine so bright

Kitty

Berichten: 7531
Geregistreerd: 29-01-01
Woonplaats: Assen

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-03 12:26

Bij het koelen vanwege een blessure ofzo wordt aangeraden tien minuten te koelen. Langer heeft geen zin.
Je hoeft de spuit niet hard te zetten, het gaat niet om de druk op het been, alleen maar om het koude water.

Dé website voor de wedstrijdruiter: Startlijsten.nl

Margee

Berichten: 5137
Geregistreerd: 19-08-01
Woonplaats: Kortenhoef

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-03 13:25

10 minuten is voldoende. Je kunt je paard ook leren met zijn been in een emmer koud water te gaan staan, maar ja vier emmers? is ook lastig.
Van een fysiotherapeut-clinic over pezen geleerd. Goed uitstappen is net zo belangrijk vertelde hij.

shasta

Berichten: 1270
Geregistreerd: 18-11-02
Woonplaats: Ede

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-03 13:38

Hangt van het doel af waarvoor je de benen afspuit.
Onderzoeken ernaar hebben aangetoond dat ja beste de benen afspuiten, met een zachte straal water (water langs de benen laten lopen)en dan zoveel mogelijk van het been koelen, dus niet alleen de pezen maar het hele been afspuiten.
Het beste kan je 10 minuten per been aanhouden want korter dan 10 minuten geeft weinig afkoeling aan de pezen en langer dan 10 min kan beschadiging opleveren door onderkoeling.

NIEUWE PAARDJE OP DE FOTO viewtopic.php?f=53&t=456647&hilit=

Sando
Berichten: 4298
Geregistreerd: 13-11-01
Woonplaats: Waalre

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-03 14:04

Ik heb laatst een stuk gelezen over coolinggels enz..in de Bit.
Hier kwamen een aantal gels aan bod en ook als laaste het water.
Het water is een hele goede afkoeler voor pezen ed, mits 15 minuten per been wordt afgespoten.

Oscar
Forumcoordinator

Berichten: 94953
Geregistreerd: 23-09-01
Woonplaats: Braboland

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-03 14:11

10 minuten is geloof ik de "standaard" tijd waarin pezen goed afgekoeld zijn.
Langer heeft geen zin (tenzij de "norm" geen 10 minuten is maar iets langer), als je meer wilt koelen dan kun je beter overgaan op meerdere keren per dag.
Een harde straal water heeft geen nut, het gaat om de verkoeling en dat kan ook prima met zacht stromend water.
Zelf spuit ik altijd zo ongeveer bij de knie, dan loopt het water keurig langs de pezen naar beneden.

Yorghos

Berichten: 10942
Geregistreerd: 10-12-01
Woonplaats: Tilburg

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-03 14:32

Ik heb altijd geleerd dat je ong. 10 a 15 minuten moet koelen met stromend water. Dus geen straal op het been spuiten, maar gewoon water overheen laten lopen.

* To Belg, or not to Belg *

SAKKIA

Berichten: 16605
Geregistreerd: 04-10-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-03 14:36

Het staat in de Bit van een paar maanden geleden nog niet zo heel veel hoor.
Dat ging over cooling gels en gewoon afspuiten was nog het beste, ik weet alleen niet waar ik die zo heb.

SuperPepeijn

Berichten: 13113
Geregistreerd: 21-03-02
Woonplaats: Gouda

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-03 14:40

<10 minuten heeft een averechtse werking (pees warmt direct erna weer). pas bij langer dan 10 minuten wordt er daadwerkelijk gekoeld.

Amor Vincit Omnia

SAKKIA

Berichten: 16605
Geregistreerd: 04-10-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-03 15:01

Ja er stond in de bit volgens mij dat je ruim een kwartier per been kwijt bent wil je het echt goed koelen, maardan wel beter als de coolingels he.

XoNo

Berichten: 21435
Geregistreerd: 28-12-01
Woonplaats: Assen

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-03 15:50

Een kwartier per been?!!?

From the looks of this place, my ass has got a lot of catching up to do.
http://www.crperformancehorses.nl

Dimple

Berichten: 7352
Geregistreerd: 23-10-01
Woonplaats: @home in de polder

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-03 15:54

Nou, er stond dat als de alle benen goed met water wilde afspuiten en wilde koelen je 45 minuten verder bent. Dus reken maar uit.

Toch, heb ik van mijn DA destijds dat mijn draver peesproblemen had dat je idd niet langer moet koelen dan 12 minuten omdat het andes avereachts werkt.

Wellicht is het antwoord te vinden op de site van Bit. Zal zo eens kijken.

Op zoek naar de zon!!!

pmarena

Berichten: 32902
Geregistreerd: 09-02-02
Woonplaats: Onderste eiland van ZH

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-03 16:03

Een kwartier per been , alle benen afspuiten 45 minuten.........

3 benen ? Haha! Verward

PAARDVRIENDELIJKE ZADELS EN RUITERSPORTARTIKELEN ONLINE SHOP www.fijn-zadel.nl NU GRATIS VERZENDEN VANAF 50 EURO.
Heb je een vraag over een Barefoot-zadel? Kijk eerst even *HIER* Barefoot Nederland - alle nieuwtjes op FACEBOOK
KASSA-koopjes: Slowfeeder hooinetten 20mm, Biothane teugels in allerlei kleuren. *\o/* Klik hier

rebati

Berichten: 4249
Geregistreerd: 18-08-02

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-03 16:10

Als je lang moet koelen, inbandageren met onderlap en dan de slang ertussen doen.
Het water niet te hard laten lopen.
Ideaal, kun je ondertussen iets anders doen.

Brabantse Fries ;)

SAKKIA

Berichten: 16605
Geregistreerd: 04-10-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-03 16:34

Ja nou ja ik twijvelde, maar ik denk dat het dan toch 3 kwartier was. Maar goed dan ben je nog wel erg lang bezig.

flair

Berichten: 9577
Geregistreerd: 07-03-01
Woonplaats: Den-Helder

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 25-05-03 16:40

Je bent dan zeker erg lang bezig... ik dacht 10 minuten voor alle benen Lachen maar het is dus 10 minuten per been, pfff denk dat ik toch maar gel aan ga schaffen.
Het gaat hier dus gewoon om pezen koelen na het springen, niet voor een blessure.

En over die harde straal, ik heb ooit eens ergens gehoord/gelezen dat een harde straal recht op de pees de pees masseert Verward maar heb het nooit in praktijk gebracht omdat ik daar mijn twijfels over had.

28-09-2007: Always in my head, rust zacht Flair.
Nothing compares too you...

noortje

Berichten: 4617
Geregistreerd: 15-02-02
Woonplaats: almelo

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-03 16:46

10 minuten per been is voldoende langer kna natuurlijk geen kwaad

cracker

Berichten: 3155
Geregistreerd: 25-03-03
Woonplaats: Bekend

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-03 17:45

Spuit ze!

Let love shine so bright

Josephine

Berichten: 249
Geregistreerd: 10-10-02
Woonplaats: Brabantse Boerenland

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-03 18:53

Heb ook geleerd 10 min. per been.
Dan van die emmer werkt denk ik alleen bij pony's. Ik zou niet weten waar ik hoge emmers voor Leroon vandaan moest halen. Ik vond het wel een goede tip tot mijn vriend zei dat leroon daar niet in paste......jammer.

Ons paardje dankt de hemel dat haar baasjes zo str*nteigenwijs zijn!! Antoine de Bodt, bedankt!

flair

Berichten: 9577
Geregistreerd: 07-03-01
Woonplaats: Den-Helder

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 25-05-03 19:09

Emmers werkt bij Flair zowiezo niet... ze gooit hem gewoon om of raakt in paniek. Geen succes dus.

28-09-2007: Always in my head, rust zacht Flair.
Nothing compares too you...

Josephine

Berichten: 249
Geregistreerd: 10-10-02
Woonplaats: Brabantse Boerenland

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-03 19:11

Oei, dan hoop ik dat Flair nooit een hoefzweer krijgt. Volgens mij is er geen andere optie dan in emmer staan dan...toch? Als ik verkeerd zit, gaarne vermelden, kan ik alleen maar van leren.

xx Joos

Ons paardje dankt de hemel dat haar baasjes zo str*nteigenwijs zijn!! Antoine de Bodt, bedankt!

Dimple

Berichten: 7352
Geregistreerd: 23-10-01
Woonplaats: @home in de polder

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-03 19:15

pmarena schreef:
Een kwartier per been , alle benen afspuiten 45 minuten.........

3 benen ? Haha! Verward


Heel bijdehand........ Haha! Tong uitsteken

Het stond er echt in hoor! Ik ga nu zoeken en zal zo even quoten. Ben echt niet gek (of toch wel )

Op zoek naar de zon!!!

Gast7521

Berichten: 39614
Geregistreerd: 09-01-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-03 19:15

Josephine schreef:
Oei, dan hoop ik dat Flair nooit een hoefzweer krijgt. Volgens mij is er geen andere optie dan in emmer staan dan...toch? Als ik verkeerd zit, gaarne vermelden, kan ik alleen maar van leren.

xx Joos


Dan kun je de hoef inbandageren en doordrenken met Biotexwater. Geen probleem Haha!

Josephine

Berichten: 249
Geregistreerd: 10-10-02
Woonplaats: Brabantse Boerenland

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-03 19:34

thanx Sonja,
maar komt een hoefzweer (heb er nog nooit een gezien) dan boven (onder..) het hoefijzer uit?
Hoe bandageer je dan?

gr. Joos

Ons paardje dankt de hemel dat haar baasjes zo str*nteigenwijs zijn!! Antoine de Bodt, bedankt!


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Adrienne93, jaimy10, m9ara, s0173957, Sanne96, sultan15, Waaslander en 23 bezoekers