Ik heb juist last van mijn rug als ik wat langer op een dressuurzadel rij. dat is het ergste in stap. Dan ga je veel heen en weer. Dan is mijn rug te recht door die houdingscorrectie van zo'n zadel.
Op mijn vzh/vss is het niet. Ja..bij lang stappen, beetje wisselen.
Beetje vreemd.. Nu heb je al zo lang last van je rug.
Dan zou er toch iets meer aan de hand moeten zijn.
Een dokter zou je kunnen verwijzen..of bij ernst naar ziekenhuis of goede therapeut.
Zo'n Cesar (ook gehad) gaat alleen vanuit je houding werken. Die verbeteren en misschien versterken door oefeningen. Daar schiet je niet zo veel mee op, kennelijk.
Waar heb je last in je rug?
Ik heb al veel therapeuten (fysio, div artsen en voor div. aandoeningen) versleten en wil niet betweterig overkomen, maar:
ik kreeg begin sept. last van onderrug..waren echt mijn spieren..lopen ai ai..liep wat scheef, voorover..enz. Ruime maand niks gedaan.
De therapeut heeft een ouderwetse harde behandeling gegeven, meerdere. Ik voelde meteen verschil. Ik bleek een zenuwbeknelling te hebben waardoor de spieren verkrampen en zo je wervel krommen.
Hij bekeek ook telkens of ie recht was.
Hij is fysio/manueel th. en accupuncturist. Hij heeft wel hard gewerkt, maar geen rare manuele kraakhandelingen.
Hoe is het als je opstaat uit stoel? Of iets pakt van een lage tafel?
Paardrijden hoeft zeker niet slecht voor je rug te zijn...
Maar ideaal voor je rug..is een gangenpaard. Je zal ook goede zadels hebben ervoor... geen standaard denk ik.
Ik zou dan vast beginnen met iets dempend op je zadel te doen: lamsvel of gelzitting?
Laat maar weten als je iets meer wil horen oid....