heel erg bedankt allemaal, maar ik gebruik hem omdat hij heel erg sterk is, en ik woon naast een drukke weg, en ik heb liever neit dat hij de weg oprent... maar ik heb vandaag geoefend met grondoefeningen en het halthouden max. naast mn schouder gaat heel goed, heeft er iemand nog wat dingen wat ik kan oefenen??