Conditie opbouwen met longeren?

Moderators: A_nouk, Angela

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 
Anoniemtjee
Berichten: 40
Geregistreerd: 04-08-16

Conditie opbouwen met longeren?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 01-12-16 19:21

Kan je een conditie op bouwen met longeren?


langedeel

Berichten: 35
Geregistreerd: 22-06-16

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-12-16 19:25

Denk van wel, het paard loopt, alleen denk ik dat je meestal korter longeert dan rijd

Dag lieve siets 19-9-2016

Allegra

Berichten: 1910
Geregistreerd: 23-12-04
Woonplaats: Biesbosch

Re: Conditie opbouwen met longeren?

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-12-16 19:34

Natuurlijk kan dat. Conditie en spierkracht. Ik probeer wel altijd meer te vragen dan alleen een rondje lopen in een bepaalde gang. Dat schiet niet erg op, zeker omdat je longeren imo niet te lang moet doen. Ik longeer maximaal 30 minuten en wissel elke 5 min van kant. Ik leg balkjes neer of gebruik een bijzet of bandage achter de billen. Ik vraag overgangen, verruimen, nagefelijkheid. Ik merk duidelijk verbetering in conditie door het sterker en handiger worden van het lijf door het longeren.

"Life is now. There was never a time when your life was not now, nor will there ever be"

bruintje123

Berichten: 5380
Geregistreerd: 30-06-14

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-12-16 19:36

Ja hoor. Waarom niet?

En waarom zou je korter logeren dan rijden?

Ik rij en longeer ongeveer een half uurtje.
Bij allebei gebruik ik veel tempo wisselingen.
Wil ik dat een paard ontspannen is en goed op me let.


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 bezoeker