Bokt.nl

**Geplaatst:** 29-08-04 21:50

Geplaatst: 29-08-04 21:50

Koelen heeft alleen zin de eerste 10 minuten nadat het letsel is opgelopen.
Puur om de zwelling te verminderen.
Ik zou er geen verband omheen doen, zeker vannacht niet. Als het dan nog verder opzwelt kun je de boel afbinden.
Ik weet niet of je spieren beschadigt zijn dan zou je met lopen een ondersteunend verband om kunnen doen.
De dokter zal morgen beoordelen wat de schade is.

'Als het regent in mei, is april voorbij'

**Geplaatst:** 29-08-04 21:59

Geplaatst: 29-08-04 21:59

pharagirlke schreef:
dus vannacht best geen verband

Tenzij je actief slaapwandelaar bent... Knipoog

'Als het regent in mei, is april voorbij'

**Geplaatst:** 30-08-04 17:15

Geplaatst: 30-08-04 17:15

Ik heb op EHBO altijd geleerd dat je alleen de eerste 10 minuten mag koelen. Daarna heeft het voor de zwelling geen zin meer en het kan zelfs onderkoeling van de spieren veroorzaken, wat later de genezing belemmert. Tegen pijn gewoon een aspirine nemen.
Arnica smeren kan geen kwaad.

'Als het regent in mei, is april voorbij'

**Geplaatst:** 30-08-04 17:23

Geplaatst: 30-08-04 17:23

Breitling schreef:
ik heb een tijdje geleden een kaak operatie gehad, daarbij was aan beide kanten mijn kaak zogoed als beurs (dik blauw noem maar op) ik kreeg het advies mee vanuit het ziekenhuis om er een koude doek op te houden tegen de pijn + medicijnen Alleen moet je dan een paar minuten koelen, paar minuutjes niet, paar minuutjes koelen enz

Dat om en om is dus om te voorkomen, dat je spierweefsel onderkoeld raakt.
Het zal heus niet gelijk bevriezen, maar het lichaam heeft nou eenmaal een favoriete temperatuur waar je niet te veel onder moet gaan zitten.
Meestal heeft om en om koelen het gevolg dat je om en om pijn hebt, vandaar dat een pijnstiller effectiever is.

'Als het regent in mei, is april voorbij'

Bokt.nl

verband rond pijnlijke voet oke of niet?

Wie is er online