Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-12-16 20:21

Conditie opbouwen met longeren?

Geplaatst door de TopicStarter : 01-12-16 20:21

Kan je een conditie op bouwen met longeren?

**Geplaatst**: 01-12-16 20:25

Geplaatst: 01-12-16 20:25

Denk van wel, het paard loopt, alleen denk ik dat je meestal korter longeert dan rijd

**Geplaatst**: 01-12-16 20:34

Re: Conditie opbouwen met longeren?

Geplaatst: 01-12-16 20:34

Natuurlijk kan dat. Conditie en spierkracht. Ik probeer wel altijd meer te vragen dan alleen een rondje lopen in een bepaalde gang. Dat schiet niet erg op, zeker omdat je longeren imo niet te lang moet doen. Ik longeer maximaal 30 minuten en wissel elke 5 min van kant. Ik leg balkjes neer of gebruik een bijzet of bandage achter de billen. Ik vraag overgangen, verruimen, nagefelijkheid. Ik merk duidelijk verbetering in conditie door het sterker en handiger worden van het lijf door het longeren.

**Geplaatst**: 01-12-16 20:36

Geplaatst: 01-12-16 20:36

Ja hoor. Waarom niet?

En waarom zou je korter logeren dan rijden?

Ik rij en longeer ongeveer een half uurtje.
Bij allebei gebruik ik veel tempo wisselingen.
Wil ik dat een paard ontspannen is en goed op me let.

**Geplaatst**: 12-12-16 20:44

Re: Conditie opbouwen met longeren?

Geplaatst: 12-12-16 20:44

zeker!
een paard van ons heeft een x haar been tot op het bot opengehaald aan een draad, half jaar boxrust,
daarna was het schema:
longeren maand 1
5 min stappen - 10 min draven - 3 min galop
2:
5 min stappen - 13 min draven - 5 min galop
enzovoorts

nu wordt ze weer gewoon gereden na een half jaar

**Geplaatst**: 12-12-16 20:52

Re: Conditie opbouwen met longeren?

Geplaatst: 12-12-16 20:52

Ik gebruik regelmatig 'picadero' werk, in principe loopt het dier dan geen rondjes, maar loopt los in een bak van 15x15.

En ik wil het ook wel doen in de binnenmanege van 15x30.

Omdat het dier dan afwisselt tussen buigen en rechtuit is het minder belastend en is er meer gymnastiek.

Maar je kunt van alles aan de longe. Ontspanning zoeken, overgangen, stukjes rechtuit, cavaletti - en zeer zeker conditie opbouwen!

**Geplaatst**: 16-12-16 11:28

Geplaatst: 16-12-16 11:28

Ik heb laatst gelongeerd met de lijn om haar nek zonder hoofdstel of halster.het zag er erg ontspannen uit.doen meer mensen dat? Ik zag het eens op youtube.mijn fjord luisterde goed en liep goed zoals ik wilde.

**Geplaatst**: 16-12-16 12:38

Re: Conditie opbouwen met longeren?

Geplaatst: 16-12-16 12:38

Eh, Hanos - kun je dit nader uitleggen?

Longe is buitenlands/ paardenjargon voor lijn, en het idee dat je de longe om de nek (=die ene centimeter achter de oren) van het paard legt "nee".

Er zijn allerlei andere dingen die je om de hals kunt doen, dus ik ben benieuwd!

**Geplaatst**: 16-12-16 18:31

Re: Conditie opbouwen met longeren?

Geplaatst: 16-12-16 18:31

Ik was op een stal waar ze de paarden binnen zetten met een halstertouw.geen halster gewoon ruim om de nek ongeveer in het midden van de oren tot de schoft.op die hoogte deed ik de longeer lijn niet te strak vast eerst een knoop erin anders ga je wurgen.en achter die knoop de klip vast gezet.beetje drijven met me zweep of met me lichaam en ze liep netjes in de rondte