Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-03-04 21:47

Auw!Spierpijn van t rijden.Wie ook ?

Geplaatst door de TopicStarter : 16-03-04 21:47

Sjee, ik heb gister Felix en Mozart gereden, en kon vanmorgen mijn sokken en schoenen haast niet meer aan doen van de spierpijn.
Het uitmesten ging ook zeer traag.Alles doet zeer, zelfs mijn schouders, maar vooral de binnenkant van mijn bovenbenen.
Ik heb natuurlijk weer meer dan een week niet gereden, en daar ligt t vast aan.
Toch heb ik iedere keer na een tijdje niet gereden te hebben er weer flink last van.

Wie ook?Wat doe je er aan?
Ik heb vandaag maar weer gereden, zelfs intensief, Madacha heeft proefjes voorgelezen voor Happyhorse en mij.Onder het mom van : dezelfde spieren weer gebruiken dan gaat de pijn over......

**Geplaatst**: 16-03-04 21:48

Geplaatst: 16-03-04 21:48

Je bent gewoon een watje Tong uitsteken

komt vast wel weer goed hoor meis!

**Geplaatst**: 16-03-04 21:50

Geplaatst: 16-03-04 21:50

normaal gezien kan ik zoveel rijden als ik wil zonder spierpijn te krijgen Haha!

.
Aleen als ik een tijdje niet meer heb gereden wegens onmstandigheden, en dan ga ik opeens weer heel intensief rijden en is mijn paard niet echt meewillig dan heb ik 's anderdaags soms wel een beetje spierpijn, maar niet zo fel.
En dan durven sommige beweren dat paardrijden geen sport is Haha!

**Geplaatst**: 16-03-04 21:57

Geplaatst: 16-03-04 21:57

Vreselijk! Elke keer weer! (Maar ja, ik rij ook maar een keer in de zoveel maanden op het moment.... Scheve mond

)

Edit: verkeerde en niet erg toepasselijke smiley verwijderd....

**Geplaatst**: 16-03-04 22:01

Geplaatst: 16-03-04 22:01

Ik had vanochtend ook zooo'n spierpijn! Bloos!

Had ook ongeveer 1,5 week niet gereden door een ongeluk. Gister voor t eerst er weer op, en vanochtend echt spierpijn, vooral mijn kuiten (vannacht ook lekker kramp gehad in mijn kuiten Boos!

) en binnenkant van mijn bovenbenen. Scheve mond

**Geplaatst**: 16-03-04 22:05

Geplaatst: 16-03-04 22:05

Mel niet zeuren maar gewoon rijden! Tong uitsteken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-03-04 22:24

Geplaatst door de TopicStarter : 16-03-04 22:24

Jaja Happy, maar leg jij je benen voortaan ook maar eens aan zoals het hoort.Niet zomaar lekker meeliften op paardjes die toch wel lopen.
Dan piep je ook wel es anders....

**Geplaatst**: 16-03-04 22:28

Geplaatst: 16-03-04 22:28

Ik heb de laatste dagen ook flink spierpijn na het rijden. Maar dat komt doordat ik maar niet kan wennen aan mijn nieuwe zadel. Niet niks, om van een westernzadel over te stappen op een springzadel...
Maar inderdaad, de dag erna meteen weer erop helpt mij het beste.

**Geplaatst**: 16-03-04 22:32

Geplaatst: 16-03-04 22:32

Het is nu bijna over Lachen

Maar ik had er gister ook last van Bloos!

Had een week niet gereden en ben toen (voor het eerst sinds maanden) met een fris paardje het bos in geweest. Het eerste half uur ook nog een flink gevecht met haar gehad over het tempo en moet zeggen dat ik het wel voelde gister Knipoog

Wat doe ik eraan? In beweging blijven en 's ochtends een warme douche Haha!

**Geplaatst**: 16-03-04 22:33

Geplaatst: 16-03-04 22:33

Dat hangt er ook vanaf wek paardje ik rij..ik rijd nu vaak op Nada en doordat zij zo hoog opgooit moet ik veel moeite doen om normaal te blijven zitten en dan heb ik echt spierpijn! Maar op een ander beestje valt het dan wel weer mee..tenzij ik op een haflinger moet dan ga ik ook echt helemaal dood!

**Geplaatst**: 16-03-04 22:35

Geplaatst: 16-03-04 22:35

Ja ik heb toevallig ook spierpijn vandaag, had maandag echt hard gewerkt enzo, en het ging echt superfijn in de les enzo, ik voelde het wel vandaag hoor Tong uitsteken

maar niet echt erg, heb er nu ook geen last meer van Lachen

**Geplaatst**: 16-03-04 22:38

Geplaatst: 16-03-04 22:38

Dit is nu de 4de week dat ik niet meer met Camble rijd.
Zondag mocht ik dan nog eens op 2 paarden en ja hoor spierpijn Tong uitsteken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-03-04 22:50

Geplaatst door de TopicStarter : 16-03-04 22:50

Net of je dan beroerd ben over je gehele lichaam, zo voelt het....

**Geplaatst**: 16-03-04 22:55

Geplaatst: 16-03-04 22:55

Ik heb vandaag gereden....na een heel lange tijd enne ik voel het nu al weer terwijl ik maar een half uurtje gereden heb hahah erg hoor......
En ik kwam er ook achter dat ik een conditie van 0,0 heb hahaha Bloos!

**Geplaatst**: 16-03-04 23:00

Geplaatst: 16-03-04 23:00

Natasha schreef:
Sjee, ik heb gister Felix en Mozart gereden, .

Tsja Mel, twee paarden rijden.......leuke masseur zoeken?

*LOL*

**Geplaatst**: 16-03-04 23:04

Geplaatst: 16-03-04 23:04

meld zich ik heb laatst een onderling wedstrijdje gereden op de manege ... en zat natuurlijk op een paard wat enorm sterk is en waar het enorm op werken is om die nageeflijk te krijgen maar ik kreeg d`r naar beneden maar daar heb ik de volgende dag wel voor moeten boeten ...
tsja en inderdaad gewoon weer gaan rijden en die spieren nog harder gebruiken ook al doet het enorm zeer het is de bedoeling dat je spieren de afvalstoffen die nog in je spieren zitten (wat dus spierpijn veroorzaakt) weer kwijt raken en dat gaat het snelste door ze weer te gebruiken

**Geplaatst**: 16-03-04 23:54

Geplaatst: 16-03-04 23:54

Na 7 jaar niet rijden een half uur lessen en tevens dus de eerste keer zijn dat je serieus op je eigen 3 jarige rijd....dan voel je dat de volgende dag...en de dag erna...en die dag erna Haha!

Ondertussen heb ik er geen last meer van...de eerste keer dat ik op Ellie stapte voelde ik eht de volgende dag wel...zij is vrij sloom en was niet meer gewend mijn benen zo veelvuldig te gebruiken Haha!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-03-04 00:04

Geplaatst door de TopicStarter : 17-03-04 00:04

Biepmiep"]
[quote="Natasha schreef:
Sjee, ik heb gister Felix en Mozart gereden, .

Tsja Mel, twee paarden rijden.......leuke masseur zoeken?

*LOL*

[/quote]
Waar zijn die te vinden en wat kost dat........

**Geplaatst**: 17-03-04 00:07

Geplaatst: 17-03-04 00:07

Op Bokt?

**Geplaatst**: 17-03-04 00:07

Geplaatst: 17-03-04 00:07

Biepmiep"]
[quote="Natasha schreef:
Sjee, ik heb gister Felix en Mozart gereden, .

Tsja Mel, twee paarden rijden.......leuke masseur zoeken?

*LOL*

[/quote]

zolang je de mijne maar niet leent, die heb ik zelf nodig Knipoog

**Geplaatst**: 17-03-04 00:12

Geplaatst: 17-03-04 00:12

Wat vaag dat zoveel mensen daar last van hebben Verward

Ik rijd op het moment 1 (soms 2) paard per dag, maar ik voel niets meer of minder als ik er 3 of 4 rijd.

**Geplaatst**: 17-03-04 00:15

Geplaatst: 17-03-04 00:15

Hangt er natuurlijk ook van af wat je gewend bent, en hoe ontspannen het allemaal gaat.
En volgens mij is de ene persoon er ook gevoeliger voor dan de ander Verward

**Geplaatst**: 17-03-04 00:23

Geplaatst: 17-03-04 00:23

En hoe vaak je reed of rijdt.

**Geplaatst**: 17-03-04 09:46

Geplaatst: 17-03-04 09:46

Ik ben op dit moment zo met mijn zit bezig, dat ik daar echt spierpijn van krijg. Bovendien zit ik op het springzadel zo anders! Ik moet er vreselijk aan wennen.
Daarbij komt dat ik de afgelopen tijd weinig heb gereden doordat de bak vrij nat was en doordat ik weinig tijd had. Daar moet ik nu ook nog voor "boeten".

**Geplaatst**: 17-03-04 10:32

Geplaatst: 17-03-04 10:32

Bij mij hangt het van de duur af, als ik weer eens een rit van 3 uur maak, sinds lange tijd, dan voel ik dat de volgende dag wel Haha!

Maar als ik dat ook weer voor langere tijd doe, heb ik er ook geen last van. Het is toch een stukje gewenning Lachen