Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-09-03 11:14

Niet lang genoeg instappen en uitstappen voor/na..

Geplaatst door de TopicStarter : 26-09-03 11:14

.....het rijden, wat voor "schade" kun je hierdoor krijgen bij je paard?

**Geplaatst**: 26-09-03 11:18

Geplaatst: 26-09-03 11:18

spierbeschadigingen omdat de spieren onopgewarmd aan het werk moeten en door niet genoeg uitstappen of kou op de spieren (uitstappen zonder zweetdeken) blijven gifstoffen in spieren achter: gevolg is spierbevangenheid en een hoop elende....
Dus beter voorkomen dan genezen, kleine moeite, levenlang plezier.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-09-03 11:22

Geplaatst door de TopicStarter : 26-09-03 11:22

Okee thanx mijn vraag is beantwoord

**Geplaatst**: 26-09-03 11:28

Geplaatst: 26-09-03 11:28

Even uit een ander topic:

"Bekijk het eens zo.

Elke sporter moet zijn spieren los maken voor hij begint, laten we voor het gemak even een bokser nemen.
Ooit wel eens een bokswedstrijd gezien?
Die beginnen met armen en lichaam te zwaaien om alle spieren los te werken. Dat is het belangrijkste van de hele wedstrijd, doen ze dit namelijk niet dan maken ze geen schijn van kans, zitten de spieren vast dan slaat de tegenstander bij wijze van spreken met een duimpje neer. Het kan zijn dat het een keer of twee keer wel goed gaat, dat ligt aan de bouw van hem. Maar hij komt hiermee in de problemen!
Hij is dus zwak en kan de werkdruk (na verloop van tijd) niet aan.

Dat is bij een paard ook zo. Zie je enigzins de vergelijking?

Je kan het ook zelf proberen, 's morgens als je op staat maak je je rug bol en begint te rennen, kijken hoelang je dat volhoud en hoe je je voelt.
Probeer de morgen erna eens je rug en schouders te ontspannen en ga dan rennen. Als je daarna nog eens met je rug hol rent voelt dit al minder erg aan dan de dag ervoor. Hoe loop jij zelf lekkerder!?

Het lijkt me duidelijk dat ik ontspanning dé basis vind en zonder basis geen werk! Je kan toch ook geen zolder bouwen zonder dat er een verdieping onder zit?

Dus: ontspanning (waar je alle tijd voor moet nemen) ; werk ; ontspanning afsluiten (cooling down)."

Dus zoals Vippie al zei kan het paard erge last van krijgen aan de spieren, maar hij zal ook helemaal vast gaan zitten etc.

**Geplaatst**: 26-09-03 11:30

Geplaatst: 26-09-03 11:30

Je kan ook beschadingingen aan de gewrichten krijgen. De gewrichtsvloeistof moet opgewarmd worden, die moet weer langs alle gewrichten gaan stromen om ze te smeren, om alles soepel te maken.

**Geplaatst**: 26-09-03 20:31

Geplaatst: 26-09-03 20:31

Kleintje schreef:
Je kan ook beschadingingen aan de gewrichten krijgen. De gewrichtsvloeistof moet opgewarmd worden, die moet weer langs alle gewrichten gaan stromen om ze te smeren, om alles soepel te maken.

idd dit ivm arthrose, en als een paard al arthrose heeft, dan is het NOG belangrijker!